17 невероятни ползи от алое вера (Ghritkumari) за кожата, косата и здравето

Невероятната алое вера не се нуждае от представяне. Нейните предимства са добре известни, поради което тя е спечелила постоянно място в много домакинство. Да е слънчево изгаряне или лоша форма на акне, алое вера е лечение, винаги можете да разчитате. Но, знаете ли, че скромният алое вера има толкова много да предложи? Алое Вера е сочен растение и съхранява вода в листата си, които са дебели и месести. Листата произвеждат две вещества - гела, което е повече или по-малко вода с няколко други хранителни вещества, смесени и сок, който е известен също като алое латекс.

В 'растението на безсмъртие ", както се нарича от египтяни, известен също като" Ghritkumari "в Hindi" Kalabanda "в телугу" Katralai "в тамил," Kumari "в малаялам" Lolisara "в каннада," Koraphada " в маратхи и "Ghrtakumari" на бенгалски може да върши чудеса не само за кожата си, но за косата и здравето си, както добре.

Алое Вера Ползи

Ползи за кожата

1. Предотвратява признаци на стареене
2. Овлажнява кожата
3. Намалява акне и пъпки Помага Облекчете
4. Помага при слънчеви изгаряния и намалява Tan
5. Лекува външни рани и ухапвания от насекоми
6. Намалява стрии

Ползи за коса

1. Стимулира растежа на косата
2. Намалява пърхота
3. Поддържа рН баланс на скалпа
4. Условия за косата

Ползи за здравето на

1. Намалява възпалението
2. Облекчава киселини и киселинен рефлукс
3. Намалява холестерола и регулира кръвната захар
4. Поддържа здравето на устата
5. Изгражда имунитет
6. Намалява риска от рак
7. Помага при лечение на хемороиди

Ползи за кожата

Алое Вера гел сапун и се предлага с редица няколко хранителни вещества, като глицерин, натриев плавателна ципа, натриев карбонат, натриев палмов kemelate, сорбитол, и т.н. Това са добри за кожата и подхранват кожата отвътре, който ви дава на кожата, която свети със здраве.

1. Предотвратява преждевременното признаци на стареене

Бръчки и фини линии са длъжни да се появяват с напредване на възрастта. Но други фактори могат да ускорят това, което е естествен процес. Алое Вера помага за предотвратяване на тези ранни признаци на стареене.

Как да използвам

Овлажняващ пакет прави с алое вера, зехтин, и овесена каша може да направи кожата ви по-гладка и по-мека.

От какво имаш нужда

• 1 чаена лъжичка от алое вера гел
• Уг чаена лъжичка зехтин
• 1 чаена лъжичка мигновени овесена каша

Какво трябва да направите,

1. Добавете всички съставки в купа и се смесват, докато не се образува паста.

1. Нанесете пастата върху лицето си и я държи в продължение на 30 минути.

1. Изплаква със студена вода.

Защо ли работа

Както кожата си възраст, тя е склонна да получите сешоар и губи своята еластичност. Това го прави по-податливи на бръчки и фини линии. Алое овлажнява кожата, а също така помага за премахване на мъртвите клетки. В действителност, изследвания са доказали, че алое вера подобрява еластичността на кожата и я прави по-гладка и по-еластична (1).

Обратно в TOC

2. Овлажнява кожата

Алое вера гел е изтъквани от мнозина като им вървят към овлажнител. Това показва, чудотворни ефекти върху мазна и акне склонна към акне.

Как да използвам

Алое вера гел може директно да се екстрахира от растението и се прилага към кожата. Алтернативно, има изобилие от готови за употреба алое гелове на разположение на пазара. Но ако сте избрали за тях, уверете се, че алое вера гел в него представлява 90 до 100 на сто от продукта.

От какво имаш нужда

Една вера лист алое

Какво трябва да направите,

1. Отлепете външния слой на крилото на алое, за да стигнем до гела.

1. Копая гела и да го съхранява в контейнер.

1. Нежно масажирайте гела върху лицето си. Съхранявайте останалите в хладилника за удължаване на срока на годност.

Защо ли работа

Алое Вера се увеличава съдържанието на вода в кожата си, и да го оставя хидратирана, без да прави това мазен (2).

Обратно в TOC

3. Намалява акне и пъпки Помага Облекчете

Гел от алое може да направи чудеса за кожата си чрез намаляване на акне и изчистването на петната и белезите, които изостават.

Как да използвам

Алое Вера се смесва с няколко капки лимонов сок, може да помогне за намаляване на акне и белези от акне. Добавянето на лимонов сок е важно, защото лимон притежава избелване на кожата свойства, които могат да помогнат с дефекти (3).

От какво имаш нужда

• 1 супена лъжица алое вера гел
• 2 до 3 капки лимонов сок

Какво трябва да направите,

1. Добавете лимоновия сок, за да вера гел от алое и да ги комбинирате заедно.

1. Масаж на гел върху лицето си. Това най-добре се използва като една нощ лечение.

Алтернатива: Можете дори да използвате маркови алое вера сапун, както добре.

Защо ли работа

Алое вера е антибактериално и противовъзпалително средство, поради наличието на гиберелини и ауксини. Това помага за намаляване на акнето. Той също така съдържа полизахариди, които стимулират растежа на нови клетки. Това ускорява процеса на зарастване на акне и предпазва от образуване на белези (4).

Внимание

Използването на лимон може да повиши чувствителността ви към слънцето (5). Използването на слънцезащитен крем преди да влезе в силна слънчева светлина е препоръчително.

Обратно в TOC

4. Помага при слънчеви изгаряния

Алое вера се използва широко като третиране след излагане на слънце, защото е успокояващо и намалява възпалението.

Как да използвам

Алое вера гел може да се прилага директно към слънчево изгаряне областта.

Защо ли работа

Алое вера, поради своите противовъзпалителни свойства, намалява червенината, причинена от излагане на ултравиолетови лъчи и успокоява кожата (6). Той действа върху епителен слой на кожата и осигурява защитен слой на кожата за задържане на влага. Тъй като алое вера съдържа много антиоксиданти и хранителни свойства, кожата е в състояние да предотврати влагата от бягство, което от своя страна лекува слънчево изгаряне бързо.

Обратно в TOC

5. Лекува външни рани и ухапвания от насекоми

Защо ли работа

Алое вера е противовъзпалително, което го прави ефективен срещу рани и ухапвания от насекоми.

Как да използвам

Алое вера гел може да се използва като локално лечение за малки порязвания, натъртвания и ухапвания от насекоми. Тя може да се използва като лосион за след бръснене, за да успокои раздразнената кожа.

Обратно в TOC

6. Намалява стрии

Защо ли работа

С течение на възрастта, кожата ни се разширява и свива точно като еластични. Когато кожата се простира много далеч, като по време на бременността или в резултат на бързото увеличаване на теглото, еластичността на кожата се повреди, което води до грозни стрии. Тези марки са нищо друго, освен малки разкъсвания по кожата слоеве, които могат да бъдат излекувани с редовната употреба на алое вера сапун.

Ползи за коса

Обратно в TOC

7. Насърчава растежа на косата

Алое Вера не е просто чудесно за кожата си; той също има редица ползи за вашата коса. Локалното приложение на алое вера може да помогне за насърчаване на растежа на косата.

Как да използвам

Алое вера, когато се използва заедно с рициново масло, може да помогне с растежа на косата.

От какво имаш нужда

• 2 супени лъжици от алое вера гел
• 1 супена лъжица рициново масло

Какво трябва да направите,

1. Смесете алое вера гел и рициново масло.

1. Нежно масажирайте буламач в скалпа.

1. Дръжте го на една нощ, и изплакнете с лек шампоан.

Защо ли работа

Алое Вера премахва мъртвите клетки от кожата на главата, която позволява на косата да расте (7).

Обратно в TOC

8. Намалява пърхота

Алое Вера е широко използвана съставка в много търговски шампоани и балсами. Това е така, защото тя работи чудеса за пърхот и пърхот проблеми, свързани с такива като сърбящ скалп.

Защо ли работа

Пърхотът може да бъде причинено от редица причини. Омазняване на скалпа, натрупване на мъртви клетки, или дори инфекция може да бъде причина. И алое помага на всички фронтове. Тя премахва мъртвите клетки от кожата на главата ви, които могат да задръстят косата си. Тя също има антимикробни и противовъзпалителни свойства, които се борят срещу инфекции и успокояват скалпа.

Обратно в TOC

9. Поддържа рН баланс на скалпа

Когато рН баланс на косата ви е нарушен, това може да доведе до безкрайни проблеми за коса. Алое може да спомогне за поддържане на рН баланс на косата си.

Защо ли работа

Стойността на рН на кожата на главата ви е 5.5, което го прави да падне върху кисела страна. Много от продуктите, търговските коса, особено шампоаните съдържат повърхностноактивни вещества, които могат да променят рН на скалпа и косата, защото те са алкални по природа. Това може да доведе до повреди и да непокорна коса (8). Алое Вера помага за възстановяването на рН баланс скалпа, което спомага за по-здравословен и по-добре косата.

Обратно в TOC

10. Условия за косата

Алое Вера може да сложи дори най-добрите климатици за срам. Тя се овлажнява в природата, и по този начин, укрепва косата и добавя блясък.

Как да използвам

Можете да използвате гел от алое вера като балсам веднага след като шампоан, или дори като отпуск в лечението.

Защо ли работа

Алое вера съдържа протеолитични ензими, които отстраняват мъртвите клетки (9). Тя помага при регенерацията на клетките, което помага за ремонт на вашата коса. Той също така изпълва косата с влага, оставяйки я гладка и лъскава.

Обратно в TOC

Ползи за здравето на

11. Намалява възпалението

Консумирането на сок от алое вера може да помогне за намаляване на възпалението.

Как да използвам

Сок от алое вера е достъпно в търговската мрежа. Но ако имате растение, няма причина, поради която не може да направи пресен сок по своему.

От какво имаш нужда

• 1 алое вера листа
• 1 чаша вода
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите,

1. Отрежете листо от алое вера.

1. Отлепете външния слой. Уверете се, че сте отстранили алое латекс, който е жълт сок, който се намира под външния лист.

1. Копая гела, и внимателно се измиват, за да отстраните остатъците от сок.

1. Гелът се поставя в блендер. Добавете вода и мед, и се слее да комбинирате всички съставки.

Защо ли работа

Една от причините за възпаление е окислително увреждане, което е причинено поради свободните радикали в тялото ви, които увреждат клетките. Общоизвестно е, че алое вера е богат на антиоксиданти. Тези антиоксиданти свързват със свободните радикали и помагат управление на възпалението (10).

Внимание

Алое латекс има слабително свойства и може да причини стомашно-чревния дискомфорт.

Обратно в TOC

12. Улеснява киселини и киселинен рефлукс

Алое вера се използва за лечение на гастроезофагеален рефлукс (GERD). ГЕРБ причинява симптоми като киселини в стомаха, болки в гърдите, както и проблеми с преглъщането, и сок от алое е ефективен лек.

Защо ли работа

Алое вера има противовъзпалителни свойства, които успокояват лигавицата на стомаха и хранопровода. Той също така помага в борбата срещу патогени, които причиняват стомашно-чревни проблеми (11).

Обратно в TOC

13. Намалява холестерола и регулира кръвната захар

Въпреки че е все още в предварителните етапи, изследванията показват, че алое вера може да помогне за намаляване на холестерола. Той също така помага за поддържане на кръвната захар, поради което често се използва като добавка от диабетици.

Защо ли работа

Клиничните изпитвания са показали, че алое вера може да намали концентрацията на холестерол в своите жизнено важни органи (12). Това може да намали нивата на кръвната захар.

Обратно в TOC

14. Поддържа здравето на устата

Има твърдения, че алое вера може да бъде толкова ефективен, колкото всяка паста за зъби, когато става въпрос за поддържане на устната хигиена. С четири съставки, това на основата на гел паста за зъби с алое вера е чудесно за вашите зъби. Можете да го направите по-малко от пет минути, и предимствата на гел от алое вера правят пастата за зъби успокояващо и освежаващо, която насърчава здравето на зъбите, помага хидратира вашите венци и лекуващи рани в устата.

Как да използвам

Можете да направите алое вера паста за зъби в домашни условия.

От какво имаш нужда

• 3 чаена лъжичка. От алое вера гел (прясно екстрахира)
• 5 чаена лъжичка. Сода за хляб
• 5 чаена лъжичка. От растителен глицерин
• Прясно нарязан мента
• Eucalyptus масло или ментово етерично масло
• Стъклен буркан
• Пластмасов съд

Какво трябва да направите,

1. Намери чист алое вера. Можете да помислите за закупуване гел от алое вера, но току-що извлича гел от алое вера е по-силен, и няма допълнителни химикали в него. Продължете да извлечете гел от растението алое вера.

1. За да извлечете гела, трябва да посегнат шипове на алое вера и цепка месестите части се отварят с помощта на остър нож.

1. Сега, пристъпи към изстъргва гела като се използва нож или лъжица.

1. Победи прозрачен гел на пулп с опакото на лъжицата или плоската страна на ножа.

1. Нарязва ментата оставя фино. Освен това, можете да помислите за използване на някои евкалипт етерично масло или мента етерично масло.

1. Сега добавете сода за хляб, глицерин, мента или евкалипт етерично масло към стъкления буркан и разбъркайте добре.

1. Нека сместа се успокоят и да го съхранява в стъклен буркан или използвайте пластмасов контейнер, ако пътувате често.

1. Вашият Алое Вера паста за зъби е готова за използване.

Защо ли работа

Алое вера гел, поради своите антибактериални свойства, може да помогне за борба с бактерии кухина, причиняващи. То също помага с болести, които причиняват възпаление на венците, особено периодонтит (13).

Обратно в TOC

15. Изгражда Immunity

Приемът на алое вера може да стимулира имунната ви система.

Защо ли работа

Алое вера задвижва клетки да продуцират азотен оксид и цитокини, които помагат с имунната система (14).

Обратно в TOC

16. Намалява риска от рак на

Въздействието на алое вера на имунната система е тясно свързан с неговите антитуморни и антиракови свойства.

Защо ли работа

Алое Вера подобрява имунната система, което косвено помага на тялото ви борба срещу тумори. Изследванията също показват, че може да се свие размера на тумори и увеличаване на степента на преживяемост на тези с рак (15).

Внимание

Алое латекс се счита за безопасна за потребление (16). Това може да причини стомашно-чревни проблеми, и може да причини смърт в по-високи дози.

Гел от алое трябва да се избягва от бременни и кърмещи жени. Това може да влоши всякакви чревни състояния и проблеми с бъбреците. Алое Вера понижава кръвната захар, така че диабетици и хора, които са на път да се подложи на операция трябва да контролират нивата на кръвната захар.

Обратно в TOC

17. Помага при лечение на хемороиди

Когато става въпрос за естественото лечение на хемороиди, Алое Вера е много популярен. Нейните много полезни свойства дават това удивително растение способността да лекува това болезнено състояние.

Защо ли работа

Нейните противовъзпалителни свойства намаляват възпаленията отвътре и отвън и да помогне за облекчаване на червата нередности и чревни проблеми. Това прави изпражненията меки и лесно да се мине, като по този начин намаляване на налягането, причинена от щам. Anthraquinones, един от ключовите съставки, алое вера е, помагат за стимулиране на контракциите по стените на храносмилателния тракт.

Как да използвам

Ако имате Алое Вера растениевъдството в дома си, вие сте в късмет. Тя е това, което трябва да получат облекчение от парене, сърбеж, дразнене и болка, причинена от хемороиди. Можете да го използвате по следните начини

Счупете долна част на листа и се прилагат гела, който се получава от него директно върху засегнатата област. Използвайте показалеца на леко и равномерно масажирайте гела върху засегнатата област.

Гелът може да се прилага и вътре с помощта на спринцовка за лечение и лекува вътрешни хемороиди. Той помага за намаляване на болката, както и кървене.

Гелът може да се прилага толкова често, колкото е необходимо. Все пак, не забравяйте да го прилага след баня, след дефекация или преди лягане.

Внимание

Използването на Алое Вера локално не идва с някакви значими странични ефекти. Въпреки това, отнема това може да предизвика нива на кръвната захар, за да сляза - така че пациентите с диабет трябва да бъдат внимателни, ако те са го приемате като лек за хемороиди.

Обратно в TOC

Как да изберете и се съхранява от алое вера

Растение алое вера вирее в горещи и сухи климатични условия. Така че, ако искате вашето растение да расте правилно, важно е, че растението получава достатъчно слънчева светлина и топлина. Въпреки че със сигурност се нуждае от вода, твърде много от него може действително да възпрепятства растежа си и да причини тя да гният. Един от признаците, че сте поливане на растенията прекалено много е, когато листата пожълтяват. Това показва, че листата са наситени с вода, така че трябва да престане поливане на растението за известно време. Можете също така не трябва да използва торове в почвата вера алоето расте в. Вместо да помага на растението, то може да попречи на неговия растеж.

За събиране на гел, най-добре е да използвате най-отдалечените листата. Те са склонни да бъдат месести, отколкото по-нови и следователно съдържа повече гел. Уверете се, чисто рязане с остър нож, най-близо до основата, колкото е възможно. След това, поставете листата в изправено положение за известно време, така че сокът се оттича навън. Това е много важна стъпка, ако планирате да консумира алое вера. След листата може да са освободени от сока, отлепете най-външния слой зелен. Това ви оставя с прозрачен гел, който можете да копая с лъжица. Ако планирате за поглъщането на алое вера гел, направете го веднага. За локално приложение, може да се съхранява за по-дълго време в хладилника. Винаги използвайте стерилен съд за съхранение на гела, за да го предпази от разваляне. За по-дълъг срок на годност, може да добавите няколко капки витамин Е за това.

Алое Вера е много гъвкав растение, и всички негови предимства вероятно не могат да бъдат обобщени. Смятате ли, че на каквито и да било повече ползи тя може да предложи? Или интересни неща, които може да се направи с него? Да, уведомете ни, в секцията за коментари по-долу.