Дефицит на витамин К - Причини, симптоми и лечение

Витамин К е важен хранителен елемент, който играе важна роля в съсирването на кръвта и модификация на протеин. Този витамин помага за запазване на костната плътност и съдова здраве. Витамин К се среща в две форми; витамин К1 и витамин К2. Витамин К1 може да се получи от растения, а витамин К2 се произвежда в дебелото черво от бактерии. Препоръчително е да се консумират 90 мкг / ден на витамин К. Ако не отговарят на необходимите количества витамин К, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Едно лице с витамин К дефицит трябва да се консултирате с лекар за правилна диагноза. Дефицитът на витамин К е в резултат на лоши хранителни режими. Зеленчуци като спанак, броколи, зеле, ряпа, грах, юфка, яйца, пълнозърнест хляб и лук са добри източници на витамин К.

Причини:

Тъй като е необходим витамин К в продължение на много жизненоважни функции на тялото, трябва да се консумират храни, богати на витамин К. Недостигът на важни витамини обикновено се случва поради лоша диета навици. Дефицитът на витамин К е много сериозен проблем и трябва да бъде решен чрез консумирането на естествени храни и хранителни добавки. Дефицитът на витамин К е рядкост, тъй като бактериите в дебелото черво може да го произвеждат вътрешно. Други неща, които могат да доведат до дефицит на витамин К са:

1. Здравни проблеми като жлъчен мехур или кистозна фиброза, цьолиакия, заболяване на жлъчката и болест на Крон.

2. Чернодробна болест

3. Като кръвни разредители

4. Сериозни изгаряния

Симптоми:

1. Кървене в стомашно-чревния тракт.

2. Кръв в урината.

3. Дефектен кръвосъсирването и кръвоизливи.

4. По-висока инциденти на кръвосъсирването и анемия.

5. Прекалено отлагане на калций в меки тъкани.

6. Втвърдяване на артериите или проблеми, свързани с калций.

7. Болестта на Алцхаймер.

8. Намаляване на prothrobin съдържание на кръв.

Недостигът на витамин К може да бъде предотвратено чрез следната подходяща диета. А витамин К богата диета включва зелени листни зеленчуци, яйца и соя. Пациенти с недостиг на витамин К, могат също да се орални добавки след консултация с лекар.

Витамин К недостатъчност заболявания и лечението

Тук са най-различни Дефицитът на витамин К заболявания и лечения, които са свързани с него.

1. Рака:

Проучванията показват, че един човек с най-висока прием на витамин К е имал най-малък риск от развитие на рак и 30% намаление в възможност рак.

2. Остеопорозата:

Високо ниво на витамин К води до голямо костната плътност, а ниското ниво на едни и същи причини остеопороза. Остеопорозата е разстройство на костите характеризира с слаби кости. Това може да доведе до големи проблеми, като риск за фрактури и падания. Витамин К подобрява здравето на костите и намалява риска от жени след менопауза.

3. Сърдечно-съдови проблеми:

Витамин К2 помага за предотвратяване на уплътняване на артериите, което води до заболяване на коронарната артерия и сърдечна недостатъчност. Витамин К2 също може да се предпази от отлагане на калций в артериите накладки.

4. Прекалено кървене:

Витамин К е широко известен като витамин съсирване. Витамин К помага за намаляване на риска от кървене в черния дроб. Дефицитът на витамин К може да доведе до кървене от носа, кръв в урината или изпражненията катранено черно изпражненията и тежко менструално кървене.

5. Тежки менструално кървене:

Основната функция на витамин К е съсирването на кръвта. Ниските нива на витамин К в тялото ви може да предизвика тежки периоди. Следователно консумират храни, богати на витамин К за здравословен живот.

6. Кръвотечения:

Дефицитът на витамин К кървене (VKDB) се нарича като условие за кървене при новородени бебета. Това заболяване се нарича още хеморагична болест. Бебетата обикновено се раждат с ниски нива на витамин К. Бебетата се раждат без никакви бактерии в червата си и те не получават достатъчно витамин К от майчиното мляко.

7. Лесно кръвонасядане:

Недостигът на витамин К може да доведе до образуване на синини и отоци. Това допълнително ще доведе до прекомерно кървене. Витамин К може да намали синини и отоци.

8. Стареене:

Дефицитът на витамин К може да предизвика и бръчки в смеха ти линии. Следователно консумация на витамин К е важно да останеш млад.

9. Хематоми: 

Витамин К е важен хранителен елемент за механизмите на кръвосъсирването. Витамин К позволява непрекъснато кървене. Този витамин обръща процеса на разреждане на кръвта.

10. Вродени дефекти:

Недостигът на витамин К може да доведе до вродени дефекти като скъсени пръсти, плоски за нос мостове, шепите уши, слабо развита носа, устата и средната част на лицето, умствена изостаналост и дефекти на невралната тръба.

11. Лошото здраве на костите:

Костите се нуждаят от витамин К, за да се използват правилно калций. Това помага да се изгради и поддържа силата и целостта на костите. Високо ниво на витамин К води до по-голяма костна плътност.

Надявам се статията е информативна. Моля, оставете ни коментар.