30 невероятни ползи от растението Moringa (Sahijan) за кожа, коса и здраве

Кълки са неразделна част от вкусната Sambhar и други деликатеси от Южна индийски. Той има уникален вкус и текстура. Вие ще бъдете изненадани да знаят Moringa ползи, които са силно от съществено значение за човешкото тяло. Учудващо всички негови части са годни за консумация, както добре.

Moringa растение е известен също като "Sahijan" или "Munaga" в Hindi "Mulaga" в телугу "Murungai" в тамил, "Nugge Mara" в каннада, "Sigru" в малаялам "Sujna" в марати, "Sanjina" в пенджабски и "Лал Sahinjano" в раджастанска. Нека да копая дълбоко в тайните на растението Moringa и идентифициране на ползите.

Какво е Moringa растенията?

• Дървото на чудо Moringa е многофункционален, че е роден в някои части на Африка и Азия. Тя се нарича още бутче дърво от британското и Malunggay в Филипини
• В Индия, се установи, в подножието на планината хималайските. Това растение принадлежи към семейството Moringaceae. Той получава името си от малаялам думата "Muringa". Той е многофункционален растение и неговите листа, шушулки, плодове, цветя, корени и кора са изгодни по един или друг начин.

• Дървото на Moringa расте лесно в полупустинна, тропически и субтропически климат и се съобщава, че са полезни за човешкия организъм, както между отделните му звена са годни за консумация.
• Някои от най-често използваните части са Moringa листа и семена. Moringa семена и корени се използват за извличане на нефт и цветя може да бъде приготвена и консумират.
• Отделно от това, кора, SAP, семена, масло, листа, корени и цветя се използват при вземането на традиционната медицина в много страни.

Moringa ползите за здравето на:

Най-невероятното нещо за Moringa е, че всички части на растението, включително кора, корени, листа, цветя, семена, сок и шушулки са склад на хранителни вещества и антиоксиданти. По този начин, това растение притежава безброй ползи за здравето и има капацитет да лекува различни заболявания. Поради тази причина, тя е посочена като "чудо дърво" и се използва широко в народната медицина. Различните здравните ползи от Moringa са както следва.

1. Семената на Moringa съдържат 40 процента ядивно масло, известно като Бен масло. Това ясно, сладка и без мирис масло е богат на антиоксиданти и е подобен на зехтин от гледна точка на нейната хранителна profile.It има неограничен срок на годност, тъй като не се превърне гранясал подобно на други масла.

2. Moringa листа са най-широко използваните части на това растение. Тези листа са годни за консумация. Те съдържат три пъти повече желязо от спанака.

3. Moringa съдържа всички незаменими аминокиселини, необходими на организма. Аминокиселините са градивните елементи на протеини, които са необходими, за да растат, ремонт и поддържане на клетки. Човешкото тяло произвежда 10 до 12 аминокиселини. Останалите 8 аминокиселини са известни като незаменими аминокиселини, които трябва да бъдат предоставени от ежедневна храна и Moringa съдържа всички от тях. Списъкът на незаменими аминокиселини и техните предимства са дадени по-долу.

4. Moringa листа помага за насърчаване на енергийните нива по естествен начин, който е дълготраен. Установено е също така да се лекува язви, ограничават тумори, намаляване на артритна болка и възпаление и контрол на кръвното налягане.

5. Ежедневната консумация на Moringa като част от диетата подобрява естествен защитен механизъм на организма. Той е имуностимулант и често се предписва за засегнатите пациенти със СПИН.

6. Той е богат на витамин А или бета-каротин и действа като ефективен оръжие срещу слепота.

7. Той играе важна роля при кърмещи майки. Потреблението на Moringa е отчетено, че рязкото увеличаване на кърмата.

8. Както се балансира нивата на захар, тя може да бъде изключително ефективен срещу диабетици.

9. Повишена консумация на нездравословна храна в настоящия сценарий може да доведе до високи нива на холестерола. Moringa помага за балансиране на нивата на холестерола в организма.

10. Консумация на Moringa листа стимулира метаболизъм и клетъчната структура на тялото.

11. Това растение има няколко антибактериални свойства и следователно може да се използва като пречиствател и като естествен детоксикатор.

• Moringa семена, смесени в нечистата вода може да помогне в усвояването на всички примеси.
• Moringa помага за отстраняването и отделянето на токсични изгради чрез привличане на токсини от кръвта.

Докладвани са 12. Не са странични ефекти на Moringa листа. Следователно, тя може безопасно да се консумира от деца и възрастни. В днешно време, той се използва в овесена каша, паста и хляб за увеличаване на хранителното съдържание на храната.

13. Moringa добавки са по-добри, отколкото повечето от добавки мултивитамини и калциеви на разположение на пазара, които използват синтетични съставки. Moringa добавки се приготвят от Moringa листа и шушулки, които са естествени източници на калций и метод на преработка multivitamins.Their увеличава наличността и усвояването на хранителните вещества от организма.

14. Moringa семена се използват в производството на парфюми и ароматерапия масла. Цветята на Moringa се използват при вземането на билков чай, който съдържа флавоноиди и антиоксиданти.

15. Поради техните противовъзпалителни и антисептични свойства, Moringa добавки улесняване бързото заздравяване на леки наранявания като натъртвания, порязвания и изгаряния.

16. Корените на Moringa се използват в традиционната медицина за контрол на заболявания на кръвоносната система, за стимулиране на апетита и подобряване на функционирането на храносмилателния тракт. В допълнение към това, те могат да се лекуват сексуални дисфункции, смущения женските репродуктивни пътища и артрит.

17. Според изследвания, определени елементи, съдържащи се в Moringa корени може да лекува рак на яйчниците, камъни в бъбреците и възпаления. Те се подобри цялостната бъбречна функция, като дава възможност на организма да се пропуска, калций и фосфати от бъбреците по-ефективно.

Moringa ползи за косата:

Здравата коса подобрява външния вид до голяма степен. Здравни проблеми или хранителни дефицити могат да увредят косата и да причинят проблеми като пърхот, разцепени крайща и счупване. Затова правилното прием на витамини и минерали, е от съществено значение за поддържане на здрава коса. Някои витамини, минерали и аминокиселини са включени в образуването на кератин протеин.

18. Моринга има високо съдържание на витамин А, като по този начин насърчаване на растежа и поддържането на косата. Optimum доставка на кислород и хранителни вещества от кръвоносната система на космения фоликул е от жизненоважно значение за правилния растеж на косата. Витамин А играе важна роля в развитието на здрави клетки и тъкани на организма и намаляване на косопада. Недостигът на витамин А може да предизвика сгъстяване на скалпа, суха коса и пърхот.

19. Moringa растение съдържа цинк, който стимулира растежа на косата чрез засилване на имунната функция. Цинк и силициев диоксид заедно с витамин А предотвратява изсушаване и запушване на мастните жлези. Мастните жлези са отговорни за производството на себум. Недостигът на цинк може да доведе до атрофия на космените фоликули се дължи на увреждане на ДНК и протеиновата синтеза. Цинкът също оказва влияние върху конформацията на нуклеинови киселини.

20. Витамин Е в Moringa е мощен антиоксидант, който стимулира кръвообращението около скалпа. Правилното притока на кръв към кожата на главата помага за усвояването на повече налични в космените фоликули хранителни вещества.

21. Moringa е склад на всички хранителни вещества, необходими за здрава коса. Загуба на косата се дължи на дефицит на витамин В- особено В6, биотин, инозитол и фолиева киселина. Правилното кръвообращението на скалпа позволява космените фоликули да расте по-силна и по-здравословен. Витамин С, заедно с витамин Е помага за подобряване на кръвообращението в кожата на главата. Това е от жизненоважно значение за поддържане на капилярите, които носят кръв върху фоликулите.

22. Moringa съдържа изобилие количества минерали като калций, желязо, калий, магнезий, селен, мед и манган, които са от съществено значение за здрава коса.

23. Moringa масло е естествен добавка за подобряване на здравето и силата на косата и скалпа. Редовен масаж с това масло помага за намаляване на разцепени крайща и dandruff.It доставя подмладяващи витамини и минерали, за да космените фоликули и тъканите на скалпа.

Moringa ползи за кожата:

Точно като на здрава коса, доставка на необходимите хранителни вещества е от жизненоважно значение за поддържане на здрава кожа. Moringa е зареден с хранителни вещества като калций, витамин А, В, С, D, Е; минерали като мед, желязо, цинк, магнезий, силициев диоксид и манган. Moringa има овлажняващи и подхранващи свойства и отлична способност прочистване, което го превръща в активна съставка в продуктите за грижа за кожата прави.

24. Moringa е било установено, че притежават анти-стареене свойства. Ефектът на свободните радикали върху кожата на човека предизвиква появата на бръчки и прави кожата по-стар и по-малко устойчиви на линии. Moringa има отлична прочистване способност, която помага при почистването на клетките на кожата от свободните радикали и възстановяване на жизнеността и младостта на тена на кожата.

25. Moringa листа съдържат около 30 антиоксиданти, които допринасят значително за здрава кожа. Moringa масло е силно резорбируеми и по този начин спомага за постигане на тези мощни антиоксиданти на клетките на кожата.

26. Moringa листа също да съдържа сяра. Този минерал присъства във всяка една клетка на тялото и е ключова съставка за колаген и кератин. Колагенът е еластичен вещество, което дава гъвкавост и мекота на кожата и кератин е твърдо вещество, което дава устойчивост на кожата и силата. Тези две вещества образуват част от кожната тъкан и са съставени от протеини, конструирани от сяра.

27. Екстрактът от семена на Moringa билка е популярна в козметичната индустрия се дължи на нейните терапевтични ползи за грижа за кожата и кожата пречистване на имоти. Той притежава способността да филтрират примеси, които са дълбоко вкоренени в рамките на кожата и има невероятна детоксикираща и регенериращи свойства. Той подобрява справедливостта на кожата чрез балансиране на естествения цвят на кожата и тонус. А паста, направена от Moringa листа разкрасява кожата и може да се използва като маска за лице.

28. Бен масло, което се извлича от Moringa семена, се използва за да омекоти и успокои "бебешка кожа.

Екстракт 29. Moringa семена се използва в защитни кремове и има способността да се осигури защита срещу цигарения дим и замърсяване с тежки метали.

30. Той е мощен почистващ препарат и Moringa семена прах се използва като активна съставка в дълбоки почистващи кремове и лосиони. Той предпазва кожата от замърсяване и придържайки смог.

Хранителната стойност на Moringa:

Най-невероятното факта за Moringa е, че е склад на хранителни вещества и лекарствени химикали. Различните части на това растение са богати на витамин А, витамин С, калций, калий, желязо и протеини. Той съдържа множество фитонутриенти, осем незаменими аминокиселини и други болестни мощен гасене на антиоксиданти. Според Аюрведа, Moringa съдържа от около 539 съединения, способни да предотвратят 300 заболявания. Moringa съдържа повече от 90 хранителни вещества и 46 различни антиоксиданти, които го превръщат в електростанция на хранене правят. В таблицата по-долу осигурява Основно съдържание на хранителната стойност на това прекрасно растение.

Moringa листа са склад на хранителни вещества. Те съдържат седем пъти повече калий от бананите и два пъти размера на протеин като това, съдържащо се в млякото. Млякото се счита за важен източник на калций, но Moringa листа съдържат четири пъти повече калций от млякото. Те съдържат четири пъти повече витамин А или бета каротин от моркови. Moringa прах, който се получава чрез смилане на изсушени листа на Moringa съдържа седем пъти повече витамин С от портокали, 25 пъти количеството на желязо в спанака, 36 пъти количеството на магнезий в яйца, 50 пъти повече витамин В3 от фъстъци и 50 пъти по- витамин В2 от банани.

Moringa листа в сравнение с обикновените храни

В допълнение към тези хранителни вещества, Moringa листа съдържа всички необходими за растежа и развитието на организма есенциални амино киселини.

Амино киселинно съдържание на Moringa листа:

С поглед към предимствата на Moringa, че е наложително да го включите в нашата диета и ежедневно режим. Със своите антиоксидантни, пречистване и детоксикация на имоти е най-добрият приятел на кожата. Винаги да се прави тест кръпка преди прилагане на нов продукт на кожата си като Бен нефт и пастата на Moringa листа. Moringa е лесна и вкусна начин да се възползват от предимствата.