10 невероятни ползи за здравето на клетъчните ябълки (Sitaphal)

Крем ябълки, също така известни като "sharifa" или "sitaphal" в Hindi "Seetha Palam" в телугу "Seetha Pazham" в тамил, "Сита Pazham" в малаялам "Sitaphala" в марати, "Сита Phal" в гуджарати и "Sharifa" в пенджабски. Яйчен крем ябълки са богати на антиоксиданти като витамин С, които помагат да се отървете от свободните радикали от тялото. Също така е богат на калций, магнезий, желязо, ниацин и калий. Тази публикация на ползите от яйчен крем ябълка ще промени мнението си.

Яйчен крем ябълка, известен също като chermoyas и са роден в Южна Америка, Западна Индия и някои части на Азия. Плодът е мека и за дъвчене, с трудно екстериор. Плодовото месо е бял на цвят и е с кремообразна текстура. Палта целулоза черни лъскави семена, които не се консумират, тъй като те са малко по-отровен. Яйчен крем ябълка с неговите високи калории и естествени захари са страхотни като десерт и като хранителна закуска.

Плодовете могат да се консумират само по себе си, или под формата на шейкове, шейкове, десерти и сладолед. Нещо повече, тази вкусна плодове е отлична алтернатива на млечни продукти, което го прави идеален за тези, които са алергични към млечни продукти, тъй като осигурява една и съща храна.

Предимства на Custard Apple

Вижте някои от най-добрите ползи за здравето на яйчен крем ябълка.

1. Здрава кожа и коса:

Благодарение на високите нива на витамин А, яйчен крем ябълка е чудесно за здрава кожа, здрава коса и по-добро зрение. Той играе важна роля при хидратация и анти-стареене. Кремообразната месото или пулп може да се използва като балсам за лечение на циреи и язви. Външната кожата на крем ябълка е полезно в борбата против кариес и болка смола (1).

2. Здравословно Тегло:

Яйчен крем ябълки са полезни за тези, които трябва да наддават на тегло. Смес от мед и яйчен крем ябълка, ако се консумира редовно ще Ви помогне да добавите в необходимото тегло и тези много необходими калории. Всичко на здравословния начин (2).

3. Custard Apple по време на бременност:

Яйчен крем ябълка помага за развитие на мозъка, нервната система и имунната система на плода ефективно. Редовната консумация на яйчен крем ябълка също намалява риска от спонтанен аборт по време на бременността и намалява степента на болка при раждане. Плодовете на бременност-чудо също така помага на бременната жена да се справи с сутрешно гадене, борба гадене, изтръпване и промени в настроението. Редовната консумация по време на бременност е отличен за отделяне на кърма.

4. Предотвратява астма:

Яйчен крем ябълка е богат на витамин В6, който да помогне за намаляване на възпаление на бронхите и да помогне за предотвратяване на астматичен пристъп.

5. Предотвратява сърдечни пристъпи:

Съдържанието на магнезий в яйчен крем ябълки помага защитава сърцето от сърдечен удар и може да помогне да се отпуснете мускулите. Освен това, витамин В6 в яйчен крем ябълки да се предотврати събирането на хомоцистеин, които също се намали риска от сърдечни заболявания.

6. Подпомага храносмилането:

Яйчен крем ябълка е богата на мед и диетични фибри, което помага за подпомагане на храносмилането, да спомогне за облекчаване движението на червата и преживява от запек. Sun изсушен яйчен крем ябълка маса може да се раздробява в прах и потреблението на праха с вода ще помогне лекува диария.

7. Отличен за диабетици:

Като яйчен крем ябълка за диабет се счита за много ефективна. Изобилието на фибри в крем ябълка помага забави абсорбцията на захар и намалява риска от развитие на тип - 2 диабет.

8. Контрол на кръвното налягане:

Крем ябълки са добър източник на калий и магнезий, които помагат поддържа нивата на кръвното налягане в контрола. За тези, които имат колебания нивата на кръвното налягане, тропически плодове ябълка на ден ще им помогне да контролират.

9. Намалява холестерола:

Крем ябълки съдържат високи нива на ниацин и диетични фибри, които помагат по-ниски нива на холестерол ефективно.

10. Лечение на анемия:

Яйчен крем ябълки служат като стимулант, охлаждаща течност, отхрачващо и haematnic. Освен това, богат източник на желязо е също така полезни при лечение на анемия.

Надявам се да ви хареса нашата публикация ползи яйчен крем ябълка. Забравете преброяване семена яйчен крем ябълка, вместо това, да започне преброяване на ползите за здравето и се наслади на кремаво плода. Оставете коментар по-долу, за да споделите вашите мнения.