Ананасът е ефективен ли е за раздразнителен стомах?

Смятате ли, често страдат от проблеми с храносмилането? Това може да бъде изключително неприятно, а понякога и болезнено също. Въпреки че има и лекарства, за да придобиете облекчение, няма нищо по-добро от естествени средства за облекчаване на разстроен стомах или лошо храносмилане. Един много ефективен начин за лечение на стомашно разстройство яде ананаси!

Чудите се как ананаси може да помогне лечение на това заболяване? Тогава трябва да прочетете тази публикация.

Ананаси - кратко:

Сочният тропически плод съдържа много хранителни вещества, които помагат в успокояващ стомаха естествено, когато е в беда. Така например, тя е богата на ензими, които помагат за намаляване на възпалението и стимулиране на храносмилането (1). Следващия път, когато имате стомашно разстройство, може да получи от ананас, за да го облекчи.

Ананаси проблеми с храносмилането:

Ананас са известни ензим, известен като бромелаин (2). Това е ензимен протеин-храносмилане, което означава, че тя помага в естествено счупи протеини, които са трудно смилаеми. В Централна и Южна Америка, тя се използва за тази конкретна цел. Според изследователите, ананаси са едни от най-ефективните естествени средства за киселини в стомаха.

Тъй като бромелаин, което е изключително за ананаси, помага за разграждането на белтъчините в храносмилателния тракт, за по-добро храносмилане, тя помага при отглеждането далеч проблеми като разстроен стомах, газове, оригване, подуване на корема, запек, диария и гадене.

Яденето Ананаси да облекчи разстроен стомах:

Има много начини да се консумират ананаси да ви помогне да получите облекчение от стомашно неразположение.

1. Можете да ядете прясно нарязани на филийки ананас между храненията. Уверете се, че плодът е добре узряло.
2. Ако имате разстроен стомах веднага след ядене на храна, яде 1 чаша ананас като десерт, и тя ще осигури облекчение от дискомфорта веднага.
3. Уверете се, пресен сок от ананас да се пие след хранене, така че да се запази храносмилателни проблеми далеч (3). Уверете се, че ви оставя кожата на като че е мястото, където плодът има голям процент от бромелаин, както и други хранителни вещества като диетични фибри, калций, витамин С, манган и калий.
4. Ако ви е трудно да се яде пресен ананас, винаги можете да си направите шейк. Филийки пресни плодове и постави парчета в блендер с органично кисело мляко. Стомаха ви ще се чувстват много по-добре!
5. Можете също така да се направи ананас киша, че много хора предпочитат. Това е освежаващо и прави чудеса за стомаха си. Всичко, което трябва да направите е да сложите 1 чаша парченца ананас в блендер с натрошен лед и вода. Тя ще успокои стомаха и трябва хидратират.
6. Яжте ананаси като здравословна закуска всеки път, когато се почувстваш малко гладни. Това е разкошно чудесен начин да получите всички тези основни хранителни вещества в тялото си!

Както можете да видите, яде ананаси да помогне с разстроен стомах е проста. Няма нужда да се готви и бъркотия! Само не забравяйте, че това е само пресен ананас, който предпазва въпроси корема далеч и ви предоставя един свят на доброта.

Точки да запомните:

Има някои съображения, които трябва да имате предвид, когато ви се яде ананаси. Яденето на този плод може да доведе до прекомерно проблеми като диария (4). Това може да предизвика алергични реакции при някои хора. Ето защо трябва да се консултирате с вашия лекар преди да го използвате за лечение на разстроен стомах или друга храносмилателната въпрос. Хранене твърде много от този плод може да доведе до възпаление и раздразнен език, така че не се прекалява с него. Ананас също може да повлияе определени лекарства, които могат да бъдат предвидени. Това е още една важна причина, първо да се консултирате с вашия лекар.

Като цяло, ананаси са чудесна природно лечение, за да помогне за поддържането на храносмилателната система да работи безпроблемно и по съвет-топ форма. Когато тази система е здрава, това е гаранция, че винаги ще се чувствате добре и никога не трябва да се притеснявате за разстроен стомах!

Как е този пост ви помогна? Да ни кажете, като коментирате в полето по-долу.