15 ефективни вътрешни средства за защита на очните плавници

Както тялото ни възрасти, тя преминава през промени, които понякога са трудни за разбиране. Очите са един от първите органи да бъдат засегнати от застаряването. Dull зрение, катаракта, привличащи мътнини и т.н., могат да направят живота на повече от малко трудно.

Но какво точно са очни мътнини? мътнини на очите са описани като тъмни петна, които идват между нашите линии на визия и плувка около очите всеки път, когато се търкаля или да ги преместите. Мътнини на очите може да се случи на всеки, независимо от възрастта си на живот. Но това е най-често срещан при хората в напреднала възраст им. Мътнини на очите обикновено не създават много проблеми, но могат да станат проблематични при извършване на някои специфични задачи, като четене на книга, шофиране на кола или дори да работи на компютър, за дълги часове. Можете да получите очни мътнини премахнати завинаги чрез операция, но това е, без съмнение, изключително рисковано да се предприемат. Всъщност, повечето хирурзи ще съветват срещу него. Това е така, защото няма гаранция, че операцията ще бъде успешна.

На практика, има по-голям шанс на очите си или се силно повредени или напълно се пренебрегват си, в сравнение с вашата привикване живее с очните си мътнини.

Въпреки, че състоянието не може да се промени, но има някои домашни рецепти, които можете да се опитат да преодолеят дразненето, причинено от плаващите окото.

Симптоми, които показват, че имате очи Floaters:

Мътнини на очите са един от най-честите очни заболявания, които засягат повечето хора днес. Има някои симптоми, които позволяват лесно да се направи заключение дали дадено лице страда от гаф на очите. Когато преместите окото, ако смятате, че някои тъмни очила се съсипват и размива визията си, а след това в момента страда от проблема с очите мътнини. След като са установили, че след това можете да започнете да обмисля как да се лекува. Ето най-важните средства за защита, изброени по-долу:

Топ 15 Начало средства за очите Floaters:

1. Леко масажирайте храмове:

Нежен масаж храмовете е превъзходен домашен лек за очни мътнини. Вземете една кърпа напоена с топла вода и я поставете върху затворени очи. Следвайте тези действия, като нежно масажирате слепоочията. Този акт помага за намаляване на нивата на стрес, което от своя страна помага при осуетяването на плаващите очни възникването на първо място. Както се казва, "превенцията е винаги по-добре, отколкото лечение"!

2. Опитайте и фокуса си линия на Vision:

Фокусирането визия за всеки конкретен обект може да се отпуснете очите ви. Обърнете специално обект, например, молив или монета. Обучение на вашия зрението да се съсредоточи върху обекта. Сега бавно се направи обект близо до вас. Давай най-близо шест инча от лицето си. Сега, да вземе обекта обратно. Повтаряйте този процес, най-малко десет пъти на ден. Това може да донесе някаква сума на облекчение за очите ви.

3. Направете няколко упражнения на очите:

Точно като се фокусира облекчава окото от проблема с очите мътнини, така правя очни упражнения. Един от най-честите очни упражнения е да се търкаля очите си по часовниковата стрелка и десет повтаря едно и също действие в движение на часовниковата стрелка. Това упражнение око не се ограничава само да се лекува очни мътнини. Всеки път, когато почувствате, че очите ви болят, дължащи се налага дългото работно време пред компютъра или за гледане на телевизия в продължение на дълго време, можете да изпълните това упражнение око за облекчаване на някаква сума на стрес от очите ви.

4. Трябва Йога:

Често пъти, мътнини в очите са причинени в резултат на допълнително напрежение се поставя върху очите ви. Йога е най-добрият начин за облекчаване на стреса. Извършване на йога успокоява ума и тялото, което от своя страна отпуска очите и намалява чувството на дискомфорт, свързани с скитник на око присъстват в очите ви. Консултирайте се с инструктор по йога преди да започнат йога.

5. Пийте много вода:

Понякога очите гаф може да се случи в резултат представлява сбор от токсини в организма. Един от най-добрите начини да се отървете от тези токсини е повече от питейна вода. След като тялото е без токсини, шансовете за да бъдат засегнати от очни мътнини стават относително ниски. Питейна вода е един от най-ефективните средства за дома очни мътнини.

6. Опитайте Боровинка:

Консумирането на боровинки е друг начин за предотвратяване на очни мътнини. Боровинка е известен като богат източник на антиоксиданти и също така да се отбележи, за способността да стегне ретината тъкан. Боровинка определено може да помогне за подобряване на функцията на очите. Боровинки или могат да се консумират сурови или могат да се консумират с сокове и конфитюри. Това също попада в списъка на дома средства за очите мътнини.

7. Увеличете приема на анти-оксидант Rich храните:

Точно като боровинки, има и много други билки, съставки и хранителни продукти, които съдържат високи нива на антиоксиданти. Яденето такава храна е добра за лечение на очни мътнини. Някои храни, които принадлежат към тази категория, са киви, портокали, зелени листни зеленчуци и ягоди. Зеленият чай също така е известно, че притежават анти-оксиданти. Тя е безопасно да се предположи, че антиоксиданти са изключително полезни за избягване, предотвратяване или дори втвърдяване на плаващите очите. Следователно, това също попада в категорията на средствата за защита за очите мътнини.

8. Увеличи приема на таурин Разход:

Тауринът е вещество, което е най-вече открити в морски дарове и меса като миди и скариди. Той се смята за отличен за повишаване на зрението. Консумирането на храни, които са богати на таурин подобрява зрението и намалява шанса за очни мътнини от настъпване. Този метод е изключително ефективен като домашен лек за това състояние.

9. Опитайте Като Гинко Билоба:

Тази билка е известно, че успешно се увеличи притока на кръв, което е ефективен начин за подобряване на качеството на визията. Гинко билоба обикновено се вземат от лицата, страдащи от глаукома. Така че, се приема, че ако една билка е в състояние достатъчно, за да се предотврати или да се избегне сериозно състояние на очите като глаукома, то тогава със сигурност може да се справи с проблемите на плаващите окото. Той също така се смята, че за да бъде ефективен начин за избягване или предотвратяване на очни мътнини.

10. Използвайте Слънчеви очила:

Преките слънчеви лъчи могат да бъдат вредни за очите ви. Така че, да ги предпази от носенето на слънчеви очила, когато са навън в слънчев ден. Правейки това намалява пряко излагане на слънчева светлина, за да си очите и прави присъствието на окото мътнини по-малко очевидна.

11. Яжте и пийте органични добавки:

Консумацията на органични добавки е много полезно за избягване на очни плаващи. Пиенето на различни видове плодове и зеленчукови сокове е добре за подобряване на вашето зрение. От време на време, хранителни продукти, като ябълки, мащерка, пащърнак, малини, целина, цвекло и моркови са често консумирани да парира очни мътнини. Това също е сред най-добрите средства за дома очни мътнини.

12. Спри да пиете алкохол и кафе:

Кофеин и алкохол са склонни да имат неблагоприятен ефект върху очите. Така че, ако ви се случи да бъде запален потребител на кафе и алкохол, тогава трябва или да се намали приема на тези две напитки, за да се предотврати очни мътнини.

13. Отказване от тютюнопушенето:

Повечето хора твърдят, че те пушат, защото смятат пушенето да бъде стрес другар. Но това не е вярно. Пушенето не облекчи стреса. В действителност, тя е склонна да го увеличи, особено когато се вдишват дима. Това не е добре за вашето зрение. Така че, се откажат от пушенето за да избягат от лапите на плаващите окото. Това е още един топ средство за лечение на очите мътнини.

14. Sleep Well:

Повечето от времето, очите ни са стресирани, поради липса на сън. Ежедневието ни са толкова заети, сега-а-ден, че ние дори не разполагат с време, за да спят по подходящ начин. Като прибавим към фактора стрес изразходва по-голямата част от времето си пред компютъра. С всички тези фактори, взети заедно, не е трудно да се разбере защо толкова много от нас страдат от очни заболявания, очни мътнини са в горната част на списъка. Така че, може би една от най-лесните начини да се справят с проблема с очите мътнини е да се уверите, че спи нормално и да получите необходимата сума на почивка, че очите ви трябва да функционира правилно.

15. Не се прави нищо и Свиквай:

Вероятно една от най-нежеланите начини да се справят с проблема с очите мътнини е просто нека да бъде. Истината трябва да се заяви, мътнини в окото по принцип не ви притеснява по-голямата част от случаите. Така че, ако нито една от тези дома средства за очите мътнини работим, за да ви помогне да получите някаква облекчаване от болка, а след това може би трябва да се помисли само за да се използва за това, че имате очни мътнини.

Днес голяма част от времето се изразходва в работа с компютър. Някои съвети могат да бъдат следвани, за да се облекчи очите от прекомерната стреса. Лицето може да се чести почивки; увеличи документа на компютъра, за да четат или работят по; и ако смятате, че очите ви болят, а след това може да се измие очите си или правите някои от споменатите по-рано очни упражнения. Правейки всичко това на регулярна основа може да намали стреса, че очите ви са подложени на. След като очите ви са свободни стрес или поне причина за стрес, който се отразява на очите ви е била премахната, можете да сте сигурни, за да се отървете от плаващите окото.

Гледайте този видеоклип - Как Отърви се от очите Floaters Естествено: - 3-добрите естествени средства да се отървете от очите Floaters

Смятате ли, или някой ваш познат страдат от очни мътнини? Какво правите, за да получите помощ? Споделете с нас в секцията за коментари по-долу.