HCG Диета - Какви храни да ядем?

HCG е кратък формуляр за човешки хорионгонадотропин. Това е хормон, който се образува по време на бременност.

Какво HCG ли?

Хормонът на HCG е отговорен за гарантиране, че нероденото дете на една жена получава достатъчно хранителни вещества, за да растат и се развиват по време на бременност. Тя дава възможност на организма да се използват складирани мазнини, за да се осигури храна и храна за развитието на плода.

Както това се случи по естествен път при бременни жени, без да причинява вреда на майката или плода, той се счита за безопасно лечение, когато се използва като лекарство. Въпреки това, той е даден в сравнително по-малки дози.

HCG стимулира производството на тестостерон при мъжете и може да предизвика растеж на клетките в тялото. Независимо от факта, че растящите тумори могат да произведат HCG, самата HCG не води до рак. Той често се използва от хора, за да се предотврати негативните сексуалните странични ефекти на тестостерон инжекции.

Най-HCG диета:

Диетата HCG е балансиран режим на хранене, който съчетава с нискокалорийна диета с употребата на наркотици рецепта наречен човешки хорионгонадотропин. Популяризиран е през 1950 от базирана в Лондон лекар. Той вярвал, че употребата на HCG може да помогне в загуба на тегло и преразпределение на мазнините в областта на бедрата и задните части към други части на тялото.

Основната цел на тази диета е да се ограничи дневния прием на калории до 500 - 800 калории. Това драстично ограничаване на калориите е отговорен за причиняване на временна загуба на тегло до 1 паунд на ден.

Обяд-месна 100 грама (сурови) единствено от следните опции:

 [Прочети: Ада Диета]

Как да се проследи HCG диета?

Диета HCG е основно ниско калорични диета насочена към краткосрочна загуба на тегло чрез ограничаване на калории прием на средно около 500 калории на ден. Успехът на тази диета, зависи единствено и само на вашата лоялност към диетата на 500 калории.

Загуба на тегло е гарантирана, ако в менюто HCG диета е последвано по точен начин.

Точка 1:

• За да се постигне калории марка 500, можете да имате 200 грама постно месо, 2 порции зеленчуци и плодове, и 2 сухари на ден.
• Вода, чай, кафе и не калорични напитки са разрешени в неограничени количества.
• Въпреки това, само изкуствени подсладители трябва да се използват в чай ​​или кафе.
• Лице, след тази диета трябва да се пият поне 2 литра вода на ден.
• Тези, питейна лимонада може да използва само един лимон на ден в зависимост от диетата.

Точка 2:

• Не трябва да се използва за готвене масло.
• Подправки като сол, черен пипер, горчица и магданоз са разрешени, тъй като те не се увеличава съдържанието на калории от диетата.
• Части от плодовете на обяд и вечеря могат да се консумират като закуски.

Точка 3:

• Витамини могат да бъдат предприети с тази диета, но трябва, по-специално, да се избягват подут витамини или бонбони витамини с добавени хранителни вещества.
• Трябва да се вземат калий и магнезий добавки.
• Човек трябва да се избегне носенето на прекалено много грим и жени трябва да избягват употребата на ароматизирани червила и балсами за устни.

Точка 4:

• Диетата препоръчва почивка от режима на всеки 4 до 5 дни.
• В тези дни на високо протеинови храни като ядки и пържола и нискокалорични зеленчуци като спанак трябва да се консумират.
• Се разрешава също готвене масло.
• Яйцата не са позволени, но вегетарианците могат да заменят целия яйчен белтък с месо.
• Млечни продукти като мляко, кисело мляко и хляб не се препоръчват за консумация.
• Тези дни, известни като високи протеинови дни, се препоръчва след 2 паунда на загуба на тегло.
• Прием на протеин предотвратява лица на диета от глад и мускулна загуба.
• Прясна риба могат да бъдат взети, но тон трябва да се избягва.
• Препоръчително е да не се консумират Турция, тъй като причинява чувство на умора и подуване на корема.

Точка 5:

• След стабилно намаляване на теглото в продължение на няколко седмици, диетата изведнъж спира да работи. Една ябълка на ден е решението на този проблем.
• На този ден, се препоръчва да се ядат 6 големи ябълки, като същевременно продължава с диетата на HCG.
• Ябълките могат да се консумират по всяко време на деня.
• Чаят и кафето не трябва да се приема в тези дни и само това количество вода, трябва да се вземат, което е достатъчно, за да утоли жаждата на основния.

Влияние на HCG диета:

Въпреки факта, че HCG диета капки и диета план се е доказал като ефективен при краткотрайна загуба на тегло, то се знае, че някои негативни ефекти.

В действителност, FDA не е одобрила тази диета като здравословна диета формула. Въпреки, че тя е одобрена, тъй като лечението с плодовитостта, тези след тази диета трябва да сте наясно от неговите странични ефекти и опасности.

• Използването на тези лекарства с рецепта, може да доведе до случайни странични ефекти като главоболие, депресия, безпокойство и риска от образуването на кръвни съсиреци в организма. В някои случаи, HCG може да предизвика синдром на яйчниците хипер стимулация (OHSS), което е фатално заболяване.

• Човешкото тяло изисква най-малко 1500 калории за правилното му функциониране. Но диета HCG препоръчва по-малко от 1000 калории. Поради драстично намаляване на консумацията на храни, тя представлява сериозна заплаха за организма, което зависи единствено от хранителни вещества. Баланс, следователно, е необходимо да се поддържа между приема на калории и намаляване на калории с големи количества.

• А нискокалорийна диета без HCG кара тялото да преминете към режим на глад. Тялото не е в състояние да отговори на хранителните вещества, които получава за един ден. Следователно, вие сте по-склонни да наддават на тегло, тъй като тялото не е в състояние да се справи с много нискокалорийна диета. HCG инжекции се използват за борба с този проблем. Тези инжекции гарантират, че хипоталамуса подслушвани в мастните депа на организма да се осигури на организма с енергия, за да функционират.

• Лечение HCG може да бъде скъпо, тъй като не се покриват от общите здравни осигуровки докаже. В действителност, изследвания са показали, че хората, които следват диета с ниско калорични (500 калории), като цяло, направиха еднакво добре от гледна точка на загуба на тегло. Също така не е ясно дали загубата на тегло ще се запази след приключване на лечението.

Надяваме се, че разбрах доброто и лошото на един и същ. Уверете се, че държи и двете си позитивите и нежеланите лекарствени реакции в ума, в случай че планират да използвате HCG лекарството или да следват диетата.