15 странични ефекти на Amla, които трябва да сте наясно

Кисел вкус Amla The със своя преобладаващ вкус, се пълни с невероятни ползи за здравето. Мислила ли си някога, че той може да има отрицателен ефект върху вашето здраве? Е, това се случи, и вие можете да знаете за тях, като прочетете тази статия.

Amla, известен като amalaki или Индийски цариградско грозде, е богата на хранителни вещества плодове, чиито ползи за здравето са установени и пожъна тъй като времето е неизвестна. Безбройните лечебните свойства на този плод са му позволили да извая специално място за себе си в света на аюрведа лекарства. А супер храна във всички аспекти, тя не е без странични ефекти. Докато проучвания не съобщават за всякакъв вид токсични или сурови, негативни въздействия, има някои леки, нежелани реакции, свързани с употребата на Amla.

Според аюрведа практикуващи, Amla може да не е безопасен за хора, които имат определени здравни условия, като например хора с ниски нива на желязо или хипогликемични нарушения. Можете също така не може да се яде Amla, ако сте на всякакъв вид антикоагулантните медикаменти или ако имате лоши нивата на имунитет.

Докато действителните причини за това са все още предстои да бъде идентифицирана, аюрведа лекари са екстраполирани тези от основния текст. Четете по-нататък да се знае за редките странични ефекти на Amla.

15 Редки Страничните ефекти на Amla:

Нека да погледнем в страничните ефекти на Amla:

1. Може да доведе до свръх-:

Amla е богат източник на витамин С, който допринася за киселинен характер на плода. Докато Amla често се предписва да бъде приеман на гладно за целите на детоксикация, това може в действителност да разстрои стомаха си, предизвиквайки киселинност. Ако имате никакъв случай историята на хиперацидитет или чувствителност към витамин С храни, тогава трябва да се избегне яденето на този плод.

2. Може да изпита Запек:

Amla е, безспорно, е добър естествен лек за запек. Най-обилно богати количества фибри, намиращи се в този плод да допринесат за този имот. Все пак, ако се консумират в големи количества Amla, той може да втвърди изпражненията. Състоянието се влошава, ако приема на вода намалява. Следователно, за да се предотврати запек, да плода под формата на сок или сушени Amla прах с адекватен прием на вода.

3. Не по-безопасно за диабетици:

Amla, в суров вид, е добра противоотрова при диабет. Въпреки това, ако сте на антидиабетични лекарства, добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате този бледо зелени плодове. Индийският цариградско грозде е известно за понижаване нивото на захар в кръвта, което може да попречи на антидиабетични лекарства, подлагане на лицето, на хипогликемия.

Amla, ако се консумира под формата на консервант опаковани със захар, не е от полза за тези, които са диабет. Високото количество на захар, използвана в това повишава нивото на захар в кръвта, което може да бъде опасно за диабетиците докаже.

4. Избягвайте Amla дали сте Хипогликемичен:

Raw Amla често се предписва от лекарите аюрведа като естествено допълнение за диабет, за да запазят нивата на захарта под контрол. Това се дължи на нивото на захар понижаване на собственост на този плод. Въпреки това е препоръчително за хипогликемични хората да избягват употребата на Amla, тъй като може да се влоши здравословното им състояние.

5. Могат да повлияят нивата на кръвното налягане по отрицателен начин:

Хората, страдащи от бъбречни заболявания и хипертония следва да избягват наслаждавайки Amla под формата на кисели краставички. Това се дължи на присъствието на сол в туршиите, който се използва обикновено като консервант. По-високите нива на натрий ще представляват голям риск за тези, които страдат от проблеми с бъбреците и високо кръвно налягане.

Хората, страдащи от хипотония, трябва да използват Amla доста предпазливо. Amla е известно, че притежава потенциала да намали нивото на кръвното налягане и поддържа същото. Ако сте на лекарства за хипертония или сте хипотензивно, тогава трябва да започне да упражнява с цел противопоставяне на разстояние всички нежелани медицински усложнения.

6. Кожата може да загубите му на влага:

Amla е чудесен източник на различни антиоксиданти, особено витамин С. Въпреки наличието на антиоксиданти го мощен инструмент срещу свободните радикали, които причиняват увреждане на кожата прави, трябва да бъде малко по-предпазливи по отношение на поглъщането на този плод. Amla има диуретични свойства, както и, което ще остави кожата ви обеднен на влага, ако не се попълва редовно. Така че, продължавайте да питейна вода, най-малко 2 литра, и консумират в умерени Amla да извлекат ползи от Амла за кожата.

7. Да се сблъскате скалп Сухотата:

Сух скалп е една от основните причини за падането на косата и косопад. Amla се използва в масла за коса, за да се предотврати скалпа от изсушаване и тя също така насърчава растежа на косата. Тази богата на хранителни вещества плодове, обаче, когато се използва в прекалено големи количества, е известно, че издухат тези ползи, оставяйки кожата на главата ви суха. А сух ​​скалп води до пърхот, лющене, попадат коса, а също и плешивост. Вие трябва да бъдете внимателни с количеството на приема да не стават жертва на този рядък страничен ефект от Amla.

8. Може да се влоши Студена и съответните условия:

Amla притежава потенциала да намали температурата на тялото до голяма степен. Тъй като естествена охладителна течност, яде плодове или вземане Amla прах сам, както може да влоши симптомите на настинка. Когато вече страда от настинка или други свързани с тях условия, това допълнително ще влоши състоянието в голяма степен.

Можете да използвате Amla под формата на Triphala. Това се разрежда в топла вода с една чаена лъжичка мед, за да се избегне всяко от тези респираторни странични ефекти на Amla прах.

9. Възможно е да бъдат алергични към Amla:

Докато Индийски цариградско грозде, като цяло, е добро за всички, с широк спектър от ползи, има една шепа хора, които биха могли да бъдат алергични към Amla. Ако сте алергични към този плод, може да срещнете някои здравни проблеми като диария, коремна болка, стомашни спазми, гадене, повръщане, зачервяване и подуване около устата, сърбеж и зачервяване на лицето, уртикария по кожата и лицето, затруднено дишане , главоболие, замаяност, световъртеж и.

Ако срещнете някой от посочените по-горе условия, моля се втурне в най-близкия лекар, за да се предотврати влошаване на условията от.

10. Да се сблъскате с нежелан Отслабване:

Поради естеството на диуретик Amla, когато се консумира в големи количества, надхвърлящи препоръчваните дози, то ще предизвика прекомерна загуба на вода от организма, което може да ви оставят обезводнен.

Също така може да изпитате внезапна загуба на тегло в рамките на няколко седмици от използването на Amla. Въпреки, че това би могло да бъде от полза, ако наистина искате да отслабнете, моля, уверете се, че натопи не е драстична. Тази загуба на тегло се случва поради загубата на вода чрез често уриниране.

11. Усещане за парене при преминаване на урината:

Този страничен ефект на Amla произтича от наличието на витамин С в изобилие. Витамин С е силно киселинни и следователно, ако се консумира по неконтролируем начин, може да изпитат мътна урина, болка при уриниране, усещане за парене по време на уриниране, и лошо миришещи урина при уриниране.

Случаят може да се екстраполира за консумация Amla. Заедно с това, че може да сте с риск от обезводняване, както добре. И когато и двете се случи по същото време, вие дори може да опита висок клас инфекции на пикочните пътища.

12. Не се препоръчва за хора с сърдечни заболявания:

Amla е мощен сърдечносъдовата стимулиращо средство. Макар да не налага никакви остри ефекти върху сърцето си, проучвания показват, че хората със сърдечни проблеми трябва да се консултират със своя лекар, преди да използвате този, за да се избегнат евентуални негативни ефекти.

13. Взаимодействие с предписаните наркотици:

Докато изследвания са все още предстои да се установи действително взаимодействието на Amla с различни лекарства, има някои възможни негативни реакции, които могат да бъдат предизвикани от използването на този плод с определени медикаменти.

Хората, антидиабетични лекарства трябва да бъдат внимателни, когато използвате amalaki като последният прави подобен ефект като си лекарства. Това, от своя страна, може да попречи на нивото на кръвната захар.

Ако сте на антихипертензивни медикаменти, а след това се консултирате с Вашия лекар.

Хората на антикоагуланти като цяло, се препоръчва да стоят настрана от Amla.

Хората, които са на лекарства за сърдечни заболявания също трябва да използват този разумно.

14. Amla по време на бременност:

Докато Amla е вкусна храна, за да се ползва по време на бременност, може да ви накара да неловко от време на време. Наличието на фибри в богатите количества могат да предизвикат нежелано диария, оставяйки стомаха си разстроен, и ви кара да дехидратират.

15. Amla за кърмачета:

Докато се препоръчва доза от 30 до 35 мг на Amla за кърмачета, моля наемат допълнително повишено внимание, тъй като може да доведе до диария. Когато се консумират извън препоръчителни количества, тя може дори да разстрои стомаха на бебето, предизвиквайки болка и повръщане.

Това са някои от възможните странични ефекти на отнемащи Amla. Вие ще пострада, ако необходимите предпазни мерки не са взети, когато поглъщането на плода. Ако Amla се консумира под формата на сок или сух прах, препоръчително е да се провери за качеството на продуктите и подробностите за производство. Както при всяко естествено допълнение, трябва да бъде разумен, когато става дума за използване на Amla. Бъдете внимателни и да се насладите на множеството ползи от Амла за кожата, здравето и косата.

Използвате ли Amla? Изпитвали ли сте някакви странични ефекти? Споделете опита си и виждания с нас. Също така споделя това с вашите близки и близките си.