58 невероятни ползи и употреби на мащерка (Ajwain ke Phool) за кожата, косата и здравето

А много популярна, ароматни билки, използвани в кулинарния свят, мащерка е известен с многобройните си ползи за здравето. Билката е изпълнен с фитонутриенти, минерали и витамини, които са необходими за нашето благосъстояние.

Мащерката е една от най-популярните кулинарни билки, които произхождат от Южна Европа и средиземноморски регион. Заводът мащерка се разраства до един храст и е с тънък, дървесна база с квадратен стъбла. Дължината му може да бъде около 15 до 30 cm. Растението е светло зелен цвят и е леко извита, с ароматни листа. Листата на мащерка и неговите съвети за цветя могат да се консумират пресни или сушени за кулинарни цели.

Мащерката е изпълнен с важни минерали и витамини, които са необходими за нашето здраве. Това е най-богатият източник на калий, желязо, магнезий, калций, магнезий и селен. Тази билка е богат източник на жизненоважни витамини като витамини В-комплекс, бета каротин, витамин С, витамин А, витамин К, витамин Е и фолиева киселина.

Ползите от мащерка:

1. Акне:

Мащерката е в действие Propionibacterium, бактерията, която причинява акне. Мащерка има добро антибактериално действие в сравнение с бензоил пероксид присъства в акне кремове и лицето измивания.

2. Тигров комар:

Комарът Tiger, известен също като тигров комар, се намира в тропическите и субтропическите райони на Югоизточна Азия. Това се е разпространил в различни части на света и може да доведе до Сейнт Луис енцефалит, тропическа треска, вирус на жълтата треска и Чикунгуня треска. Тимолът, алфа-терпинен и карвакрол може да бъде ефективно за унищожаване на ларвите на комарите тигър.

3. Високо кръвно налягане или хипертония:

Мащерка съдържа воден екстракт, който може да намали кръвното налягане при хипертензивни ситуации.

4. Защита от хранителен произход Бактериален:

Етеричните масла на ароматни растения като мащерка може да действа като естествен консервант за хранителни продукти. Това може да защити храна от много общи бактерии в хранителната верига, които водят до човешки заболявания. Мащерка масло е ефективно за борба с бактериални щамове на Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus и Pseudomonas родове.

Рак на дебелото черво 5.:

Мащерка може също да се предпази от рак на дебелото черво.

Рак на гърдата 6.:

Мащерка показва положителен ефект върху рака на гърдата дейност. Това може да спре развитието на рак на гърдата клетки.

7. Гнойна инфекция:

Кандида албиканс е обща гъбички, които могат да причинят устата и вагинални инфекции. Това е също така известен като "млечница" и могат да бъдат излекувани с помощта на етерично масло от мащерка. Това се бори на разстояние от В. Albicans за лечение на гъбична инфекция в човешкото тяло.

8. Удължаване за стабилност на Готварски мазнини:

Обработка и съхранение на храните може да доведе до оксидиране на липидите, което причинява храна да губи своята стабилност, безопасност, качество и хранителна стойност. Мащерка екстракти може да удължи стабилността на готвене масла, включително слънчогледово масло. Той съдържа мощен антиоксидант за стабилизиране.

9. Често срещани проблеми с кожата:

Кожните проблеми са най-често в селските и градските райони. Традиционни приготвени с помощта на растението мащерка се използват като алтернатива на синтетични лекарства. Екстрактът от лайка и мащерка етерично масло действа като противогъбично средство да се лекува екзема подобни лезии.

10. Бронхит:

Мащерката може да се използва, за да получите облекчение от симптомите на бронхит като студ, кашлица, температура и увеличаването на производството на слюнка.

Загуба 11. Косата:

Алопеция ареата могат да бъдат излекувани с мащерка, когато се комбинира с други билки. Можете да кандидатствате лавандулово масло с мащерка, розмарин и кедрово дърво етерично масло върху кожата на главата, за да се подобри растежа на косата с 44% в само на 7 месеца.

12. Подобряване Двигателни нарушения:

Диспраксия при деца може да се лекува чрез комбиниране на масло от мащерка с масло от вечерна иглика, рибено масло и витамин Е. Това може да подобри двигателни разстройства при децата, които страдат от диспраксия.

13. Богата на хранителни вещества:

Мащерка е изпълнен с флавоноиди, които съдържат антиоксидантни свойства. Това е богат източник на манган и витамин К, който осигурява антиоксидантна защита. Антиоксидантите могат да попречат на свободните радикали и оксидативен стрес, който е показано, че увеличава риска от рак, сърдечни заболявания и процеса на стареене.

14. Противовъзпалителни предимства:

Мащерка има противовъзпалителни свойства, които са полезни за лечение на хронично възпаление на тялото.

15. Здраво сърце:

Мащерка има антиоксидантни свойства. Комбиниран с неговите противовъзпалителни ефекти, може да се използва за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания като хронично възпаление, което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания.

16. Отблъсква бактерии:

Мащерка съдържа антибактериални свойства, които могат да се борят много бактерии и сортове гъби като Е.коли. Екстракт от мащерка масло е показан за борба срещу резистентни щамове на различни бактерии.

17. Дишайте лесно:

Мащерка да подобрите дихателната здраве. Това е медицината използва за лечение на заболявания на гърдите и респираторни проблеми, включително кашлица и бронхит. Можете да пиете чай мащерка чрез добавяне на няколко листа с гореща вода. Позволете това да варя и да го пие за лечение на респираторни проблеми и студено.

18. Вземи Някои Iron:

Мащерката е богат източник на желязо, което може да ви даде 20% от дневната препоръчителна прием на желязо за възрастен само 2.8 грама. Желязото е необходимо за производството на енергия, като същевременно недостиг на желязо може да доведе до анемия, умора и понижен имунитет.

19. Почувствайте In Your Bones:

Мащерката може да се подобри здравето на костите си, тъй че това е добър източник на витамин К, желязо, калций и манган. Тези основни хранителни вещества помагат за правилния растеж на костите, силни, здрави кости и намаляване на риска от много заболявания на костите.

Здраве 20. Кожа:

Мащерката може да се пребори с бактериите, причиняващи акне кожа. Билки като мащерка са много леко върху кожата в сравнение с други кожни продукти, поради своите противовъзпалителни свойства.

21. Насърчава доброто здраве:

Мащерката има много активни вещества, които могат да предотвратят заболявания и здравословни проблеми.

22. Антисептичен ефект:

Билката на мащерка има тимол, етерично масло, което има антисептични и противогъбични свойства. Другите етерични масла, намерени в мащерка са carvacolo, борнеол и гераниол.

23. Антиоксидант:

Мащерката има много флавоноиди, фенолни антиоксиданти като Zea-ксантин, нарингенин, лутеолин, лутеин, pigenin и thymonin. Прясна мащерка билки съдържат най-високо ниво на антиоксиданти сред всички други билки.

24. Калий:

Калият намерени в мащерка е жизненоважен компонент от нашите клетки и телесни течности. Той може да контролира сърдечната честота и кръвното налягане.

25. Манган:

Мащерка има манган, че се използва от организма като ко-фактор за антиоксидант ензима супероксид дисмутаза.

26. Iron:

Желязо присъства в мащерка е необходима за образуването на червени кръвни клетки.

27. Стрес-жаргона:

Мащерката може да ви даде 0,35 мг витамин B - 6 или пиридоксин, която отговаря на 27% от дневния си се препоръчва прием. Пиридоксин помага да се поддържа нивото на GABA в мозъка ни и по този начин е известен като стрес другар.

28. Витамин С:

Витамин С присъства в мащерка е полезно за човешкото тяло да развият резистентност към инфекциозни агенти.

29. От съществено значение за добро зрение:

Мащерка има витамин А, който е мастно-разтворими витамини и антиоксидант. Това е от съществено значение за здрави лигавиците и кожата. Това позволява също така проверка на вашата визия.

30. Белия дроб и рак на устната кухина:

Мащерка е естествено богат на флавоноиди като витамин А и бета-каротин. Консумацията на мащерка може да бъде полезно за защита срещу белия дроб и рак на устната кухина.

31. Омега - 3 мастни киселини:

Алкохол чаша чай мащерка, тъй като има тимол, който е мощен антиоксидант. Това повишава нивото на омега - 3 мастни киселини и здравословни мазнини в клетките на мозъка ви. Масло от мащерка също може да осигури защита срещу възрастовите изменения в клетките на мозъка ви.

Болест на Алцхаймер 32.:

Мащерката може да намали риска от болестта на Алцхаймер. Мащерка чай съдържа и нарингенин, лутеолин, апигенин, и thymonin.

33. Успокоява кашлицата:

Опитайте чаша мащерка чай, ако имате настинка или кашлица. Това е полезно за лечение на бронхит и облекчава кашлицата. Това се използва също и в много билкови препарати за нейното релаксант и бронходилаторни ефекти.

34. Облекчава храносмилане:

Мащерка чай често се препоръчват от билкови лечители за подпомагане на храносмилането, облекчава газ и подуване на корема. Летливите масла от мащерка може да намали газ и действат като спазмолитично да осигури освобождаване от чревни спазми.

35. Осигурява важни минерали:

2 чаени лъжички. Сушени мащерка може да даде 19,8% от дневната препоръчителна стойност на желязо. Мащерка чай също е най-добрият източник на витамин К, който е от съществено значение за съсирването на кръвта.

36. Увеличава Circulation:

Можете да добавите мащерка етерични масла за супи и яхнии. Това може да бъде полезно да се увеличи циркулацията на кръвта в тялото си.

37. Осигурява енергия:

Произведена в чай, мащерка може да мотивира целия си система и се създава укрепителна ефект върху нервната ви система. Това може да се лекува физическото и психическо изтощение, напрежение, безпокойство, напрежение и депресия.

38. Миорелаксанти действие:

Мащерката е полезно да получите помощ от навиване и спазми в стомаха и червата. Това също така е полезно за лечение на раздразнителни синдром на червата, диария и чревни инфекции. Мащерката може да се възстанови нормалната бактериална популация в червата си.

39. Здрав дух:

Мащерката се използва от древни времена за поддържане на здрав дух.

40. Диария:

Мащерката е много ефективен срещу Shigella sonnei. Това е бактерия, която може да предизвика диария. Измийте маруля в 1% мащерка масло или тимол да се намали броят на Shigella бактерии. Мащерка етерични масла се използват и като естествен консерванти за храни.

41. Енергийна Tonic:

Съвременната наука използва мащерка да действа като енергиен тоник и помощ за дълголетие. Летливи масла Мащерка имат антиоксидантни феноли и флавоноиди, заедно с витамини и минерали. Това защитава вашата ДНК срещу окислително увреждане.

42. Забавя процеса на стареене:

Мащерката има летливи масла, които защитават мозъка си чрез увеличаване на Омега - 3 мастни киселини в мозъка ви, поддържане на здрави клетки и забавя процеса на стареене.

43. Щети от свободните радикали:

Мастните киселини са необходими за изграждане на клетъчните стени и за поддържане на структурата на мозъка, нервната система и кръвоносните съдове. Тъй като това е мощен антиоксидант, защитава тези мазнини от щети, причинени в резултат на свободните радикали. Това също помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.

44. Претоварена Гърди:

Мащерка има антисептични и антибиотични свойства, които са полезни за лечение на студено, кашлица или болки в гърлото. Това се използва в много билкови препарати за бронхит и кашлица лечение. За болки в гърлото или гърдите претоварена, можете да изпиете чаша чай от мащерка.

45. Треска:

Hot мащерка чай може да бъде подсладен с малко мед за по-надолу треска, причинена поради изпотяване.

46. ​​раздразнените на пикочния мехур:

Можете да пиете хладно или хладка мащерка чай за цистит и раздразнителен пикочен мехур. Можете също да комбинирате мащерка с други успокояващи билки като градинска ружа и пирей, за да изчистите излишните пикочната киселина от вашата система.

47. Артрит и подагра:

Понякога, мащерка се препоръчва също така да получите помощ от артрит и подагра.

48. Болки в ставите и мускулите:

Мащерката може да се използва външно. Маслото се смесва с подгряване мехлеми и лосиони трябва да се втрива болки в ставите и мускулите.

49. Язви в устата:

Мащерка тинктура може да се добави малко вода. Това действа като добър антисептичен лосион за лечение на порязвания, ожулвания и рани в устата.

Foot 50. Спортна:

Мащерката има противогъбични свойства, които е защо е добро средство за лечение на млечница и микоза.

51. Спокоен сън:

Ако се чувствате надолу в сметища, мащерка действа като средство за защита, за да ви даде незабавен облекчение и гарантира спокоен сън.

52. Мащерка Баня:

Завържете 200г мащерка клончета и стръмни тези в гореща вода. Добавете няколко капки етерично масло и мляко към водата, и се насладете на баня.

53. Правилното храносмилане:

Мащерка помощи в правилното разграждане на мазнини. Това е много полезно за храносмилане овнешко или свинско месо. Мащерката действа и като храносмилателен тоник за увеличаване на нечии апетит.

54. Устата Здраве:

Масло от мащерка е от полза за тялото си и се използва широко в много пасти за зъби, вода за уста и мазила. Тази билка е и най-доброто за гаргара и вода за уста, за предотвратяване на кариесите. Това също е в сила от образуването на плаки, възпалено гърло, афти в устата, ларингит, тонзилит и лош дъх.

55. Кожни проблеми:

Мащерка има тимол, че има антисептични свойства. Това може да се използва като лапа за лечение на ухапвания от насекоми, ужилвания, мастит, рани, анкилостома, детски глист и кръгъл червей. Това също е полезно да се унищожи кожни паразити като краста и въшки.

56. Възпаление на очите:

Тази билка се използва като измиване под око за лечение на болки в очите.

57. Пърхот:

Можете да използвате мащерка за изплакване на косата. Това помага да се предотврати пърхот.

58. Менструация:

Мащерката има спазмолитични свойства, които дават облекчение за жени по време на менструация.

USDA Хранене Графика на Мащерка:

Съвета за използване Мащерка:

• Мащерката е безопасно, когато се добавят към храни.
• Може да се приема като лекарство за кратки периоди от време.
• Това понякога може да разстрои храносмилателната система, така че да направляват ясно, ако вече имат някакви проблеми.
• Масло от мащерка е безопасно да се прилага върху кожата.
• Избягвайте това, ако маслото ви кара дразнене на кожата.
• Мащерката е безопасна за бременни и кърмещи жени в нормални количества, но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
• Мащерка не трябва да се приема в по-големи количества.
• Риган алергични хора могат да бъдат алергични към мащерка.
• Избягвайте да използвате мащерка 2 седмици преди операция.

Мащерка трябва винаги да се добавя към ястие в края на процеса на готвене. Тя може да загубят вкуса си при нагряване.

Посочените по-горе точки са многобройните ползи от отнема мащерка. Насладете се на мащерка и се възползват ползите за тялото си. Останете във форма, да сте здрави!