10 невероятни ползи за здравето на сладоледните бобови плодове

Обичате ли ванилов сладолед? Искате ли да се избегне наситени мазнини и холестерол? Ice Cream Bean плодове може да бъде напълно естествено, ниско съдържание на мазнини и нискокалорична алтернатива. Не само аромат, този тропически плодове има още много да предложи. Прочетете, за да разберете своите хранителни помощи.

Ice Cream Bean Плодове

Подобни в аромат на ванилия сладолед, той е богат източник на хранителни вещества и има много ползи за здравето. Тропическият плод е известен също като pacay и неговото научно име е Инга feuilleei. Ice Cream Bean плодове всъщност е бобово растение (1). То е свързано с фъстъци, зелен фасул, люцерна и т.н. Този чудесен плод е роден в Централна и Южна Америка (2). Бялото, влакнест пулп в боб има гладка текстура и сладък, сочен вкус - малко като захарен памук (3). Листата могат да се консумират сурови, докато семената могат да се консумират, след като те са били сготвени. Плодове, семена и листата са богати на витамини А, В и С, фибри, протеини и антиоксиданти. Сладолед боб плод е не само вкусна, като сладолед, но той има много ползи за здравето от противовъзпалително, имуностимулатор и антиоксидант.

10 ползи за здравето ще спечелите от Ice Cream Bean Плодове

Високото съдържание на богати на хранителни вещества в производството на сладолед боб плодове го превръщат в един от най-здравословните храни прави. Те включват:

1. Помага при лечение на дизентерия

Семето или кората на pacay или сладолед боб плод е известно да направи чудеса за хората, които страдат от дизентерия (4). Кората и семената могат да се консумират, след като те са били сготвени.

2. Предотвратява ревматизъм

Добротата на кората и семената на дървото се поставя да се използва за предотвратяване на ревматизъм. Тя има противовъзпалителни свойства, които помагат за поддържането на здравината на костите, като по този начин помага за предотвратяването на това болезнено заболяване.

3. Елиминира свободните радикали

Боб плод на сладолед е богат на антиоксиданти. Показателно е, че той помага за облекчаване на свободните радикали, които причиняват хронични заболявания.

4. Лакомства Нервните Проблеми

Едно от предимствата на хранене листата на сладолед боб е, че тя може да помогне за лечение на нервни проблеми.

5. Лекува Главоболие

Листата са известни също да предоставят освобождаване от главоболие. Яденето им редовно да се предотврати главоболие, а също и да ги излекува.

6. Увеличава имунитет

Високото съдържание на антиоксиданти в тропически плодове прави повишаване на имунитета.

7. Рак Предотвратява

Антиоксидантите, които се намират в тези плодове помагат в превенцията на рака. Съединенията, включително галова киселина, флавонол кверцетин и епикатехин са анти-ракови и противовъзпалително (5).

8. Помага при загуба на тегло

Този плод има аромат, който се сравнява с ванилов сладолед. Той се използва като овкусител в различни видове десерти от здраве и тегло в съзнание хора, тъй като е ниско съдържание на мазнини.

9. Помага ниски нива на холестерола

Боб плод на сладолед е подходящ за хора с високи нива на холестерола. Ако искате да се избегне холестерол и наситени мазнини в диетата си, това е идеална алтернатива.

10. Насърчава по-добро здраве

Високото съдържание на различни хранителни вещества в този плод го прави добър избор на здравословна диета прави. Лека закуска на боб плод на сладолед може да подобри цялостното ви здраве. Намерихте ли тази статия полезна? Да споделя отзивите си с нас в секцията за коментари по-долу.