10 невероятни ползи за здравето на солта от чесън

Имали ли сте някога чесън сол и преди? Смятате ли, че тя има безброй ползи за здравето? Дали това е висок холестерол или храносмилателни проблеми, които страдат от, чесън сол има решение!

И не само тези, има много други ползи, това е чудно, сол идва с! Бихте ли искали да знаете какви са те? Моля, дайте този пост за четене!

Какво е Чесън Сол?

Чесън сол е сол подправка, която е направена чрез смесване суши земята чесън (за предпочитане на прах) и готварска сол. Солта обикновено се прави с три части сол и една част чесън на прах.

Чесън сол съдържа повечето от кулинарни свойства и предимства на лекарствени му съставка чесън. Изброени са някои вдъхновени ползи за здравето на чесън сол!

1. Понижава холестерола:

Чесън на прах има много ползи за здравето. Това е особено ефективен за подпомагане на по-ниска LDL или лошия холестерол и повишава HDL или добър холестерол в тялото. Големи количества Транс мазнините и други наситени мазнини в храната води до повишаване на нивата на холестерола. Това може да доведе и до много заболявания като атеросклероза. Това свойство на чесън на прах в чесън сол може да помогне за намаляване на холестерола (1).

2. Понижава кръвната захар:

Чесън прах помага за повишаване нивото на кръвната инсулин естествено. Това го прави идеално средство за повишаване на кръвната захар прави и може да ви помогне да управлявате вашия диабет (2).

3. Намалява кръвното налягане:

Чесънът сол, подобно на други форми на чесън, може да помогне за намаляване на кръвното налягане. Чесън съдържа съединения, които отпускат и разширяват кръвоносните съдове, което облекчава притока на кръв и на свой ред намалява кръвното налягане. Хранене чесън сол помага контрол на кръвното налягане и предотвратява заболяване. Едно скорошно изследване показва, че чесън капсули помогнаха за намаляване на кръвното налягане при пациенти с хипертония (3).

4. Противовъзпалително:

Чесън сол е ефективно противовъзпалително средство, което помага в борбата с възпаление. По този начин се използва много широко за лечение на възпалителни заболявания като бронхит и ринит. Сяра-съдържащи съединения с чесън дават си противовъзпалително собственост (4).

5. Минерални И богати на витамини:

Чесън на прах, която се използва за направата на чесън сол, е доста питателна и богата на много важни витамини и минерали. Чесънът е един от най-здравословните храни, които съдържат най-много хранителни вещества. Въпреки това, чесън на прах преминава през много процеси и все още успява да запази повечето от чесън на хранителни вещества (5).

6. Анти-канцерогенни:

Чесънът е пълен с антиоксиданти, които елиминират свободните радикали от тялото. Ракови клетки разчитат на свободни радикали, които водят до туморен растеж. Чесънът сол може да помогне за увеличаване на броя на антиоксиданти в тялото си, като по този начин помага за предотвратяване на рак и инхибира раковите клетки. Ако имате лична или фамилна анамнеза за рак, помислете отнема чесън сол, заедно с други чесън продукти. Това ще помогне на вашия растеж рак борба тяло (6).

7. Подобрява здравето на костите:

Чесън на прах или чесън сол помага да преодолеят дефицит на естроген. Недостигът на естроген е пряк принос за влошаване на костите, и по този начин чесън на прах помага за насърчаване на здравето на костите. Едно проучване на жени в менопауза до заключението, че сух екстракт от чесън (на прах или чесън, кайма) намалява дефицит на естроген (7). Храни като чесън и лук, също са показали, че имат благоприятен ефект върху остеоартрит (8).

8. Стимулант:

Чесън на прах, като чесън, има свойства на стимулант, който помогне за насърчаване и инициира различни процеси. Той съдържа Allium, който е известен стимулант (9).

9. Treats Скорбутът:

Чесън Сол съдържа една прилична сума на витамин С, което може да помогне за лечение на недостиг на витамини като скорбут и да ви предпази от редица други заболявания (10).

10. Подобрява храносмилането:

Чесън сол, или специално съставка чесън на прах, е много богата на фибри. Хранителни влакнини е пълнител, който помага да се премести на стола гладко по храносмилателния тракт. Фибрите помагат условия лекота като запек (11).

Това са някои от предимствата на чесън сол. Така че, какво чакате? Купи си свое собствено буркан с чесън сол днес. Другият вариант е да си приготвите чесън сол у дома. Всичко, от което се нуждаете, е малко чесън на прах и готварска сол, и готово! Вашият чесън сол е готова.

Знаете ли някакви други ползи от чесън сол? Нека се знае, като коментирате в полето по-долу! Ще се радваме да чуем от вас!