15 ефективни вътрешни средства за защита, за да получите облекчение от храносмилане

Чувство на ситост, гадене, оригване и метеоризъм, а в някои случаи; усещане за парене в горната част на корема и болки в корема пиърсинг - можете да разпознаете симптомите, нали? Почти всеки трябва да е изправена пред пристъп на стомашно разстройство в определен момент от време; и въпреки, че не е сериозен проблем, това може да направи човек да се чувства ужасно неудобно и неловко.

Тежка пристъп на разстройство може да предизвика стомашните киселини да тече до устата, така придадат горчив, кисел вкус. Стомашно разстройство, а не е болест само по себе си е по-скоро симптом на основата на здравословен проблем като язва на стомаха, ГЕРБ или Гастро-езофагеална рефлуксна болест, проблеми с жлъчния мехур и така нататък.

Храносмилане може да бъде причинено поради други причини, като високо напрежение, хаотично хранене и навици за сън, и живее с неподходящ начин на живот. Някои лекарства, които може да се консумира също да доведе до стомашно разстройство като страничен ефект.

Изброените по-долу са множество прости и бързи средства за дома стомашно разстройство, което може да се използва за облекчаване и лечение стомашно разстройство.

Стомашно Начало средства

1. Лимон и джинджифил:

Един от най-лесните средства за защита, за да се подготвят, той е и един от най-вкусните средства за защита в нашия списък! Смесете две лъжици лимонов сок и сок от джинджифил в чаша топла вода. Джинджифил сок може да се екстрахира от фино решетка джинджифил и изстискване на сок от него. Можете да добавите и една малка лъжица мед към тази смес и се консумира преди или след тежка храна.

2. Копър семена:

Това е една сила опаковани лекарство за стомашно разстройство, и е особено полезно, когато неразположението е причинена вследствие на пикантни или богата храна. Семена от копър съдържат съединения, които не само да помогне за облекчаване на чувството за гадене, но и намаляване на метеоризъм. Семена от копър могат да се дъвчат суровини. Можете също така сухо печено семената и ги смила на фин прах. Този прах може да се добавя към чаша вода и се консумира два пъти дневно. А сготвяне на смачкани копър семена в гореща вода може да се отпи за ефективно облекчаване, както добре.

3. Ананас:

Една малка чаша сок от ананас след хранене е друг-добрият домашен лек за храносмилане. Ензим Bromelain присъстващ в ананас регулира киселинните нива в стомаха, като успокояващ ефект.

4. Чай от лайка:

Отпивайки от чаша горещ чай от лайка успокоява мускулите на стомаха и помага да се отървете от раздутата и задушно чувството, причинени от лошо храносмилане. Лайката също успокоява гадене, което често се случва с това условие.

5. Кимион:

Кимион е известно надлъж и нашир за здрави неговите храносмилателни свойства. Може да се добави една чаена лъжичка печено кимион, че е фино прах на чаша вода и се консумира. Човек може да се направи буламач чрез добавяне на един куп кимион за топла вода и допускате да заври. Прецедете течността и се пие топъл за бързо освобождаване от лошо храносмилане, както и други храносмилателни заболявания.

6. Лимон:

Лимонът е едно отлично средство за намаляване на гадене и чувство на подуване, която идва с лошо храносмилане. Смесете една чаена лъжичка лимонов сок с малко мента сок и мед и консумират.

7. Морков:

Морковите съдържат различни ензими, които стимулират производството на слюнка и други храносмилателни сокове, тъй като дава тласък на процеса на храносмилането. Морковите могат или да се дъвчат или да се вземат под формата на сок.

8. Ябълков оцет:

Известен като ACV, Ябълков оцет е бил използван като средство за защита, за да се бият на различни заболявания, включително стомашно разстройство. ACV насърчава храносмилането и има успокояващ ефект върху храносмилателната система. Можете да смесвате Ябълков оцет с вода и се пие това няколко пъти на ден. ACV също може да се смесва с една чаена лъжичка мед в чаша с вода и отпи от два или три пъти на ден в продължение на облекчение от стомашно разстройство.

9. Orange:

Orange съдържа лимонена киселина и е отличен домашен лек за храносмилане. Преди хранене, можете да изпиете чаша портокалов сок, или да го ядат сурови, за да се предотврати храносмилане. Това повишава съдържанието киселина в стомаха, като по този начин повишаване на храносмилателния процес.

10. Cinnamon:

Тази прекрасна подправка е не само приятно допълнение към различни ястия, но е отлично оръжие срещу стомашно разстройство също. Съединенията намират в канела облекчаване подуване и коремни спазми бързо. Направете отвара от канела и топла вода. Пийте малко количество на този след вашата храна, за да се облекчи храносмилане.

11. Мента:

От незапомнени времена, Мента е бил използван като естествен лек срещу разнообразни заболявания; но още повече, че за храносмилателни заболявания. Мента релаксира мускулите лигавицата на червата и облекчава спазми. Той стимулира храносмилането, както и изстива на усещане за парене общи за храносмилане. Мента може да се консумира под формата на чай, капсули, или бонбони.

12. Сода:

Сода бикарбонат е един от най-бързо решение начало средства за храносмилане, тъй като помага за облекчаване на Ики ояден усещането и бъбрив чувството, свързани с лошо храносмилане. Смесете една лъжица сода за хляб в половин чаша вода и я изпийте. Присъстващ въглероден диоксид в този разтвор помага да произведе газ и изчистване на стомаха. Но не забравяйте, че сода не е препоръчително, като средство за лечение на хронична храносмилане.

13. Алое Вера:

Консумирането на малко количество храна клас сок от алое вера лесно достъпно по всяко магазин за здравословни помага за облекчаване на стомашно разстройство. Алое Вера има леко слабително свойства, които стимулират храносмилането. Алое също неутрализира стомашните киселини и осигурява бърз освобождаване от усещането за парене често с опит по време на храносмилане.

14. Нар:

Смесете една лъжица мед в чаша сок от нар за намаляване на виене на свят и гадене, поради лошо храносмилане. Този сок може да се консумира два пъти или три пъти на ден.

15. Мътеница:

Ако търсите за вкусна средство за облекчаване на стомашно разстройство, а след това се пие айран след или преди хранене. Можете да добавите една лъжица печено кимион прах за това, за да даде тласък на храносмилателните качества на това средство за защита.

С тези лесно достъпни храносмилане домашни средства, не е нужно да страдате дискомфорта от лошо храносмилане твърде дълго. Вместо това, можете да получите някои много необходима и бързо облекчение с помощта на тези лесни природни лекове. В случай, че лошото храносмилане се случва твърде често или е хронично, се препоръчва да се спрете на медицински преглед, за да се установи основната причина.