17 най-добри ползи от чесънното масло за кожата и здравето

Преди векове преди появата на съвременната медицина и най-висок клас медицинска апаратура, нашите предци са разчитали на природните чудеса, за да сте здрави. Един от най-популярните традиционни лекарства, чесън все още е прочута в целия свят със своята забележителна способност да се бори множество заболявания и състояния. Но някога чували за ползите от чесън масло? Ако не, прочетете!

Освен, че е съставка, която има богат кулинарен ползване, богат антибактериален чесън е, противогъбични и антивирусни свойства го превръщат в естествено изцеление агент, както и направи. Може да се подготви чесън масло чрез раздробяване и накисване неговите карамфил в растително масло или чрез парна дестилация. Можете да използвате чесън масло както устно, така и локално.

Ползите от Масло от чесън

Кожни Ползи

1. Лекува акне
2. Битките кожни инфекции

Ползи за коса

1. Предотвратява Косопад
2. Третира пърхот

Ползи за здравето

1. Се борят с инфекциите
2. Облекчава зъбобол
3. Понижава холестерола
4. Подобрява сърдечно-съдовите заболявания
5. Предотвратява когнитивно
6. Рак се бори
7. Лакомства на ушите
8. Увеличава имунитет
9. Подобрява здравето на костите при жените
10. Подобрява Упражнение за издръжливост
11. Работи като КОМАРИ
12. Лакомства Студената раните
13. Управлява Диабет

Чесново масло Ползи

Кожни Ползи

Можете да използвате чесън масло като велик съставка грижа за кожата. Той подобрява здравето на кожата, без никакви странични ефекти:

1. Битките кожни инфекции

Чесън, известен с противогъбично и противовъзпалителни свойства, бие много кожни заболявания като псориазис, микоза, трихофития, брадавици, царевица и т.н.

От какво имаш нужда     �

• Памучен тампон
• Чесънът масло

Какво трябва да направите,    �

1. Поръсете няколко капки леко топъл чесън масло върху памучен тампон и го търка върху засегнатите участъци на кожата си.
2. Повторете прилагането на два до три пъти на ден.

Защо ли работа

Проучване Fitoterapia вестник съобщават противогъбични свойства на чесън срещу Candida, Malassezia и дерматофитите (1). Друго проучване, проведено от вестник хранене намери способност чесън, за да се предпази от рак на кожата, което се дължи на високата концентрация на фитохимикали (2).

Внимание

Да се ​​избягва прегряването на маслото, тъй като може да изгори кожата си.

Обратно в TOC

2. Treats Акне

Проблемни от срам и болка акне Ви причинява? Вие може да искате да опитате чесън масло, за да се бори с този инат проблем.�

От какво имаш нужда     �

• Чесънът масло
• Кал пакет

Какво трябва да направите,

1. Добавете няколко капки масло чесън с кал пакет и се прилага пастата върху лицето си.
2. Оставете го за 10 минути и измийте със студена вода.
3. Повторете процеса дневно за лечение на акне и белези. 

Защо ли работа

Чесънът е препълнен с основни хранителни вещества и антиоксиданти, известни със своите акне борба с ползи. Той съдържа селен, алицин, витамин С, витамин В6, мед и цинк. Цинкът е себум контролираща свойства (3). Чесън, като противовъзпалителен агент също помага за успокояване на възпаление на кожата, причинени от акне (4).

Внимание

Избягвайте да го оставя върху кожата си в продължение на повече от 10 минути, тъй като това може да предизвика усещане за парене.

Ползи за коса

Погрижете се за здравето и пищен брави с това чудо съставка.

Обратно в TOC

Загуба 3. Предпазва косата

Чесънът масло съдържа множество хранителни вещества, които помагат да стимулира растежа на косата и подобряване на нейната текстура. Тези хранителни вещества също помагат в борбата срещу много заболявания на кожата на главата.

От какво имаш нужда

• Чесънът масло
• Мек шампоан 

Какво трябва да направите,

1. Затоплете чесън масло леко и да го прилага по отношение на косата и скалпа. Оставете го на една нощ.
2. Измийте мястото на следващия ден с мек шампоан.

Защо ли работа

Чесън масло е богат източник на сяра, витамин Е, витамин С, витамин В1 и витамин В6, които са важни хранителни вещества, необходими за растежа на косата по-бързо и добро здраве на скалпа. Той също така предотвратява счупване и укрепва корените на косата. Едно изследване, проведено от индийски вестник по дерматология, венерология и Leprology намерено чесън да бъдат полезни при лечение на алопеция ареата, форма на повтарящи състояние косопад (5). Редовното смазване на косата и скалпа с чесън масло също може да стимулира циркулацията на кръвта в кожата на главата, като по този начин увеличаване на усвояването на основни хранителни вещества и подобряване на здравето на косата.

Внимание

Да се ​​избягва прегряването на маслото, тъй като може да изгори кожата си.

Обратно в TOC

4. Treats пърхот

Когато носите черно става невъзможно, защото на бели люспи, които продължават да падат косата си, това е индикация, че вашият пърхот състояние е излязло от контрол. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се разчита на чесън масло, за да ви помогне да се отнасяме към вашите пърхот.�

От какво имаш нужда

• Чесънът масло
• Мек шампоан 

Какво трябва да направите,

1. Затоплете маслото чесън леко и да го прилага щедро на скалпа. Оставете го на една нощ.
2. Измийте мястото с мек шампоан на следващия ден.

Защо ли работа

Чесънът масло притежава противогъбични свойства, които могат да се бори с инфекцията, която води до образуването на пърхот. Чесън масло съдържа и сяра, която помага спокоен възпалена и раздразнена кожа, по този начин осигурява освобождаване от сърбеж на подпис, причинени от пърхот (6).�

Внимание

Да се ​​избягва прегряването на маслото, тъй като може да изгори кожата си.

Обратно в TOC

Ползи за здравето

Ето някои невероятни ползи за здравето от чесново масло, което го прави едно гише лек за множество проблеми правят:

5. Борят с инфекциите

От какво имаш нужда

• Garlicoil / капсули 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза.

Защо ли работа

Allicin, активно съединение, съдържащо се в чесън, проявява антимикробна дейност срещу много бактерии, гъбички, паразити и вируси като Ешерихия коли, кандида албиканс, и Giardia lamblia, съгласно проучване на вестник на микроби и инфекция (7).

Внимание

Уверете се, че се консултирате с вашия лекар, за препоръчителната доза, тъй като може почувствате нежелани реакции като киселини в стомаха, гадене, газове, диария или на свръхпотреблението на чесън масло.�

Обратно в TOC

6. Облекчава зъб Ache

Страдащи от ужасен зъбобол? Не се притеснявайте! Ето още една загриженост, че чесън масло помага справи.

От какво имаш нужда

• Чесънът масло
• Памучна топка

Какво трябва да направите,

1. Отделете няколко капки от чесън масло върху памучен тампон.
2. Запазете тази топка върху засегнатия зъб за 10 - 30 минути.
3. Повторете процедурата от два до три пъти на ден в продължение на най-добри резултати.

Защо ли работа

Магически съединение алицин не само помага за намаляване на зъб болка и възпаление, но също така намалява бактериална активност и предпазва от кариес.

Внимание

Уверете се, че да си миете зъбите след използване на чесън масло за зъбобол, тъй като може да предизвика лош дъх.

Обратно в TOC

7. Подобрява сърдечно-съдовите заболявания

Многобройни изследвания подчертават ползите от използването на чесън масло, за да се бори с сърдечно-съдови заболявания.�

От какво имаш нужда

• Чесново масло / Капсули

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза.

Защо ли работа

Проучване на Bratislava Medical Journal предполага, че чесън осигурява кардиопротективни ползи неговите органични полисулфиди се превръщат в сероводород от еритроцити (8). Това помага да се отпуснете съдовите гладки мускули и понижава кръвното налягане. Чесън масло също осигурява противовъзпалителни ползи.�

Внимание

Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за в препоръчваната доза от чесън добавки. Бъдете информирани за възможните лекарствени взаимодействия, които може да има.

Обратно в TOC

8. Намалява лошия холестерол

Холестеролът е важен фактор, който допринася за здравето на сърдечносъдовата система. Чесънът масло помага за намаляване на лошия холестерол.

От какво имаш нужда

• Чесново масло / Капсули
• Капсули с рибено масло 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Покупка капсули рибено масло, от аптеката.
3. Поемете чесново масло и рибено масло капсули заедно всеки ден по препоръчителната доза. 

Защо ли работа

Чесънът масло, когато се приема в комбинация с рибено масло, има голям холестерол-понижаващ ефект, както е докладвано от проучване, проведено от американското списание за Хранене (9). Проучването показва, че рибеното масло, когато се комбинира с чесън масло, показва способността за понижаване на общия холестерол, LDL-C, и триацилглицерол концентрации, в сравнение със само рибено масло, който има способността да се увеличи LDL-C.�

Внимание

Чесънът масло и рибено масло може да доведе до леки странични ефекти като подуване на корема или смущения в храносмилането, така че консултирайте се с вашия лекар, за тяхното препоръчителна доза. Бъдете информирани за възможните лекарствени взаимодействия, тези добавки могат да имат.

Обратно в TOC

9. Предотвратява когнитивно

Друг магически полза на чесън масло е, че тя намалява риска от влошаване на познавателната способност, причинени от невродегенеративни заболявания.

От какво имаш нужда

• Чесново масло / капсули 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза. 

Защо ли работа

Според проучване, проведено от вестник на храненето, антиоксидантните свойства на чесън, в допълнение към борба сърдечносъдови заболявания, и намаляване на честотата на деменция и болестта на Алцхаймер (10).�

Внимание

Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за препоръчителната доза чесън масло и неговите взаимодействия с други лекарства.

Обратно в TOC

10. Бори рака

Ракът е един от най-сериозните съвременни епидемии. Всеки ден се отчитат увеличаване на броя на случаите на рак. Чесънът масло съдържа съединения, които могат да помогнат на рак на борбата клетки.

От какво имаш нужда

• Чесново масло / капсули 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза. 

Защо ли работа

Съгласно един противоракови средства в проучване Medical Chemistry, диалил дисулфидни съединения, съдържащи се в чесън имат способността да потискат раковите клетки на гърдата (11). Това съединение засилва ефекта на ейкозапентаенова киселина, подтискане на рак на гърдата, и подтиска ефекта на линолова киселина, подобрител на рак на гърдата.�

Внимание

Консултирайте се с вашия лекар, за препоръчителната доза чесън масло, неговите потенциални лекарствени взаимодействия и странични ефекти. Спрете приема на чесън масло една седмица преди да се подложи на операция, тъй като може да се увеличи времето на кървене.

Обратно в TOC

11. Treats ушно възпаление

Чесънът масло е една вековна лекарство за лечение на ушни инфекции.

От какво имаш нужда

• Няколко капки масло чесън
• Две супени лъжици зехтин, горчица, или кокосово масло 

Какво трябва да направите,

1. Разбърква се и топло както маслата на слаб огън.
2. Съхранявайте в малка стъклена бутилка. Можете да се съхранява в хладилник, че в продължение на четири до пет дни.
3. Поръсете две до три капки от маслото върху памучен тампон и поставете тази топка вътре заразеното ухото за облекчение. 

Защо ли работа

Най-добрата част за използването на чесън масло за лечение на инфекции на ушите е двойно предимство, които предоставя. Той не само се бори с бактериална активност причинява инфекция на ухото, но и ви освобождава от болката, причинена от инфекция (12). Не е чудно чесън масло е широко използван като средство за защита на ушна инфекция, предвид антисептични, антивирусни и антибактериални свойства.

Внимание

Въпреки, че е безопасно да се използва чесън масло локално за лечение на ушни инфекции, спиране на лечението, ако болката продължава и инфекцията се влошава. Обърнете се към вашия доставчик на здравеопазването веднага.

Обратно в TOC

12. Увеличава Immunity

Ако често се оплакват от някои или друг Проблемът здраве - може ли да бъде пристъп на студ, треска или инфекция - вашият имунитет страда огромен удар. След това трябва да прегърне чудесата на чесън масло.�

От какво имаш нужда

• Чесново масло / капсули 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза. 

Защо ли работа

Чесънът масло е естествен имунитет бустер, богата на много здравословни за повишаване на хранителни вещества като витамини С, В1, В6 и, алицин, желязо, фосфор и.

Внимание

Консултирайте се с вашия лекар, за препоръчителната доза, възможни лекарствени взаимодействия и странични ефекти на чесън добавки масло.

Обратно в TOC

13. Подобрява здравето на костите при жените

Отслабена кости са често срещан проблем при жените, след като те достигнат определена възраст, особено за тези, които са били подложени на кастрация. Чесънът масло също помага за предотвратяване на костната резорбция.�

От какво имаш нужда

• Чесново масло / капсули 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза. 

Защо ли работа

Едно проучване, проведено от фитотерапия изследвания установи, че допълнението на чесън масло помага много за предотвратяване на овариектомия костната резорбция чрез предотвратяване на намаляването на костната плътност (13).�

Внимание

Консултирайте се с вашия лекар, за препоръчителната доза или чесън масло или неговите капсулите въз основа на Вашето здравословно състояние и историята.

Обратно в TOC

14. Подобрява Упражнение за издръжливост

Ако Вие сте сърцето на пациента, лекарят може да има многократно подчерта важността на физически упражнения. Оказва се, чесън масло може забележително подобряване на вашето упражнение толерантност също.

От какво имаш нужда

• Чесново масло / капсули 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза. 

Защо ли работа

Изследване, публикувано в Индийския вестник по физиология и фармакология установено, че чесън добавки масло помага за намаляване на сърдечната честота при връх упражнения, и по този начин подобрява проявява толерантност при пациенти с исхемична болест на сърцето (14).�

Внимание

Консултирайте се с вашия лекар, за препоръчителната доза, възможни лекарствени взаимодействия и странични ефекти на чесън добавки масло.

Обратно в TOC

15. Действа като репелент срещу комари

Функция за игра на открито? Не забравяйте да носите бутилка чесън масло заедно за да се гарантира, че комарите не развалят веселбата за вас.

От какво имаш нужда

• Чесънът масло
• Памучен тампон

Какво трябва да направите,

1. Поръсете няколко капки леко се загрява чесън масло върху памучен тампон
2. Го търка върху откритите части на кожата си. 

Защо ли работа

Чесънът масло успява да помогне да досадните комари в залива, проучване, проведено от Международния вестник на фармацевтичната, химическата и биологични науки показва, (15). Изследването отчита, че чесън масло е добър естествен препарат против насекоми, които могат да бъдат погълнати, приложен върху кожата, или пръска наоколо, за да се предпази от комарите.�

Внимание

Направете тест кръпка преди да се приложи чесън масло върху кожата си, за да се изключи възможни алергични реакции. Да се ​​избягва прегряването на маслото, тъй като може да изгори кожата си.

Обратно в TOC

16. Treats Студената раните

Много проучвания съобщават чесън масло като лек за херпес.

От какво имаш нужда

• Чесънът масло
• Памучен тампон 

Какво трябва да направите,

1. Поръсете няколко капки масло чесън върху памучен тампон и внимателно го нанесете върху херпес за няколко секунди.
2. Следвайте практика два пъти дневно, докато студените възпалено лекува.

Защо ли работа

Доклад за чесън от Sloan-Kettering Cancer Center на Memorial предполага, че той проявява много антибактериални и противогъбични свойства, които могат да попречат на развитието и растежа на вируса на кожата (16).�

Внимание

Докато ензимите, съдържащи се в чесън скорост масло възстановяването на херпеси, те също могат да причинят някои усещане за парене по кожата си поради тяхната кисела природа. Уверете се, че се консултирате с вашия лекар преди да използвате това лекарство за лечение на херпес.

Обратно в TOC

17. Помага в управлението на диабет

Диабетът е една от най-често срещаните и най-сериозните здравни опасения в днешния ден и възраст. Проучванията показват, че чесън масло, за да бъде полезно при предотвратяване на диабет, както добре.

От какво имаш нужда

• Чесново масло / капсули 

Какво трябва да направите,

1. Подгответе чесън масло у дома или да закупят своите капсули от аптеката.
2. Поемете го всеки ден по препоръчителната доза. 

Защо ли работа

Когато допълнена с антидиабетични средства, чесън показва подобрени диабетна контрол при пациенти с диабет тип 2 (17). Allicin активните съединения, алил пропил дисулфид, и S-алил цистеин сулфоксид присъства в чесън допринесе за повишаване на нивата на инсулин в кръвта и да се гарантира, че адекватни нива на инсулин присъстват в тялото. Друго изследване показва, че чесън масло, освен контролиране на кръвната захар при диабетици, също намалява риска от диабет индуцирана кардиомиопатия, форма на сърдечно-съдови заболявания (18).�

Внимание

Чесънът може да се увеличи активността на антидиабетни средства, така че да гарантира, че се консултирате с вашия лекар, за безопасността и препоръчителна доза от чесън масло. Търговският чесън масло може да съдържа добавена захар. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт преди употреба.

Обратно в TOC

Опровержение:

• Тъй като чесън масло е 100% натурален и органичен, той е напълно безопасен за използване, но ако сте имали алергични реакции като обрив, диша трудно и т.н., до него в миналото, консултирайте се с вашия лекар преди да го използвате.
• Говорете с Вашия лекар или фармацевт за здравните проблеми, които имате, особено синдром на възпаление на червата, кървене или съсирване на проблеми, преди включването на чесън масло в диетата си.
• Опитайте се да се избегне използването на чесън масло, ако сте бременна или кърмите. Ако все пак искате да го използвате, се консултирайте с вашия лекар. 

Съхранение на Масло от чесън

След приготвяне на чесън масло, оставете да изстине, да я съхранява в херметически затворени контейнери и се съхранява в хладилник. Според Администрацията по храните и лекарствата (FDA), трябва да използвате масло в рамките на период от една до две седмици, за да се предотвратят сериозни бактериални инфекции, като ботулизъм или салмонела.

Хранителната стойност на Чесън

Тук е информацията детайл от хранителни помощи на чесън масло. Следното е хранителна стойност, предоставена от една чаша суров чесън (19).

Холестерол

Факти, свързани с храненето Сервиране размер 1 чаша (136 g)
Калории	203 kcal
Калории от мазнини	0
Обща мазнина	0.68 g
Наситени мазнини	0.121 g
Полиненаситени мазнини	0.339 g
Мононенаситени мазнини	0.015 g
0 mg
Натрий	23 mg
Калий	545 mg
Въглехидрати	44,96 g
Диетични фибри	2.9 g
Захари	1.36 g
Протеин	8.65 g
Витамин a 0 mg · витамин с 42,4 mg Calcium  246 mg · Ir 2.31 mg

Надявам се да ви хареса нашата публикация в ползите от чесън масло. Така че, след като е научила от многото предимства на чесън масло, готови да го приемем за цял живот на добро здраве ли сте? Да споделите с нас вашите мисли в секцията за коментари по-долу.

Видео На Предимства на чесън