10 изненадващи странични ефекти от динята

През лятото, можем да намерим дини навсякъде! перфектна лятна Плодовете, дини с високо съдържание на вода, правят за жажда квенчери. Дините са не само вкусни и освежаващи, но са здрави също! Те съдържат големи количества витамини А, С и В6, и калий. Те също така съдържа растителна химически, като цитрулин и ликопен. Тези химикали в дини ги правят добро за здравето ни.

Но както всичко останало, прекалено много консумация на диня може да създаде проблеми за тялото си.

Страничните ефекти на Диня:

Има няколко компонента в диня, която може да предизвика нежелани реакции. Ето някои от страничните ефекти на това пивко, сочни плодове са:

1. Чревни смущения:

Дини са богати на ликопен. Така че, не се консумират в големи количества диня. Това може да доведе до гадене, подуване на корема, диария, повръщане, стомашно разстройство и газ. Тези симптоми могат да бъдат по-лоши сред по-възрастните хора, тъй като храносмилателната система се стреми да отслаби с възрастта.

2. Сърдечносъдови заболявания:

Дини съдържат високо ниво на калий. Консумирането калиев обогатена храна в големи количества може да доведе до сърдечно-съдови проблеми. Някои от болестите, отсъстват или слаб пулс, неправилен пулс, сърдечен арест и др може да повлияе на управлението на двигателя и нервната система на тялото.

3. Не е добре за диабетици:

Когато един човек е устойчив на инсулин, тогава нивото на кръвната захар се стреми да се местят, в кръвта. Той не влиза в клетките на тялото. Когато има недостиг на глюкоза в клетките, след това още количество инсулин се произвежда. Както кръвта и захар остава в кръвта, което може да повлияе на нивата на триглицеридите в тялото. Диня, пълен с с естествена захар може да доведе до скок в нивото на захар в организма. Ето защо диабетиците трябва да избягват консумацията диня.

4. Спад на нивото на кръвното налягане:

Прекомерната консумация на диня може да доведе до спад в нивото на кръвното налягане на организма. Ако човек страда от ниско кръвно налягане, най-добре е да се избегне диня в цялото му форма.

5. Алергични реакции:

Консумирането на диня може да предизвика алергични реакции при някои хора. Те са тежки или леки обриви, анафилактичен шок и оток на лицето. Хората, които са алергични към моркови, латекс и краставици, може лесно да се развият алергични реакции към диня.

6. Избягвайте по време на бременност:

Гестационен диабет е често срещано, но сериозен проблем, който тормози много бременни жени. Консумирането на големи количества от дини повишава нивото на кръвната захар, което води до гестационен диабет. Така че, бременните жени трябва да спрат да ядат диня за няколко месеца! По-добре безопасно, отколкото съжалявам!

7. Редки изпражнения:

Диня съдържа специален вид захар, наречена сорбитол. Хората, които имат непоносимост към сорбитол развиват редки изпражнения и газ за консумация диня.

8. Проблеми, свързани с нервите и мускулите:

Хората, които консумират диня в големи количества, се развиват нервни, мускулни и бъбречни проблеми.

9. Импотентност:

Страничните ефекти от яде прекалено много диня може да предизвика импотентност и еректилна дисфункция при мъжете.

10. Умора:

Слабата функцията на бъбреците намалява пречистване и отделяне на вредни вещества от тялото, което води до подуване на краката. Консумацията на прекомерни дини може да увеличи количеството вода в тялото. Ако излишната вода не се отделя от тялото, след това може да доведе до увеличаване на обема на кръвта. Това може допълнително да влошат подуването, както и води до изтощение и умора.

Така че, когато се яде диня, да има предвид размера на част! Лесно е да се консумират прекалено много от този пресни плодове-то е толкова вкусно! Но сега, че знаете за страничните ефекти от диня, бъдете сигурни, че не са попълване на тялото си с прекалено много на нещо добро!

Ако все пак забележите някой от тези странични ефекти, не чакайте за тях просто да мине, да отида да видя Вашия лекар!

Обичате ли диня? Изпитвали ли сте някакви странични ефекти? Споделете опита си с нас в секцията за коментари по-долу.

Референтен: 1, 2�