5 невероятни начини да използвате скитника за отслабване

Сминдух или Trigonella foenum-graecum (methi в Hindi) е мощен загуба съставка природен тегло, който има безброй ползи за здравето като подпомагане на храносмилането и поддържане на нивата на кръвната захар. Галактоманан, водоразтворим хетерополизахариден намерен в сминдух семена, помага за намаляване на теглото. Тя обуздава апетита ви, като ви се чувстват напълно.

Ако сте опитали усложнени процедури и скъпоструващи лекарства, за да отслабнете и да се провали, тук има редица здравословни начини, по които можете да използвате, семена на сминдух за загуба на тегло. Нека да се провери какви са те.

Как да използвате Сминдух за отслабване

Сминдух е популярна агент намаляване на теглото, която предлага различни други предимства, като контролиране на кръвно налягане и диабет и увеличаване на скоростта на метаболизма на организма.

Като се има предвид по-долу са няколко рецепти, които могат да ви помогнат да отслабнете по най-добрия начин.

1. Топли Сминдух семена

Тази невероятна рецепта води до намаляване на телесното тегло без да е необходимо да се консумират всеки друг лекарствен продукт.

1. Топлина / печено семена от сминдух в тенджера.
2. Смаже топлите семената в хаванче / мелница, за да фин прах.
3. Погълне прах с топла вода на гладно всяка сутрин.
4. Можете да използвате и праха в къри.

2. Водата Напоени Сминдух

Сминдух вода ще предизвика усещане за пълнота в стомаха в продължение на цял ден. Това ще намали чувството на глад. Резултатът ще бъде видима загуба на тегло в рамките на няколко дни.

1. Накиснете около една чаша семена от сминдух, във вода и оставете ги, напоена една нощ.
2. Филтър семената от водата на сутринта.
3. Дъвчете мокрите семената на празен стомах.

3. Покълнали Сминдух семена

Сминдух кълнове са изключително богати на каротин, витамини А, Е, С и В, калций, магнезий, цинк, калий, аминокиселини, храносмилателни минерали, и много други. Като тези кълнове рано сутрин на празен стомах води до намаляване на телесното тегло.

1. Вземете една чиста и тънко парче плат.
2. Намокрете с вода.
3. Поставете семена от сминдух в влажна кърпа и ги натиснете с камък / тежък съд.
4. Оставете го в продължение на три нощи.
5. Извадете камък / тежък прибор.
6. Нека кълновете растат с прилична дължина, преди да ги консумират.

4. Сминдух Чай

Ето една невероятна рецепта за сминдух чай за отслабване и контрол на диабета. Тя също така предлага много други предимства, като правилното храносмилане и контролира кръвното налягане.

1. Grind семена от сминдух в каменен хаван или лабораторна мелница с малко вода. 2. Уверете глоба паста от семената и водата. 3. Сварете вода в тенджера. 4. Добавете пастата във вряща вода. 5. Добавете други билки (канела или джинджифил), за вкус. 6. Покритието на капака на тенджерата. 7. Кук чая в къкри в продължение на 5 минути. 8. Отпийте от сминдух чай на гладно всеки ден.

5. Сминдух и мед

Сминдух и мед чай е билков намаляване лек тегло, което води до по-тънък талия и красива фигура по естествен път.

1. Направете груба паста семена от сминдух, с каменен хаван. 2. Сварете вода в тенджера и добавете счукани семена с него. Оставете го да изстине. 3. Нека вода и натрошени семена останалите в продължение на три часа в тигана. 4. Филтър семената от водата в чаша. 5. Добавете мед и лимонов сок в чаша билков чай. 6. Пийте това всяка сутрин в продължение на най-добри резултати.

Как Сминдух ВОДИ ДО намаляване на телесното тегло

Сега, че знаете някои невероятни рецепти, които използват сминдух и могат да ви помогнат в пътуването си загуба на тегло, време е да знаете как консумация сминдух води към загуба на тегло. Прочетете, за да научите повече.

1. Сминдух е богат на галактоманан, който е здрав полизахарид, който предизвиква разграждането на мазнините и захарен метаболизъм в организма. Това води до изгарянето на калории и допълнителни слоеве от мазнини от тялото под формата на АТФ.
2. Methi е много богата на влакна. Той съдържа около 75% водоразтворим влакна. Влакна облекчаване на запек чрез увеличаване на скоростта на метаболизма на организма. Това автоматично задейства изгарянето на мазнини, депозиран в корема и други мастните тъкани.
3. Друга основна причина защо сминдух помага при загуба на тегло е, че той е в състояние да намали чувството на глад. Това намаляване на теглото билка прави по-пълен стомах. Това е един удивителен начин на здравословна диета, което води до намаляване на телесното тегло.
4. Сминдух не съдържа вредни въглехидрати. Той съдържа леки следи от здравословни въглехидрати. Това автоматично предотвратява ненужното увеличаване на теглото.
5. Сминдух драстично намалява консумацията на калории. Това също увеличава скоростта на метаболизма на организма. Повишена метаболизма също води до повреда калории. Това води до намаляване на теглото естествено.

Следващият път, когато почувствате, че пускането на твърде много тегло и може да направи нищо за него, не забравяйте, че семена от сминдух могат да ви помогнат. Този супер билка е отлично средство намаляване на теглото и мога да ви дам, че годни тялото ви винаги е мечтал.

Надявам се сега сте убедени в ползите за изгаряне на мазнините от сминдух. Коя е вашата любима рецепта намаляване на теглото от списъка споменато по-горе? Споделете с нас в секцията за коментари.