- 420k
- 1k
- 870
Естествени диуретици са естествени храни или билки, които помагат за увеличаване на потока на урината. Тези естествени храни помагат за промиване на излишните течности от организма. Тази стъпка детоксикация също може да доведе до загуба на много жизненоважни витамини и минерали от тялото. Така, че е важно да се предотврати тази загуба чрез включване на някои естествени диуретици за отслабване в диетата.
Ето и топ 10 на естествени диуретици за отслабване:
Зелени чайове са естествен диуретик, които са били използвани още от векове в Китай.
Те стимулират жлезите и панкреаса. Също така, те детоксикацията на отпадъците и се изчисти тялото си клетки. Брюкселско зеле съдържат някои минерали, които повишават ефективността на бъбреците и по-добро очистване на клетките.
Див лук често се добавят към салата. Те имат повече от 80% вода и има високо съдържание на протеин, калий, калций, фосфор, въглехидрати и сяра. Те помагат за стимулиране на храносмилателната система и са най-добрата кръв препарат за почистване.
Това е популярно, използвани в Латинска кухня дължи на храненето му стойност. Тя може да бъде добавен към сурови зеленчуци, салати и други ястия страна. Копър има 90% вода в подут че е за ядене. Това е алкализиращи храни, който помага да се отпуснете на лигавицата или храчки и забързва храносмилателни процеси. Този зеленчук има добра сума на натрий, калий и желязо.
Чесънът е естествен диуретик храна, която помага да се разгради мазнините. Това е много ефективна за лимфата, защото премахва отпадъчни вещества от организма. Това помага на лигавицата препарат за почистване и третира синуси, простуда, астма и кашлица. Това също е добър препарат за почистване на кръвта, което помага за намаляване на високо кръвно налягане. Тя може да се стимулират перисталтиката и помощ в секрецията на храносмилателни сокове. Чесън има 65% вода и дори може да се използва в растителни салата.
Магданоз трябва винаги да се добавя с други зеленчукови сокове, за да се възползват от максимална полза. Това помага на бъбреците, пикочния мехур, уретра и полови органи. Това повишава секрецията на храносмилателни сокове и намалява смущенията в черния дроб и далака. Съдържанието на вода в магданоз е 85%, а също съдържа някои витамини и минерали като калий, калций, магнезий и хлор.
Това е най-доброто, кръв за почистване и кръв строител. Това диуретик растение дава успокояващ ефект на белите дробове и повишава образуването на жлъчка. Крес има добра сума на хлорофил, сяра и калций.
Овес е добър източник на силициев диоксид. Това също е естествен диуретик собственост.
Това е най-богатият източник на витамин С. Това спомага процеса на метаболизма и освобождава вода от бъбреците за отстраняване на отпадъци от продукти.
Надявам се, че намерих тази статия на диуретици и загуба на тегло полезен! Да ни оставите коментар.