13 невероятни ползи от фиковия сок за кожата, косата и здравето

Фигура, известна като "anjeer" в Индия, е плод, роден в Средиземно море и азиатски региони. Този плод формира важна част от хранителния режим на древните римляни и гърци и се казва, че за увеличаване на силата и бързината, поради богатото си хранителна стойност. Той е богат на фибри, вода и минерали като калций, калий и магнезий. Пиенето на смокиня сок е, следователно, е ефективен начин за получаване на хранителни вещества, от този плод.

Да бъдеш богат на калций и калий, смокиня сок е особено полезен за жените, тъй като помага повишаване на костната плътност и следователно те могат да намалят своя прием на млечни продукти, за да събере необходимите калций. По този начин, смокиня е перфектно ниско съдържание на мазнини и по-малко холестерол заместител на млечни продукти. Тя също така увеличава силата и издръжливостта и често е част от хранителния режим на спортистите. Този сок няма странични ефекти и дори може да се дава на малки деца. Фиг сок обикновено е на разположение в супермаркети. В противен случай, може да се приготви в домашни условия с помощта на сокоизстисквачка. След извличане, сокът също трябва да бъде напрегнат, с помощта на цедка.

Фиг ползи Juice

Фиг Juice Ползи за здравето:

Тъй като смокини са изключително питателна, няколко ползи за здравето са свързани с смокиня сок. Като се има предвид по-долу са ползите за здравето от пиенето на смокиня сок.

1. Отлично слабително & Natural Sleep Предизвикване:

Фигури са големи източници на витамин В6 и следователно фиг сок е отличен слабително. Пиенето на сок смокиня вечер или преди лягане може да лекува безсъние. Това е така, защото той съдържа триптофан, една от 20 основни аминокиселини, който е естествен сън индуктор. В качеството си на леко слабително, тя дори може да се дава на малки деца.

2. Лекува Бронхиални инфекции:

Фиг сок е ефективен при изчистване бронхиални инфекции като успокоява лигавиците в гърлото и помага за намаляване на възпаление.

3. Втвърдява Запек:

Фиг сок може да се използва при лечението на констипация. Фиг сок комбинира с овесено мляко помага за облекчаване на запек симптоми. За тази цел, можете да вземете около 300 мл мляко овесени и 90 мл сок от смокиня с някои екстрактът от сладък корен. Това трябва да се консумира веднага след събуждане за бързо облекчение. Алтернативно, комбинация от смокиня сок и режеш сок може да се приема в началото на сутринта, за да се лекува запек.

4. Битки пикочния мехур:

Пикочния мехур камък могат да бъдат причинени от натрупване на минерални находища в пикочния мехур. Концентрирана фиг сок е добър източник на минерали и хранителни вещества освен че е с ниско съдържание на холестерол и натрий. По този начин, той може да бъде ефективна в борбата с камъни в пикочния мехур.

5. Естествена Body Builder:

Да бъдеш богат на въглехидрати и естествени захари, смокинови актове сок като естествен строител тялото. Пиенето на смокиня сок може да се повиши вашата жизненост, която ви позволява да упражнява повече и изгаря допълнителни калории. Една порция от смокиня сок осигурява около 250 ккал на енергия и 3 грама протеин. Високото съдържание на глюкоза от смокиня сок може да подхрани мускулите в хода на една тренировка, докато протеин е изграждане на мускулите и изграждане на тялото хранителни вещества. По този начин, смокиня сок може да бъде ефективен заместител на изкуствено направени енергийни напитки за бодибилдинг и спортисти за изграждане на мускулите.

6. Помага при изгаряне на излишните калории:

Този сок е благоприятна за загуба на тегло се дължи на високото съдържание на фибри. Пиенето на сок смокиня, като част от диета за отслабване ще ви помогне в намаляване на ненужните калории, но все още осигуряват на организма с необходимата храненето. В някои страни, фиг екстракт се използва вместо захар в десерти, предназначени за диабетици.

7. Добро заместител на майчиното мляко:

Прясно изцеден органичен сок фиг е подобно по състав на кърмата и дори може да се удвои размера на новороденото в шест месеца. Това е особено полезно за ХИВ / СПИН, заразени жени, които не могат да кърмят бебетата си. Фиг сок е алтернатива за тези бебета, които са алергични към вещества като суроватка и соя, които се съдържат в кърмачета.

8. Предотвратява макулна дегенерация:

Фиг сок може да помогне за предотвратяване на макулна дегенерация т.е. Възраст, предизвикана слабост на зрение.

9. Други предимства Добавено:

В допълнение към предимствата, посочени по-горе, фиг сок намалява риска от рак на гърдата, лекува хемороиди и регулира кръвното налягане.

Фиг Juice кожата Предимства:

Също като останалата част от тялото, кожата ви също се нуждае от адекватно предлагане на жизненоважни хранителни вещества, витамини и антиоксиданти, за да запази своето здраве. Плодови сокове играят важна роля в Ви осигурим с нежна кожа и пазейки гърба проблеми с кожата и смокиня сок не е изключение.

10. Лекува раните, брадавици, акне и пъпки:

Този сок има добри лечебни свойства и може да лекува кожни рани и брадавици. Прилагането на сок от пресни смокини пюре на лицето си за 10 до 15 минути е полезно при лечение на акне и пъпки.

11. Предотвратява признаци на стареене:

Фигури също съдържат витамин С. Този витамин действа като антиоксидант от борба със свободните радикали, които увреждат кожата си, като по този начин предотвратяване на признаци на стареене. Фиг сок могат да бъдат взети, за да получите тази полза.

Фиг Ползи Juice Коса:

Консумирането на плодове, които са с високо съдържание на някои витамини като витамин С и Е и минерали може да стимулира растежа на косата и борба с косопада. Хранителното съдържание на смокиня сок е благоприятен за здрава коса.

12. Допринася за растежа на косата:

Магнезият е минерал, който спомага за растежа на косата и смокиня сок могат да бъдат взети, за да се увеличи приема на този минерал.

13. Допринася за колаген Получаване:

Фиг сок съдържа калций, който допринася за образуването на колаген, който прави косата и кожата.

Надявам се тази статия ви е превърнато в любовник! Да ни оставите коментар.