10 ефективни средства за домашно лечение за синузит

Смятате ли, ужас промяна на сезона, защото това винаги предизвиква синузит атака? Страхувате ли се, тези няколко дни от екстремни дискомфорт, когато носът ти изглежда да започне атака на Трета световна война по тялото си? Милиони хора по целия свят са остри или хронични страдащите от синузит и са винаги нащрек за най-добрите начало средства за облекчаване на всички, че болка и дискомфорт.

Изборът на домашни средства за лечение на проблеми със синусите, свързани с е отличен начин да се вземат, особено когато не искате да се зареди в кръвта с всички тези антибиотици и антихистамини, които лекарите предписват. Ние сме съставили списък на прости и естествени решения за синузит. Дръжте четене, за да научите повече.

Какво е синузит?

Дали това е малък (с продължителност по-малко от четири седмици), или хронично (с продължителност повече от четири седмици), синузит означава възпаление на лигавицата на синусите. Скелетната система има въздушни джобове в много места на тялото, където лицевите кости имат три чифта синусите. Когато тези синуси са сухи, те са напълно незабележима. Ако по някаква причина те се напълни с течност и бактерии, вируси или фунги, резултатът е болезнено атака от синузит (1).

В крайна сметка, това е много болезнено и неприятно инфекция, че някой ще се радваме да се отървете от него възможно най-скоро. Повечето лекари лекуват синузит инфекция с антихистамини, болкоуспокояващи и антипиретици (за температура). Те също така да задължат приема пара и почивка на легло. В редки случаи, при синузит се превърна в изключителна, лекарят хирургично оттича синусите от всякакъв застроена течност.

Какво причинява инфекция на синусите?

Синузит или инфекция на синусите може да бъде причинено поради следните причини:

• Когато ресничките (малка коса), че линията на синусите не се елиминират достатъчно слуз от тези пространства, които причиняват блокажи
• Благодарение на бактериални, гъбични или вирусни инфекции
• Студ
• Алергии
• Астма
• Здравни състояния като отклонява носната преграда, назално кост стимул или назални полипи (1, 2).

Начало средства за болка в синусите, налягане и инфекциите

Въпреки, че лекарите могат да предписват лекарства добри извънборсови за синузит инфекции, вие също може да отнеме палиативни мерки и вътрешни средства за защита, за да ви помогнат да се противодейства на тази неприятна инфекция. Това е мъдро да отидеш на лекар, ако симптомите продължат дори след седмица се опитват тези синузит домашни средства.

Отърви се от настинки с тези средства

1. Етерични масла
2. Ябълков оцет
3. Чай
4. Водороден прекис
5. Екстракт от семена на грейпфрут
6. Пчелен мед
7. Хрян
8. Detox Bath
9. Пара
10. Кокосово масло Дърпане

1. Етерични масла за синусите

Ще имаш нужда

• 3-4 капки евкалиптово масло
• 3-4 капки лавандулово масло
• 3-4 капки етерично масло от лимон

Какво трябва да направите,

1. Смесете всички масла и излее една капка или две от тази смес на една ръка разстояние.
2. Тя масаж на врата, храмове и задната част на врата с пръсти.
3. Дишайте дълбоко, за да се вдишват парите от тези масла.

Колко често трябва да направите това

Нанасяйте на всеки няколко часа, за максимална полза.

Защо става това

Етерични масла от евкалипт, лавандула, лимон и помогне за намаляване на главоболие и действат като естествени деконгестия агенти. Eucalyptus масло е противовъзпалително и антимикробно, докато лавандулово масло се успокоява за ума и тялото (3, 4). Лимоново масло е противогъбично средство и аналгетик (5, 6).

Обратно в TOC

2. Ябълков оцет за синузит

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички ябълков оцет
• 6 унции хладка вода

Какво трябва да направите,

Смесете ACV във водата и пие. Можете също така да се гаргара с тази смес за допълнителни предимства.

Колко често трябва да направите това

Пийте два пъти на ден.

Защо става това

На витамини и минерали, присъстващи в ACV минимизиране на симптомите на алергия. Балансира рН в носните синуси и изчиства излишната слуз, която е изградена. Той антибактериални и противогъбични свойства лечение на инфекция, която се причинява от синузит (7, 8).

Обратно в TOC

3. Чай За инфекция на синусите

(А) лют червен пипер Чай

Ще имаш нужда

• С 1 - 2 чаена лъжичка лют червен пипер
• 2 чаени лъжички мед
• 1 малка лимон клин
• А чаша вряща вода

Какво трябва да направите,

1. Добавете всички съставки на топлата вода и ги разбъркайте добре.
2. Пийнете този чай, докато е топло за миг облекчение от симптомите на синусите.

Колко често трябва да направите това

Пийте две до три чаши на този билков чай ​​за един ден.

Защо става това

Лют червен пипер е деконгестант и прочиства синусите бързо (9). Мед и лимон салдо от Вкусът на Cayenne в чая.

(Б) чай от джинджифил

Ще имаш нужда

• 1 - 2 чаени лъжички настъргания джинджифил
• А чаша вряща вода

Какво трябва да направите,

1. Добавете джинджифил към горещата вода и го оставете да кисне 10 минути.
2. Прецедете и глътка този чай. Можете да добавите нотка на мед за вкус.

Колко често трябва да направите това

Има три чаши чай от джинджифил за един ден.

Защо става това

Високото ниво на антиоксидантна активност демонстрира от джинджифил го ефективен домашен лек за лечение на инфекции на синусите прави. Неговите противовъзпалителни свойства ще намали подуването и дразнене в носните проходи. Също така е антимикробен по природа и следователно, ще се изчисти от инфекция на синусите (10).

(В) Зелен чай

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички листа от зелен чай или зелен чай чанта
• Чаша гореща вода

Какво трябва да направите,

1. Стръмен зелен чай в топла вода за няколко минути.
2. Прецедете и да имат този чай, докато е още топла.

Мед и лимон са добри допълнения към подобряване на вкуса на този билков чай.

Колко често трябва да направите това

Пийте три до четири чаши зелен чай на ден.

Защо става това

Зеленият чай е изтъквани като един от най-добрите билкови чайове. Високото си съдържание и лечебни сили антиоксидантни го отидете до домашен лек за повечето заболявания правят. Също така е ефективно, когато става въпрос за лечение на синузит (11).

Обратно в TOC

4. Водороден прекис За синусите

Ще имаш нужда

• 3% водороден пероксид
• Малък мъгла спрей

Какво трябва да направите,

1. Излива се водороден прекис в бутилката спрей.
2. Прегъват така, че търсите в пода и в това положение, спрей водородния прекис в ноздрите си няколко пъти.
3. Вземете дълбоки вдишвания, така че решението на пероксид достига вашите носните синуси.

Колко често трябва да направите това

Повторете след няколко часа, ако е необходимо.

Защо става това

Водороден прекис е стягащо и ще убие микробите, които растат във вашите носните проходи и да ги (12) за блокиране.

Обратно в TOC

5. Грейпфрут Екстракт от семена За Синусите

Ще имаш нужда

• Няколко капки екстракт от семена на грейпфрут
• С 1 - 2 чаша гореща вода

Какво трябва да направите,

Добави екстракт от семена на грейпфрут във водата и го вдишвайте.

Колко често трябва да направите това

Повторете два пъти на ден.

Защо става това

Тази необичайна екстракт има антибактериални и противогъбични свойства, които ще се третират основната инфекция причинява синузит (13).

Обратно в TOC

6. Мед За Синусите

Ще имаш нужда

• 1 с.л. Суров мед
• 1 - 2 супени лъжици пресен лимонов сок

Какво трябва да направите,

1. Смесете двете съставки и подгряване на сместа в продължение на няколко секунди.
2. Консумира тази смес.

Колко често трябва да направите това

Поемете това два пъти дневно, за да се предотврати синусите.

Защо става това

Мед е антимикробно средство срещу много бактерии, гъбички и вируси. Той успокоява носните проходи и гърлото, които са възпаление по време на инфекция на синусите (14).

Обратно в TOC

7. Хрян За Синусите взаимопомощ

Ще имаш нужда

Уг - 1 чаена лъжичка настърган хрян

Какво трябва да направите,

Прясно настържете хрян и да вземат по-горе сума от него.

Колко често трябва да направите това

Вземи това три пъти на ден.

Защо става това

Хрян е антимикробен агент, който ще елиминира бактерии или гъбички, причиняващи инфекция на синусите (15).

Внимание

Не поемат повече от препоръчаното количество в излишък от хрян може да доведе до болки в корема и повръщане.

Обратно в TOC

8. Detox баня за инфекция на синусите

Ще имаш нужда

• 1 чаша английска сол
• С 1 - 2 чаша сода
• 6 - 8 капки масло от чаено дърво
• Топла вода
• А вана

Какво трябва да направите,

1. Добавяне на всички съставки, за да топлата вода във ваната. Дайте му раздвижване или две.
2. Потопете се в тази релаксираща вана за 15 до 20 минути.

Колко често трябва да направите това

Накиснете веднъж на ден в продължение на успокояващ и детоксикираща опит.

Защо става това

Английска сол изважда всички токсини от тялото си и отпуска мускулите (16). Сода бикарбонат, като антибактериален агент, ще убие всички микроби, причиняващи инфекции в тялото си (17). Маслото от чаено дърво е също така ефективен антимикробен агент, който ще изчистите инфекцията в синусите (18).

Обратно в TOC

9. Пара за синусите налягане

Ще имаш нужда

• Голяма купа / прибор
• Топла вода
• Няколко капки етерично масло (по желание)
• Голяма кърпа

Какво трябва да направите,

1. Напълнете топла вода в прибора и добавяне на любимата си етерично масло към него. Евкалипт, лимон, чаено дърво, здравец, лавандула и работата наистина добре за синус.
2. Покрийте главата и тялото си над тенджерата с кърпа, така че тя прави нещо като "Тенти.
3. На следващо място, се наслаждават на славната парата, вдишайте и издишайте дълбоко от носа (това може да бъде трудно да се направи с запушен нос, то ще стане възможно, тъй като парата отваря носа нагоре).
4. Вдишайте пара за около пет до осем минути като внимавате да не духате носа диво в тъканите. По-скоро, обърше всяка разряд с кърпичка, за да се избегне задълбочаване на заразените синусите.
5. Когато приключите, не разкрие лицето и гърдите веднага. Легнете за около 10 минути, опаковъчна същия лист или кърпа около главата си и гърдите като шал.

Колко често трябва да направите това

Повторете това два пъти за ясна синусите.

Защо става това

За леки инфекции на синусите, нищо не работи по-добре от няколко минути на топло, влажно, прекрасен пара. Човек се чувства като нов човек всеки път, когато направите парна инхалация. Това е най-доброто начало средства за синусите студ, болка, главоболие, както и всички други симптоми синузит (19).

Обратно в TOC

10. Кокосово масло Дърпане За Синусите

Ще имаш нужда

1 супена лъжица кокосово масло

Какво трябва да направите,

1. Разтопете кокосово масло и го мах около устата си като вода за уста.
2. Поддържане на плъзгащ се за най-малко пет минути. Можете да продължите плъзгащ се за около 20 минути.
3. Изплюй маслото и изплакнете устата си с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Направете това всеки ден, докато си синусов изчиства.

Защо става това

Масло издърпване е бил използван в Аюрведа за изготвяне на токсините от устната кухина (20). Този процес също така увеличава потока на лимфата в синусите и изчиства задръствания и слуз натрупването (21).

Започнете да използвате тези вътрешни средства за защита, преди болката стане непоносима. Изчистване на вашите носните проходи лесно и диша с облекчение.

-долу са изброени няколко често задавани въпроси относно синузит.

Обратно в TOC

Често задавани въпроси

1. Съвети как да избегнете болка в синусите

Следвайте тези съвети, за да се предотврати страда от синузит болка:

• Знай своя тригери - Различни фактори могат да доведат до инфекция на синусите в различните хора. То може да бъде промяна в сезоните, излагане на слънце, студено, сенна хрема, алергии и т.н. Ако видите модел на тригери, които винаги ви носи надолу с инфекция на синусите, избягвайте ги. Както при всяка друга болест, превенцията е по-добра от лечението

• Овлажнява - синузит изостря от сух въздух. Уверете се, че спи и почивка в стая с достатъчно влажност. Твърде много влага, отново, може действително да инфекцията по-лошо, като микроорганизмите благодатна почва. Ако използвате овлажнител, поставете го в близост до леглото си. Ако обикновено използвате изпарител, уверете се, че го използват най-малко три до четири пъти на ден, за да се запази носоглътката комфортно влажна.

• Бъдете спокойни - Не е ракетна наука, че излагането на твърде много топлина ще изсъхнат на носните пътища и синусите. Сухота на синусите и носа утежнява и / или предизвиква инфекция на синусите. Стойте далеч от слънцето в горещо, сухо време. По време на по-студено време, не загрявайте стаята. По-добре е да се запази температурата в помещението е малко нисък и сложи на вълнени тъкани, вместо да го държи на 28 градуса и облечен само с тениска.

• Вентилация - Ако живеете в постоянно климатизирани и с капаче на къща, има и много други инфекции, които могат да зададат в освен синузит. Никога не обръща внимание на ползите от свеж въздух. Отворете прозорците и вратите на ден, които са топли, дори и да е за само 30 минути. Дайте възможност на всички застоялия въздух, за да бъдат елиминирани. Ако работите в 24 - климатизиран офис 7, не можете да отворите прозорците. Вместо това можете да излизат по време на почивките, за да се получи, че много по-необходими на чист въздух.

• Detox заобикалящата ви среда - Много пъти, тя не е просто времето, която задейства инфекция на синусите. Битова химия също могат да бъдат причина за синусите неволи. Разберете, ако дразнители като пасивен (или активни) цигарен дим, домакински препарати, дезодоранти, hairsprays и косми от домашни любимци са утежняващи си синузит. Опитайте се да се премахне дразнителя и да го замените с нещо органично.

• Спре хидратирани - Ние никога не мога да кажа достатъчно за многото предимства на вода. Останете хидратирани за да се избегне изсушаване отвътре. Имат ли вашите дневно препоръчително осем до 10 чаши (не студена) вода, пият топли течности като чай и супи, и да вземат душ с топла вода или пара. Водата е добре за вашата инфекция на синусите в някоя от тези форми. Избягвайте алкохола и кафето, тъй като те са и двете изсушители и ще доведе до гърлото и носните проходи, за да изсъхнат и да причини много неудобства.

2. Какви са симптомите на инфекция на синусите?

Основните симптоми на синузит са:

• Болка в лицето (около очите, челото и скулите)
• Кихането пристъпи
• Назален секрет и задръстванията (жълтеникаво-зелен)
• Загуба на обонянието (и впоследствие, чувство за вкус)
• Кашлица
• Субфебрилитет
• Чувствителност към светлина
• Зачервяване и поене на очите
• Зъбна болка (понякога) (1, 2)

3. Какви храни са полезни за A инфекция на синусите?

Има много електроцентрали храни, които можете да включите в диетата си за закрепване на лечебния процес на инфекция на синусите.

• Включи противовъзпалителни храни като ананас, плодове, череши, червено цвекло, броколи, домати, сьомга, риба тон, херинга и др

• Включи антибактериални храни като чесън, джинджифил, лук, и липи.

• Включи изобилие от горещи течности като билкови чайове и ясни супи.

4. Какви храни може да раздразни синусите?

Ако сте алергични към определени храни, тогава тези, при поглъщане, може да предизвика инфекция на синусите, както и. Бъдете наясно с кои храни са вашите задейства храни и да стоят далеч от тях.

Когато страда от синузит, е препоръчително да не се избегне млечни продукти и нейните продукти, яйца, рафинирано растително масло, и сладки храни, тъй като те може да се увеличи производството на слуз в организма.

5. Акупунктура За синусите Pain - действа тя?

Друг прост лек за синузит е да се използват акупунктура в препоръчвани за синусите точки. Тази древна китайска техника се казва, да се подобри циркулацията на телесните течности, укрепване на имунната система и помагат на тялото да се самолекува. Изследвания са доказали, че акупунктурата може да подобри симптомите на запушване на носа и синусите (22, 23).

Внимание - Акупунктура трябва да се прилага само от сертифицирани специалисти. Не се опитвайте това, без при упражняването на контрол.

Тези вътрешни средства за защита и превантивни мерки не гарантират 100% излекуване от синузит за цял живот, но те може да ви даде облекчение от текущата ви инфекция. Уверете се, че вземането на адекватни мерки, за да се предпазите от изгаряния по време на приема на пара вдишване като твърде много пряк контакт с пара може и ще предизвика тежки изгаряния. С всички по-горе начало средства, като достатъчно почивка и много течности е константа. Надяваме се, че със сигурност ще намерите домашен лек за синузит, че работи най-добре за вас.

Видео На Начало средства за синузит Лечение

Препоръчани статии

• Как да използвате масло евкалипт За нос и запушване на носа?
• Дали Oil Дърпане ефективно средство за защита инфекция на синусите?
• Дали водороден прекис лек за инфекция на синусите?
• 22 Ефективно Начало средства за тонзилит