9 най-добри предимства на Kale Juice за кожа, коса и здраве

Кале, когато я видите в началото, може да не изглежда много вкусен. Всъщност, това е един вид зеле. Може да, всъщност, да го наречем потомък на семейството на дивата зеле. Кале често е известна като електростанция на хранителни вещества. Сокът е също толкова здрав и има начин много ползи за здравето, както и други зелени листни зеленчуци. Кале сок е чудесен начин за абсорбиране на всички хранителни вещества и ползи от Кале, които иначе биха били изгубени в процеса на готвене. Ето най-важните ползи Кейл сок за кожата, косата и здраве.

Кожни Предимства на Кале Juice

Кале сок действително се смята, че има повече ползи, отколкото броколи. Ето най-важните ползи от Кале сок за кожата:

1. Намалява бръчките: Кале сок има много повече антиоксиданти от повечето други зелени листни зеленчуци (1). Антиоксидантите са чудесен начин за намаляване на бръчките, тъй като те забавят процеса на стареене и това всъщност помага за предотвратяване на свободно радикални клетки увреждане на кожата.

2. Здраве на кожата: Кале сок има витамин А, който е от съществено значение за здравето на кожата (2). Доказано е полезно за предотвратяване на множество кожни заболявания. Чаша сок от зеле ежедневието нощ поддържа всички кожни заболявания в залива.

3. Добро почистване: Кале сок е много добър препарат за почистване на кожата. Тя детоксикира тялото си отвътре и по този начин се превръща в здравословна нежна кожа отвън (3).

Ползи косъм от Кале Juice

Кале сок идва опаковани с двете Омега - 3 и Омега - 6 мастни киселини, рядка комбинация. Това са предимствата на Кале сок за косата:

4. Еластичност на косата: Ако имате коса счупване, Наистина не съм пробвал зеле сок все още. Кале сок увеличава еластичността на косата. Той дори помага да се увеличи силата си коса и прави вашата грива по-дебел.

5. Растеж на косата: Кейл сокове помага да се увеличи циркулацията на скалпа. По този начин тя допринася за увеличаване на растежа на косата по-бързи темпове.

6. Бори се люспи: Кале сок помага в борбата с люспи в косата си. Той също така помага много в подобряването на сух скалп, като я овлажнява добре.

Здравните ползи от Кале Juice

Кале е популярно известен като кралицата на Зелените. Това се дължи на неговите непосрещнати хранителни вещества, витамини, минерали и фито-хранителни вещества комбинация. Ето и някои от предимствата на Кале сок за здраве:

7. Битки и рак лакомства: Да, можете да го чуха прав! Кале сок помага в борбата и лечението на рака. Глюкозинолатното, намерени в Кале сок е наистина добра за лечение на рак и му пречи. Тя е специално намерено полезни при лечение на рак на гърдата, рак на простатата, рак на пикочния мехур и рак на дебелото черво.

8. По-здрави кости: Кале сок е богат на витамин К, който е отговорен за по-здравословен кости. Хората, които страдат от недостиг на витамин К са изложени на по-голям риск от фрактури и други проблеми, свързани с костите. Той е богат на калций, както и, което помага да се поддържа общото здраве на костите.

9. Сърдечно-съдови поддържа: Кале сок помага за намаляване на холестерола и по този начин дава на сърдечно-съдовата подкрепа. Той запазва холестерола при проверка, която е една от основните причини зад кардио проблеми.

Ръководство за това как да изберете Кале и как да го пази;

• Опитайте и да изберат за биологичното Кале, ако можете.
• Трябва винаги да си купите хладилник Кале. Топло температура всъщност може да се отрази на вкуса на Кале.
• Кале трябва да е тъмно зелен на цвят и трябва да имате отлични стъбло.
• Избягвайте листа, които имат дупки и са леко обезцветени.
• По-малки листа, често по-добър вкус.
• Ако искате да съхраните Кале за по-нататъшна употреба, сложи го в херметически съд въздух или найлонова торбичка. Идеята е да го държи далеч от въздуха. Използвайте го, за срок от 5 дни, след като сте се съхранява.
• Винаги изплакнете обилно Кале оставя добре преди употреба.

Надявам се ползва като прочетете тази статия и да намерите информацията, си струва. Ще се радваме да прочетем вашите коментари и от вашето мнение споделената информация. Благодаря!