Здраве

Топ 4 здрави рецепти за доматена супа от Санджеев Капур

Топ 4 здрави рецепти за доматена супа от Санджеев Капур

Ако сте родени в Индия по време или след 1990-те години, шансовете са, че ще назоват Санджеев Капур като един от най-добрите готвачи в страната. И защо нали? Той сам е романтична светлина професията на готвене. Неговите рецепти са известни в целия народ и той лесно се смяташе за необикновения готвач, който може да си представи ястия от всяка кухня, като се използват всички съставки и сервиране всяка аудитория. Той е на Индия собствена храна магьосник, който е вдъхновил стотици напъпилите готвачи да излезе на преден план и да изберете кулинарното изкуство като тяхната професия.

Използването на домати като основна съставка в супа не е трудна работа, поне така изглежда. Но, след като се със задачата, вие започвате да се чудите колко много можете да правят нововъведения и експеримент, за да се направи нещо ново от прост доматена супа рецепта. Не средна задача за нас, но задачата се направи в един миг от Санджеев Капур! Ето някои иновативни начини за печелене на доматена супа с Санджеев Капур направо от кухнята.

Доматена супа с Санджеев Капур! Опитайте любимите си комбинации от тези топ 4

1. Печени чесън и доматена супа: 

Тази апетитна супа е иновация на Санджеев Капур. Чрез печене на домати и чесън, той добавя ново измерение към вече ароматни съставки и да го дава по-земен докосване.

load...

Съставки:�

  • 8 средни Домати
  • 1 чесън
  • 2 супени лъжици Зехтин
  • 1 средни лук
  • 1 Дафинов лист
  • Сол на вкус
  • 2 стръка прясна мащерка (Ajwain ка Phool)
  • С 1 - 2 чаша доматено пюре
  • 10 - 12 босилек (Tulsi)
  • Натрошените зърна черен пипер
  • 1 филия хляб Бял
  • Масло от босилек, за да ръми 

Най-как-да:

  • Обелете и нарежете доматите и лука.
  • На следващо място, нарежете чесън крушката, за да получите тънък резен. Вземи това парче в купа и добавете малко сол и зехтин. Поставете този купа във фурната на силен огън, докато чесънът е кафяв.
  • Сега, запържваме лук, домати, дафинов лист и сол в малко зехтин на. Добавете 2 - 3 скилидки чесън към това и след това се изсипва в малко вода.
  • За водата, се добавя цялото оставащо крушката на чесън и клончета от мащерка и да позволи на съда да ври.
  • След това е добре сварено, се налива в пюре домати, босилек и натрошени пипер.
  • Оставете супата да се готви, докато доматите се готвят и мека.
  • Щам сместа и се отстранява чесън крушка и мащерка клончета. Ще бъдат оставени с някои тънки цедено склад и плътна смес.
  • Разположен на запасите настрана за по-нататъшна употреба.
  • Сега смес гъстата смес, добавяне на малко вода, ако е необходимо. В последната размахване на блендера, добавете парче черен хляб за супата.
  • На последно място, да вземе и двете запаса и пюрето в тенджера и го сварете.
  • Сервирайте този уникален доматена супа тръбопроводи горещо, гарнирано с листа от босилек или босилек масло.

2. Гъста доматена супа:

[Прочети: Предимства на домати за здраве]

Комбинирането на изхранването на зехтин и домати с ароматната билка босилек прави това разкошно гъста супа, че ние сме сигурни, че ще се радва да се отдадете. Опитайте тази друга вкусна доматена супа рецепта от Санджеев Капур!

load...

Съставки:

  • 5 - 6 средни Домати
  • 2 супени лъжици Зехтин
  • 2 средни лук
  • 1 - 2 чаена лъжичка кимион семена (Zeera)
  • 3 - 4 скилидки чесън
  • Сол на вкус
  • Черен пипер
  • 4 филии хляб
  • Пресни листа от босилек 

Най-как-да:

  • Накълцайте лука и доматите грубо и смаже чесън.
  • Загрейте тенджера под налягане и задушават от кимион семена, лук и чесън.
  • Добавете нарязания на ситно домати и се разбърква добре.
  • За тази, добавете сол и черен пипер на вкус.
  • На следващо място, се изсипва в 2 - 3 чаши вода и оставете сместа да се готви в тенджера под налягане за около 3 свирки. Когато парата отива надолу, отворете тенджерата под налягане и се прехвърля съдържанието на блендер буркан и го оставете да се охлади за известно време.
  • След като изстинат, се добавя почиства филийки хляб и листа от босилек за каната на блендера и пасирайте всичко добре. Загрейте смесени супата и служат горещо с всяка гарнитура по ваш избор. 

3. Макарони и доматена супа:

Изненадан от името? Е, това е готвач Санджеев Капур за вас! Той може да направи най-странните комбинации работят заедно красиво. Това лесно да се направи супа ще бъде супер хит със семейството си, така и за гости.

Съставки:

  • 1 - 4, чаша сварени макарони
  • 2 средни Домати
  • 1 супена лъжица масло
  • 2 - 3 скилидки чесън
  • 1 малък лук
  • 4 супени лъжици доматено пюре
  • 5 чаши зеленчуков бульон
  • Сол на вкус
  • Черен пипер
  • 8 - 10 листа босилек 

Най-как-да:

  • Оставя се да кипи на макарони както е указано на опаковката и поддържат настрана за по-късно след напрежение на водата.
  • Нарежете доматите и лука и смаже скилидки чесън.
  • Сега загрейте маслото в дълбок тиган и задушават на чесън, лук и домати в него.
  • Ги готвя добре за около 5-8 минути и след това добавете доматеното пюре.
  • Пригответе всичко добре. Когато пюрето се приготвя и смесени добре с другите съставки, изсипете бульона, сол и черен пипер и се вари всичко добре в продължение на около 3 - 4 минути.
  • Точно преди сервиране, добавете макароните и гарнирате ястието с листа от босилек. Сервира се топло за радост на гостите ви. 
[Read: ползи за здравето и приложения на доматена супа]

4. Домати и копър супа:

Друго нещо нечувано комбинация, друг хит рецепта за доматена супа с Санджеев Капур! Това силно ароматно вариант на доматена супа ще уау всички.

Съставки:

  • 6 средни Домати
  • 100 грама копър семена (saunf)
  • 2 - 3 супени лъжици Зехтин
  • 1 средно лук
  • 7 - 8 чесън карамфил
  • Черен пипер
  • 1 връзка пресен кориандър
  • Сол на вкус
  • 3 - 4 супени лъжици пресни листа от кориандър
  • 1 супена лъжица зехтин 

Най-как-да:

  • Грубо нарежете лука и доматите.
  • Сотирайте чесън, лук и черен пипер в зехтин.
  • За тази, добавете доматите и варете добре.
  • Завържете семена от копър в кърпа муселин и поставете копър чантата в тигана.
  • Покрийте тигана и го оставете да се готви за 2 - 3 минути.
  • На следващо място, вратовръзка кориандър стъбла заедно и ги поставете в тигана. Също така добавете сол на вкус и 2 - 3 чаши вода. След това готвене в продължение на 3 - 5 минути, извадете торбичката копър и кориандър куп.
  • Добавете нарязан кориандър и зехтин.
  • Изсипете тази смес в купа и се слее едро или ситно според личния вкус. Сервирайте топли и ухажват всяка аудитория.
[Прочети: доматена супа Рецепти За Опитайте At Home]

Надяваме се, че тези прости, но иновативни рецепти от Санджеев Капур ще ви помогне да направите своя собствена място в кухнята като майстор готвачът на домакинството!

Имате ли някакви специални доматена супа рецепта? Да споделя с нас в секцията за коментари по-долу.

load...