19 невероятни ползи от червени боровинки за кожа, коса и здраве

Секси плодове! Първото нещо, което ми идва на ум виждат Cranberry е, Романтика. Това се дължи на талантлив лъскава червена червено своя характер и кръглата форма. Вкусът му е много горчив и тръпчив, понякога дори е кисел, но те са пълни с антиоксиданти и много важни витамини.

Тези плодове могат да се консумират в много отношения ги поп в устата си директно, или да пие сок или да ги използвате в рецепти. Те винаги могат да поддържат здравето ви. Прочетете, за да се запознаят с боровинки ползи за здравето

Ползи за здравето на Cranberries:

1. Сексуално здраве - афродизиак за мъже:

Червените боровинки спомагат за запазване на половите жлези работи, тъй като те са богати на витамин С. Cranberry е полезно за възпроизвеждане и имунитет, тъй като съдържа и витамин А.

2. Третира инфекции на пикочните пътища:

За жени, пиене на една чаша сок от червена боровинка дневно помага да се лекува инфекции на пикочните пътища. Дръжте отнема това в продължение на една седмица, за да видите резултатите. По този начин, да се насладите боровинки сок ползи за здравето.

3. Дизентерия:

Сварете някои от червена боровинка, листа или плодове. Щам и напитки за лечение на диария или дизентерия.

4. Акне:

Консумирането на червена боровинка или дори прилагането му маса може да ви помогне да се отървете от акне и пъпки. Този метод дори помага да се даде естествен блясък и руж на лицето ви.

5. Анти Стареене:

Благодарение на антиоксидантите в боровинките, тялото ви може да се отърве от всички свободните радикали, които водят до процеса на стареене. Това помага на кожата ви да изглежда млад.

6. Проблемите със зъбите:

Червените боровинки трябва да се консумират ежедневно, за да се избегнат проблеми със зъбите, като заболявания на венците, кариеси и плака.

7. Бъбреците и пикочния мехур:

Лимонената киселина и други хранителни вещества в боровинките помагат за предотвратяване на камъни в бъбреците и проблеми с пикочния мехур.

8. Сърдечно-съдови заболявания:

Червените боровинки са много добри за сърцето в много отношения. Те помагат за намаляване на нивата на лошия холестерол, които запушват артериалните стени. Следователно, те също така намаляват риска от сърдечни атаки.

9. Рак:

Боровинки могат да попречат на ракови клетки на гърдата от умножаване.

10. Отслабване:

Червените боровинки съдържат антиоксиданти, които помагат за изчистване на системата. Това помага да се подобрява обмяната на веществата и храносмилателната система като по този начин да отслабнете бързо.

Кожни Ползите от червена боровинка:

Високият процент на витамин B3, витамин B5 и антиоксиданти в този плод го прави полезен при екраниране на кожата ни срещу всякакви вреди, причинени в резултат на фактори на околната среда. Някои от ползите от червена боровинка за кожата ни, са:

11. Спира преждевременно стареене:

Свободните радикали са налични в атмосферата и в някои от продуктите, използвани от нас. Тези свободни радикали могат да причинят кожата преждевременно стареене. Сокът от червена боровинка съдържа антиоксиданти, които се борят срещу свободните радикали, за да забави процеса на стареене, което прави фирмата и красива кожа поглед.

12. Предпазва кожата и я прави здравословна:

Витамин С, един от невероятни компоненти, съдържащи се в сок от червена боровинка, е от съществено значение за образуването на hydroxylisine, хидроксипролин, и аминокиселини, изисквани от тялото да произвежда колаген. Кислород и други важни хранителни вещества са отговорни за поддържане на кожата стегната и мека. Те също така правят кожата по-сияйна и млада. Присъстващият на колаген в сок от червена боровинка помага да служат на тази цел. Пиенето на сок от червена боровинка редовно също предпазва кожата от суровите климатични условия през зимата.

13. Работи добре за мазна кожа:

Cranberry е киселинно по природа. Това помага за лечение на мазна кожа. Смесете някои заземен овесена каша за сок от червена боровинка. Добави една четвърт чаша захар и маслиново масло в сместа. Смесете всичко заедно, за да се направи червена боровинка ексфолиант. Втрийте тази смес внимателно на мазна кожа. Изплакнете с топла вода и го унищожи внимателно. Тази смес предотвратява образуването на себум; като по този начин помага да се ексфолира кожата, за да го предложи поглед без масло. Сокът също може да бъде смесен с мед. Разтрийте смес на лицето. Изплакнете с хладка вода, след като се остави за около 20 минути. Това работи като ефективен тонер за кожата.

14. Анти-акне Лечение:

С антисептични свойства, червена боровинка работи за лечение на акне и циреи. В антиоксиданти, наречени ресвератрол, открити в работата сок от червена боровинка ефективно премахване на пъпки и акне. Този сок, когато се използва като основна съставка да се направи маска за лице, носи яркост на кожата и я прави да изглежда свеж. За да се подготви тази маска за лице, смесете сок от червена боровинка с малко количество мед. Добавяне на прах портокалова кора към сместа и да направите фина паста. Приложете тази смес върху лицето и я държи в продължение на 20 минути.

15. Почиства кожата:

Нанесете червена боровинка маса по лицето след почистване с лицето пара. Намокрете лицето кърпа с топла вода и го поставете върху лицето. Уверете се, че сокът не влезе в очите. Тази процедура помага на кожата да абсорбира всички предимства по-ефективно. Избършете го навън и изплакнете след напускането на 5 минути. Това определено ще помогне на кожата ви да изглежда пенливо чист.

16. Естествен блясък за устни:

Cranberry може да се използва за направата на всички физически гланц за устни. Емолиентите и антиоксиданти, присъстващи в него помагат за поддържане на устните здрави. Вземете 1 супена лъжица бадемово масло, 1 чаена лъжичка всеки вазелин и мед. Добавят се 10 - 12 боровинки към сместа. Смесете всички съставки заедно. Съхранявайте тази смес в микровълнова фурна в продължение на около 1-2 минути и да се загрява, докато започне кипене. Внимателно каша от боровинки и сместа се разбърква добре. Нека сместа седи за известно време, докато се стигне до нормална стайна температура. Премахване на парчета от червена боровинка напрежение на сместа. Сместа се разбърква и се оставя да се охлади. Сега се прилага малко количество от тази смес върху устните. Това ще запази устните изглеждат влажни и да им помогне да останат здрави винаги.

Cranberry Ползи за косата:

Cranberry има някои невероятни ползи за коса също.

17. Естествен Цвят на косата:

Cranberry може да се използва като естествен цвят на косата. За да се подготви този цвят на косата, смесете една чаша сок от червена боровинка с една четвърт чаша вода. Първо, измийте косата си както обикновено. След това се използва смес за последното изплакване. Това изплакване предлага богата текстура на косата.

Падането 18. Предпазва косата:

Вече знаем, че сок от червена боровинка е богат на витамин А и витамин С, които са от съществено значение за насърчаване на растежа на косата. Пийте сок от червена боровинка редовно, за да поддържа косата здрава и предотвратяват косопада.

19. Treats пърхот:

Много състоянието на скалпа могат да бъдат лекувани с помощта на сок от червена боровинка. Свойствата, като анти-гъбични и анти-септична помощ за предотвратяване на пърхот. Тези свойства също допринасят за предотвратяване на псориазис. Тя може да се прилага върху кожата на главата директно да се премахнат условията. Изтощена коса може да се лекува ефективно с използването на сок от червена боровинка като сок от червена боровинка съдържа витамин С.

Избор и съхранение на боровинки:

Всеки път, когато избора на боровинки, не забравяйте да изберете най-пресни такива. Цветът на плодовете трябва да бъде наситено червено. Най-добро качество, боровинки се чувстват твърди на пипане. Винаги използвайте закръглени червени боровинки. Проверете дали Бери отскача най bouncier Бери, Колкото по-строги, че е.

Пресни боровинки могат да се съхраняват за срок от 20 дни, ако е замразено. Бъдете сигурни, за отстраняването на костилка, с променен цвят, мек или спаружени такива, преди да ги приберете. The Cranberries може да изглежда влажни, когато те се извади от хладилника, но това не дава признаци за разваляне. Отхвърляне на плодовете, ако се чувстват жилав, лепкава или обезцветена. След като замразени, плодове могат да се съхраняват в продължение на няколко години. Разстелете боровинки равномерно на бисквитка лист самолет и да го съхранявате във фризера. Прехвърлете боровинки в херметически затворено чанта след напускането във фризера за няколко часа. Зърната ще станат меки, след като те се размразяват, така че веднага да се възползват плодове.

Съвети за използване:

Пресни боровинки трябва да се изплакнат със студена течаща вода, преди да ги използвате. При използване на замразени плодове в рецепти, които не изискват готвене, размразяване и водосточни добре плодовете, преди да използвате. Но, когато се използва в рецепти, които изискват готвене, плодове не трябва да бъдат размразени до запазването на вкуса. Но най-добрият начин да се насладите на добротата на тези плодове е да ги консумират в прясно състояние.

Така че, се ползват с този прекрасен плод под формата на сок или да го ядат сурови, без значение как ще го консумират, това ще осигури ефективна храна за кожата и косата, да не говорим за цялостното ви здраве. Така че, вие сте игра за чаша пресен сок от червена боровинка?

Беше ли ви полезна тази статия? Споделям възгледите си с нас в секцията за коментари по-долу.

Хранителната стойност на червена боровинка:

Cranberry е много богата на витамини В и С, минерали, калий, желязо и калций.

USDA Cranberry Хранене Графика:

Някои важни съвети:

1. Винаги измивайте червена боровинка старателно и внимателно. 2. Използвайте прясно Cranberry за най-добри резултати. 3. Винаги избирайте пресни, закръглен и наситен червен цвят в боровинки 4. Да купуват твърди боровинки. 5. Cranberry листа трябва да се съхраняват на хладно, сухо и тъмно място. 6. Съхранявайте боровинки в хладилник, те остават пресни до запълването на 20 дни. Да не се съхранява при стайна температура.