3 невероятни ползи и 2 странични ефекти на тартаровата киселина

Били ли сте някога се намира естествено срещащи здравни киселини, които предоставят широк спектър от ползи? Ако не, тогава трябва да се даде този пост добро четиво! Тук ние ще кажете за винена киселина, която се фитохимикала случва най-вече в плодовете. Можете да научите повече от просто да продължите с вашата четиво.

Какво е винена киселина?

Както подсказва името, винена киселина е органична киселина, която се среща естествено. Когато се довежда до стайна температура тя се променя към твърда субстанция, която е бял и кристален. Винена киселина се съдържа главно в храни като грозде, кайсии, ябълки, авокадо, както и слънчоглед в много високи концентрации. Понякога винена киселина, която се намира в тамаринд, което расте в страни като Африка и други тропически и топли части на света.

История:

Винената киселина се среща често в грозде и кайсии, но това е била открита съвсем късно. Първоначално той се екстрахира в Нигерия и Судан и се използва като хранителна съставка. Винената киселина се използва също и в древна испанска кухня и е била използвана в няколко мексикански ястия, които използват цялата гама от ястия. Мексиканската култура е толкова любители на този вид киселина, която днес тя се превърна в един от най-популярните и големи производители на винена киселина. Страни като Испания и Португалия са използвали също и това в тяхната кухня от 16-ти век.

Винена киселина също така идва с редица ползи за здравето. Киселинните ползи, които по различни начини, а също и помага да се отървете от общите заболявания. Ето някои от най-ползите от винена киселина.

1. Увеличава имунитета:

Винената киселина е чудесен източник на антиоксиданти, които предпазват тялото от животозастрашаващи заболявания в дългосрочен план. Не само това, той повишава имунитета и ви държи по-здрави и годни в дългосрочен план. Така че, ако искате да се подобри цялостното ви здраве, изберете плодове, които съдържат винена киселина. Някои очевидни източници включват кайсии и ябълки.

2. Отличен помощник за храносмилането:

Друга полза за здравето на винена киселина е, че подпомага храносмилането и се бори газове. Подобрява чревната абсорбция, както и което ще увеличи скоростта, с която здравословни хранителни вещества, се вливат в кръвта.

3. Подобрява нарушен глюкозен толеранс:

Един от най-изненадващите предимства на винена киселина е, че значително подобрява глюкозния толеранс. Това определено се счита за полезен за тези, които са силно чувствителни към кръвната захар.

Странични ефекти:

Знаете ли, че винената киселина се предлага с няколко странични ефекти, както и? Да. Вие трябва да бъдете внимателни с приема си или може да се окажете с един от следните странични ефекти.

1. Храносмилателни проблеми:

Винена киселина може да повлияе на храносмилателната система, ако не се погрижа за него в дългосрочен план. Това ще доведе до резки гадене чувства, болки в корема, възпаление и стомашно-чревни инфекции.

2. Преяждането:

Друг проблем може да бъде преяждане. Въпреки че не е доказано все още, преяждането е доста възможност, ако сте били отнема твърде много на винена киселина.

Употреба:

Има няколко приложения на винена киселина. Той действа като естествен консервант, който често се използва за приготвяне конфитюри или определени видове плодови напитки. Различни бонбони могат да използват това. Често, производствени предприятия и няколко марки предпочитат да използват винена киселина при подготовката на кремове и други лосиони. Както бе споменато по-горе, винена киселина често се използва в мексиканска кухня заедно със сода.

Откъде ти този пост? Използвали ли сте винена киселина преди? Бяхте ли наясно с винена киселина и нейните няколко предимства по-рано? Нека се знае, като оставите коментар по-долу. Ще се радваме да чуем от вас!