7 сериозни странични ефекти на лимонов сок

Няма съмнение, лимонов сок е един от най-добрите напитки, идващи от обиколките на природата. Това е вкусна и утолява жаждата в миг. Но колкото и полезно би било, той също има редица странични ефекти, които могат да причинят здравни рискове. Какви са тези странични ефекти на сок от лайм? Прочетете, за да знаете!

Страничните ефекти на лимонов сок

Четене и да се знае за сериозните нежелани сладък сок от лайм ефекти тук:

1. ГЕРБ:

Какво?

GERD, известен също като "gastroesphageal разстройство кипене", е храносмилателната заболяване, което засяга пръстен на мускулите между хранопровода и стомаха.

Как?

ГЕРБ се задейства от пикантни или кисели храни. И лимонов сок е един сред тях. Лимонов сок може действително да раздразни лигавицата на хранопровода като по този начин изостря ГЕРБ. (1)

Симптоми?

Симптомите на GERD включват гадене, киселини в стомаха и повръщане.

2. Кариес:

Какво?

Природни бактерии виреят в устата си и да формира плаки. Когато не често се измие устата ни, или пренебрегваме да се измие устата ни след употреба на алкохол или яде нещо, плака се натрупва и създава кухини в зъбите. Дори консумацията на нещо, което може да бъде вредно за емайла може да увреди зъбите.

Как?

Ние знаем, лимонов сок има високо съдържание на лимонена киселина. Това може да доведе до разпад на зъбния емайл. Високото съдържание кисела в лимонов сок може да се разтвори на емайла. Когато този разпад прогресира в дентина, може да започвате да изпитвате чувствителност и болка.

Симптоми?

Други последици от отнема лимонов сок (особено консерви) в прекомерни количества включват загуба на дентална тъкан, оцветени зъби и в някои крайни случаи, дори кухини. (2)

 3. Язва на стомаха:

Какво?

Стомашни язви, известен също като пептични язви са изключително болезнени рани, които се намират в лигавицата на стомаха или тънките черва. Стомашна язва се случи, когато дебелина слуз лигавица в стомаха получава разреден.

Как?

Лимонена киселина в вар насърчава само язвите в стомаха. Това ги кара да се влоши и да се влоши. Повишената киселина (лимонена киселина + киселина, получена в стомаха) може да предизвика възпаление на лигавицата на стомаха и да се спре язвите от лечебни правилно. (4)

Симптоми?

Симптомите на язва на стомаха включват ужасни болки в стомаха, подуване на корема, повръщане и неочаквана загуба на тегло. (5)

4. Проблеми по време на бременност:

Какво?

Бременност е важна и все пак деликатен момент за всяка жена. Тъй като прекомерна консумация на сок от лайм може да повлияе на стомаха, това може да повлияе директно на бебето че в утробата на майката.

Дори и шансовете за заразяване с болести в хранителната верига увеличават по време на бременност. Пиенето на непастьоризирано сок от лайм може да бъде вредно и може дори да се отрази пряко на бебето си. (6)

Как?

Вашата имунна система е значително по-слабо по време на бременност. Благодарение на този недостатък, вие сте по-склонни към киселини в стомаха и в хранителната верига заболявания (като салмонела и E.Coli) по време на бременността. (7)

Симптоми?

Твърде много от консумация лимонов сок по време на бременност може да доведе до спазми в стомаха, стомашно разстройство и дори диария.

5. Хемохроматоза:

Какво?

Хемохроматоза е заболяване, което забранява на тялото от усвояването на желязо. Това води до натрупването на железни соли и тяхното отлагане на тъканите, които водят до усложнения. Витамин С в лимонов сок, наричан също аскорбиновата киселина, се отразява на абсорбцията на желязо в организма.

Как?

Прекомерната консумация на витамин С може да увеличи количеството на желязо ви абсорбира от храната си. Но недостатък е, тя също така пречи на тялото да абсорбира желязо. Това води до натрупване на желязо в организма. (8)

Симптоми?

Симптомите включват умора, слабост, болки в ставите и сърдечна недостатъчност. (9) Това е сериозен страничен ефект от лимонов сок, тъй като може да доведе до смърт на моменти.

6. Сулфитна нарушения:

Какво?

Сулфити са само една група от серни съединения, базирани които както се срещат естествено, както се добавят към хранителни продукти като консерванти. Лимонов сок съдържа сулфити, и тъй като има хора, които са чувствителни към сулфит, то може да предизвика усложнения. (10)

Как?

Сулфити (тези, които се използват като консерванти) са неорганични соли, които могат да помогнат за удължаване на срока на годност на храните. Тези соли могат да попречат на храната от покафеняване, както и пречат на растежа на бактериите. (11) Вар сок съдържа сулфити, които могат да причинят реакции и алергии при някои хора.

Симптоми?

Сърбеж, уртикария, обриви, стомашни спазми, гадене, кашлица и т.н. (12)

7. Може да засегне бъбреците:

Какво?

Въпреки, че сок от лайм помага лечение на камъни в бъбреците и е добре за здрави бъбреци, хора, страдащи от бъбречни заболявания не трябва да консумират сок от лайм, тъй като може да причини увреждане на бъбреците.

Как?

Цитрусови плодове обикновено съдържат високи нива на калий. Това може да бъде лошо за тези, които страдат от бъбречно заболяване. На болните бъбреците, няма да могат да се поддържат на електролитния баланс. Това води до анормални нива на калий, натрий и фосфор. (13)

Симптоми?

Симптомите включват нарушения на сърдечния ритъм, слабост и забавяне на сърдечната честота.

Сега, след като сте се научили какви са страничните ефекти на лимонов сок върху човешкото тяло са, това не означава, че трябва да напълно да стоят далеч от него.

Пийте сок от лайм; но в умерени количества и с необходимите предпазни мерки, така че да можете да поставите тези странични ефекти лимонов сок в залива!