4 вида недохранване и техните ефекти

Притеснявате си Коледа пазаруване или какво да включите в менюто за семеен празник? Или объркан за това кои от новите изкусителни пици по поръчка за следващото хранене? Или си вземете повече храна, отколкото е необходимо за бюфетите и сега се чудите как да се отърват тези в кофата за прах, без да привлича прекалено много внимание? Вие може би трябва да се помни, че ти си просто късмет. На други места в света, има хора, които имат повече да се притесняваш; като умира от липса на жизненоважни хранителни вещества.

Недохранването или липса на правилно хранене се отразява на 578 милиона души в сам Азиатско-тихоокеанския регион, като повечето от тях са деца на възраст под пет. Ето някои статистически данни:

Индексът недохранването:

Според прехрана и земеделие на ООН, 1 на всеки 8 души страда от недохранване. 32,5% от децата в развиващите се страни са от недохранване и най-малко 14,5% от смъртните случаи на деца на възраст между 0 - 5, се дължат на глад. Това са много основни статистически данни, но колкото повече човек ги чете в подробности, толкова по-наясно, човек става на трагедията, че непълноценното хранене води.

Влияние на недохранването:

Недохранването и глад има разрушително въздействие върху деца, възрастни и особено върху бременни жени. Те също имат тежки и трайни социално-икономически въздействия.

• Ефекти върху деца: умствена изостаналост, забавен растеж, слаба имунна система, недостиг на микроелементи, инфекции чревния тракт, анемия и неизбежно - смърт.
• Ефекти върху бременни жени: Освен за здравето на детето си беден, една бременна жена може да има трудно раждане, след раждането, кръвоизлив и анемия.
• Общи реакции: Слаб имунитет, липса на активност на мускулите, апатия, депресия, увреждане на бъбречната функция.

Видове недохранването:

Много малко хора са наясно, че недохранването може да бъде причинено не само от липсата на хранителни вещества, но също така и от техния прекомерен прием! Въпреки това, той е недохранването, причинени от липсата на основни хранителни микроелементи, която е основен глобален проблем. Основните видове недохранване заболявания са растеж недостатъчност недохранване и микроелементи недохранване.

1. Растеж провал недохранване, както подсказва и името, е неуспехът на индивида да се развива според очакванията на ръст или тегло, според неговата / нейната възраст и пол. Нарушения в растежа, недохранване може да отнеме три тежки форми:

2. Остър недохранване или изтощение възниква вследствие на внезапна, драстична загуба на тегло. Това води до три клинични форми на недохранване:

• Крайно изтощение: това се случва, когато телесните мазнини и тъкани дегенерират с обезпокоителна скорост за да се компенсира липсата на хранителни вещества. В резултат на това вътрешните процеси на организма започват да се забавят с тревожна бързина също както и активността на имунната система.

• Kwashiorkor: това се характеризира с двустранно хлътване оток (задържане на течности) в краката и ходилата. В резултат на това по-слабо хранят детето всъщност може да изглежда дебеличка.

• Marasmic-kwashiorkor: Това се характеризира с тежка загуба и оток.

3. Хронично недохранване или спиране на растежа се случва в продължение на дълъг период от време и има повече дълготрайни последици. Тя започва преди раждането поради лоша майчиното здраве и води до забавен растеж в иначе нормално пропорции дете. Лоши кърмене, инфекции и липса на наличност на подходящи хранителни вещества са основните причини, които стоят зад него. Спиране на растежа е опасно, защото то става необратим след възраст. Поради това става важно да го в зародиш чрез осигуряване на подходящо медицинско лечение на бременни жени и млади момичета.

4. Микроелементът недохранване предполага умерена до тежка липса на витамини А, В, С и D, калций, фолиева киселина, йод, желязо, цинк и селен. Тези витамини и минерали, са от първостепенно значение в различни процеси на тялото и им дефицит може да се направи по друг начин здрав човек недохранени.

1. Недостигът на желязо води до анемия, лошо развитие на мозъка и сърдечно функциониране.
2. Йод дефицит води до нарушена функциониране на щитовидната жлеза и умствена изостаналост.
3. Недостигът на витамин D води до рахит и други заболявания, свързани с развитието на костите.
4. Недостигът на селен води до лошо сърдечната функция, слаб имунитет и остеоартрит.
5. Дефицитът на витамин А е причина за лошото зрение, развитие на костите и имунитет.
6. Недостигът на витамин В12 води до нервни разстройства и лошото развитие на RBC
7. Фолиева киселина или витамин B9 дефицит предизвиква забавяне на растежа и анемия
8. Цинковата недостатъчност може да доведе до лошо имунитет, сетивни възприятия и анемия.

Недохранването е причина за сериозна загриженост във всички развиващи се страни. И правителствата по целия свят все повече разпределяне на повече от техните разходи за здравеопазване в този сектор. Така че следващия път, когато изхвърляте храна, или се притеснявате за вашия план за хранене, спрете, разчитаме благословиите си и да достигне до хранят гладен устата.