- 420k
- 1k
- 870
Търсите ли всичко-естествен начин да се хвърли няколко паунда? Канела и мед може да бъде отговорът. Със стотици диети и отслабване планира там, тя може да бъде трудно да изберете този, който е идеален за вас. Но това не би бил случаят вече.
Тази публикация ви казва защо канела и мед може да бъде добра за вас, и как те могат да ви помогнат да постигнете целите си загуба на тегло. Бихте ли искали да знаете повече? Прочетете по-нататък!
Ползи от канела качества на меда канела и мед Отслабване Рецепти кога да погуби и канела и мед Отслабване напитки Съвети и предпазни мерки странични ефекти на мед и канела Пийте често задавани въпроси
Обратно в TOC
Обратно в TOC
Обратно в TOC
Има четири случаи, когато може да се консумира канела и мед напитката да се уверите, че има желания ефект:
Когато се опитвате да отслабнете, е важно да започнете деня добре, тъй като помага в създаването на тон за това как останалата част от деня си отива. Когато започва всичко наред, там са по-големи шансове за вас хранителни нездравословен обяд угояване и следващите с всичко, което искате да се яде за вечеря.
За да сте сигурни, че винаги ще започнете деня си на верния тон, трябва да го навик за използване на загуба помощник тежест, която е всичко, естествено като канела и мед рецептата направи. Не забравяйте да я пие веднага след като се събуди, а половин час преди да се яде на закуска.
Когато се приема сутрин, канела и мед може да помогне за съживяване на храносмилателната система, както и метаболизма и нивото на енергия чрез обяд.
Когато се опитвате да се хвърли тези излишни кг, може да са намерили, че времето между храненията е, когато желанието за храна и изкушения ви карат да се най-уязвими. С рецептата канела и мед за отслабване, можете да ограничаване на апетита като канела помага за намаляване на апетита. Можете да изчакате следващото хранене, без да дава, за да нездравословна закуска. Той също така намалява нивата на кръвната захар, като те оставя съсредоточени и нащрек през целия ден, без да е общ катастрофата след обяд.
Важно е да се направи избор на храни, които са здрави, когато се опитвате да отслабнете, както и комбинация от канела и мед може да ви помогне да направите точно това.
Комбинацията от канела и мед Ви помогне да не лека закуска на нездравословна храна между храненията. Също така е много по-добър вариант, отколкото да гладуват.
Когато сте готови за аеробна тренировка, има някои неща, които можете да направите, за да се увеличи неговата ефективност. Един от тях е разтягане. Но знаете ли, че това, което ще ви постави в тялото си преди тренировка въпроси? Комбинацията от канела и мед може да ви даде повече енергия, за да ви прокарат аеробика си сесия. Вие не се чувствате изцедени след тренировка, както и ако имате достатъчно енергия, за да работят ефективно.
Кардио тренировки също могат да бъдат по-ефективни, когато правите няколко неща. На първо място, да работи, без да яде. На второ място, да не се яде нищо в продължение на поне половин час след аеробна тренировка. Ако можете да се изчака, да го направи един час. Това позволява на тялото да гори повече калории като вниманието си не е на изваряване на следващото хранене.
Естественият захар в меда, ще помогне за повишаване на енергийните нива, докато работите навън, и способността канела да стимулира обмяната на веществата, ще помогне за усилване на ефектите на вашата кардио тренировка.
Времето между вечеря и сън може да бъде най-трудното да се измъкне сам, когато се опитвате да се хвърли тези нежелани паунда. Вашите цели ще изпитат неуспех, когато правите среднощни разходки до хладилника или да се отдадете на похапването късно вечер.
През това време, най-близкият съюзник може да бъде канела и мед смес. Тъй като това не е твърда храна, то няма да тежи на стомаха или храносмилателната система, преди да си легнете. Медът ще помогне удовлетворяват Вашата за нещо сладко през нощта, докато канелата ще работи на храносмилателната система, тя подпомага както тя самата се връща, докато спи.
Както бе споменато по-рано, той обуздава апетита, които се случват през нощта и се грижи да не страдат от глад, че да не ви допуснат добър сън през нощта.
Обратно в TOC
Обратно в TOC
Обратно в TOC
Мед и канела напитка може да бъде взето за около две седмици. Уверете се, че да се използва Цейлон канела. За да отслабнете бързо, ядат малки порции и плодове и зеленчуци, пие вода, и физически упражнения, заедно с приема на мед и канела.�
Сурова мед е по-здрав. Можете да изчакате 20 - 30 минути, за водата, за да се охлади и след това добавете меда.
Цейлон канела се препоръчва за пиене. Касия канела може да доведе до увреждане на черния дроб и бъбреците, тъй като съдържа голямо количество кумарин. Като цяло, не приемайте твърде много канела твърде дълго.
Канела ви помага да отслабнете чрез предотвратяване на тялото ви от натрупване на мазнини. Тя помага при храносмилането, ускорява метаболизма на кръвната захар, помага да се отървем от вредните бактерии в червата и подобрява мозъчната функция.
Обратно в TOC
Медът е пълен с витамини и минерали. Тя мобилизира складирани мазнини в организма и повишава добрия холестерол. Медът също ускорява метаболизма и повишава функцията на глутатион, че детоксикира тялото ни и помага за бързо сваляне на килограми.
Комбинацията от канела и мед е един от най-известните напитки за отслабване. Въпреки това, вие трябва да се позволи на тази напитка да работят най-добрия от него питейна редовно за известно време. Нека се знае, ако знаете други ефективни мед и канела рецепта, като коментирате в полето по-долу.