Имали ли сте някога Южна Индия закуска? Знаете ли, че закуска ястия от Южна Индия са съчетание на вкус и здраве? Ако се радваме да изпробвате някои от тези рецепти, сте попаднали на правилната страница!
Тази публикация се говори за най-добрите южно индийски рецепти за закуска можете да си намериш! Давай напред и да се чете!
1. Мързеливо:
Многогодишно любим и най-здравословните южноиндийски закуска, на idlis са лесно да се направи, лесни за възприемане и любими за всички възрастови групи!
Съставки Задължителни:
- Леща / черен грам dhal - 1 чаша
- Ориз (Ponni ориз) - 3 чаши
- Семена от сминдух - 1 ч.л.
- Вода - Както се изисква
- Сол
Начин на приготвяне:
load...
- Потапя черни грам dhal и сминдух семена заедно и ponni ориз отделно в продължение на 4 часа.
- Промива се и се смила на грам dhal и сминдух, и ориз отделно.
- Смесете лениво тесто заедно чрез добавяне на сол.
- Дръжте лениво тесто извън през нощта, докато не ферментира.
- Изсипете тестото в намазана плесени и варете в продължение на 10 минути.
2. Dosa:
В южната част на Индийския палачинката или креп, което обикновено се нарича доса, е добър вариант за закуска, обяд или дори вечеря.
Съставки Задължителни:
- Оризово брашно или ориз - 2 чаши
- Úrad Dal- 3 - 4 Cup
- Сол - 1 чаена лъжичка
- Вода - както се изисква
- Oil - както се изисква
Начин на приготвяне:
load...
- Потапя úrad Dal във вода в продължение на най-малко 2 - 3 часа.
- Смила Dal добавяне на необходимото количество вода, за да се образува гъста паста.
- Смелете ориза.
- Смесете земята ориз, Дал и сол за да се образува хлабав тесто. Може да се наложи да добавите още вода, за да получите необходимата консистенция.
- Дръжте тесто за една нощ, за да ферментира.
- Загрейте незалепващо тава или тиган с, изсипете един черпак, пълна с тесто и се разпространява тя тънък, колкото е възможно да се направи тънки и хрупкави dosas.
- Когато краищата започват да се чисти (3 - 4 минути), флип го отново и за още две минути.
- Можете да приложите няколко капки масло върху краищата на доса да му се даде по-добър вкус.
3. Idiyappam:
Тези задушени низови бункери допринасят за здравословна закуска. Можете да им служат с задушени зеленчуци или някаква друга къри.
Съставки Задължителни:
- Оризово брашно - 2 чаши
- Топла вода - около 1,5 чаши
- Сол - на вкус
- Кокосово брашно - 3 - 4 чаша (по желание)
- Захар - 1 ч.л.
Начин на приготвяне:
- Вземете оризово брашно в голяма купа и добавете сол към него.
- Започнете да добавяте топла вода и се замесва брашното ориз за да се образува гладка и меко тесто, което не е лепкава.
- Нанесете потупване на петрола на вътрешната страна на "Idiyappam Maker" и я напълнете с тестото. Затворете го плътно.
- Прилагане на някои масло до всяка форма на разсеяно плоча и започнете изстискване на тестото на формите с кръгови движения.
- Можете да използвате всеки обикновен задушаване плоча вместо лениво Плочи.
- По подобен начин, грес пара плоча и свиване на тестото в кръгови движения.
- Можете да гарнирате всеки idiyappam с малко кокосово смесени със захар.
- Пара idiyappam в Мързеливо Maker за около 10 минути.
- Сервирайте горещо с всяка къри по ваш избор.
4. Gouthambu Dosa:
Здравословният и хрупкава палачинка направена от пълнозърнесто. Опитайте го днес и служат с лютеница.
Съставки Задължителни:
- Пшенично брашно с 1 - 2 чаша
- Сол на вкус
- 1 голяма глава лук
- Стрък къри листа
- Green чили 1 ч.л.
- Джинджифил, настърган 1 ч.л.
- Оризово брашно една четвърт чаша
- Jeera1 чаена лъжичка
- Вода, ако е необходимо (Можете да използвате мътеница прекалено)
Начин на приготвяне:
Осъществяване тесто:
- Ситно котлет както лука и люти чушки. Избягвайте ги рязане на едро.
- При смесване купа, месят ситно нарязан лук, джинджифил, люти чушки, сол и брашно. Може да се наложи да се добави вода, колкото да ги месят заедно. Използването размахване може да направи нещата по-бързо!
- За допълнително вкус, използвайте масло мляко вместо вода.
- Консистенцията на тестото трябва да бъде разводнен, както в случая на доса тесто.
Доса вземане:
- Загрейте голямо доса тиган и го намажете с малко растително масло. Излива тесто да образуват пръстен, започващи от външната страна и след това прикриване вътрешността на кръга.
- Не забравяйте, че това доса трябва да бъде тънък, за разлика от палачинки, така коригира консистенцията на тестото по съответния начин.
- Поръсете с малко олио на обиколката на доса да стане хрупкав.
- Можете да служат на тази приготвена от една страна, или флип и се готви и от двете страни.
5. Вен Pongal:
Това е една от най-популярните закуски в Тамил Наду, направени от ориз и Дал. Вен Pongal да направите вкусна закуска за тези, които прекарват дълги часове на работа.
Съставки Задължителни:
- Райс 1 Cup
- Moong Дал 1 - 4, Cup
- Черен пипер на прах на вкус
- Zeera прах 1 супена лъжица
- Ginger Paste 1 ч.л.
- Суха Dinger (Sukku) 1 супена лъжица
- Heeng 1 чаена лъжичка
- Кашу за гарниране
- Ghee 2 с.л.
- Водни 6 чаши
- Сол на вкус
Начин на приготвяне:
1. Измийте ориз и Dal заедно и източване добре. 2. В тенджерата ориз, загрява 1 супена лъжица топено масло. 3. Добавете ориза и Дал. Fry до топено масло палта сместа. 4. Добавете останалите съставки, с изключение на кашуто. 5. Добавя се вода. Покрийте капака и се готви. 6. Имайте тестване на нивото на водата и се разбърква често, тъй като има тенденция да се придържаме към дъното. 7. Когато оризът стане напълно пюре, гарнитура с кашу.
6. Puttu:
Това е най-традиционна и популярна закуска на Керала. Също така известен като пара ориз торта.
Съставки Задължителни:
- Две чаши ориз прах
- Половин чаша настърган кокосов орех
- Водата, както се изисква
- Сол на вкус
Начин на приготвяне:
- В голяма купа, се комбинират заедно ориз прах, щипка сол и малко вода. След това се разбърква добре, докато прахът е влажна.
- Вземете една тенджера под налягане и се изсипва във вода до около една четвърт нивото. Поставете тенджерата на среден огън, и нека ври вода, докато започне да се пара.
- Докато водата е все още на възпаление, добавете малко настъргани кокос и оризово брашно смес на слоеве в машина за puttu.
- На следващо място, поставете машина puttu надясно към дюзата на тенджерата под налягане и се даде възможност за съдържанието на водна пара.
- Нека puttu пара за около пет минути. Тази пара я прави мека и възхитително.
- За да го служат горещо, леко избута puttu ориз от производител и служат с Chana къри или банани.
7. Medu Вада:
Дълбокият пържени понички с форма на леща кнедлите е любимо във всяко домакинство на юг. Ако си мислите, което ги беше изпитание, нека ви покажа колко лесно е да ястие горещите Vadas да посещавате с idlis.
Съставки Задължителни:
- 2 средни чаши úrad Дал или кожа, сплит черен грам
- 2 зелени люти чушки, ситно нарязан
- 1 чаена лъжичка кимион
- 2 стръка къри листа, ситно нарязан
- 1 средни лук, ситно нарязан
- 1 чаена лъжичка черен пипер, цели или натрошени
- 1 супена лъжица нарязан джинджифил
- Половин чаша ситно нарязани парчета кокосови
- Няколко стръка кориандър листа, нарязани на ситно
- Сол - една чаена лъжичка
- Oil да изпържи
- Вода, за да регулирате консистенция на тестото
Начин на приготвяне:
- Потапя úrad Dal една нощ. Ако това не е възможно, кисне в продължение на най-малко четири часа.
- На следващо място, изсипете Дал в мокра мелница и се смила на мека все още гъста консистенция. Добавете малко вода, колкото е възможно по време на подготовката на тестото.
- Ако тестото става водниста докато смилане, може да добавите малко úrad Дал брашно за регулиране на последователността.
- Сега, добавете всички по-горе подправки, билки и лука към тестото.
- Също така добавете сол на тесто.
- В средни тиган, топлина някои масло.
- Оформете тестото на малки топки, като ги изглади и да направи малка дупка по средата.
- На следващо място, плъзнете Vadas в олиото и пържете.
- Не забравяйте да не се нагрява маслото твърде много. Маслото трябва да е просто средно горещо.
- Фрай всички medu Vadas един по един от двете страни, докато не ги видите да се превърне кафяво и свеж.
- Като се използва тъкан, отстраняване на излишъка от масло от Vadas.
- Сервирайте Vadas горещо, с idlis, индийски елен и кокосово лютеница.
8. Appam чорба от картофи и:
Лейси мека палачинката е любима Керала закуска ястие.
Съставки Задължителни:
- Ориз 1 чаша накиснати във вода в продължение на 6 часа
- Сварен ориз 1/2 чаша
- Кокосово брашно 1 чаша
- Дрожди 1 чаена лъжичка
- Захар 1 1/2 супена лъжица, разделен
- Сол на вкус
- Топла вода 3 супена лъжица
Начин на приготвяне:
- В малка купа, добавете топла вода, мая и 1 чаена лъжичка захар. Размесете леко и го оставете да престои 10 минути или докато се използва.
- В смесител, добавете напоена ориз, сварения ориз и настъргани кокосов орех. Добавя се вода и се слее, докато не стане гладка.
- Изсипете го в голяма купа. Добавете дрожди смес, останалата захар и сол на вкус. Смесете добре. Покрийте и оставете да седне на топло място за една нощ.
- Разбърква тесто веднъж, за да се образува гладка и хомогенно тесто.
- Загрейте appachetty / малък дълбок тиган на среден слаб огън. Налива се черпак пълен ферментирало тесто в нея.
- Провеждане на дръжката от двете страни, въртете тесто за да се образува тънък слой върху стените на съда и на останалата част от тесто се установява в средата.
- Оставете го да се готви, докато започне да напуснат страните, а центърът е напълно варени и да зададете. Трансфер appam върху плоча. Повторете това с останалата част от тестото.
- Сервирайте с яхния.
Картофена яхния:
Тази любима гарнитура е добавка към много Керала закуска.
Съставки Задължителни:
- Картофи - 2 средни, варени и леко пюре
- Лук - 1, нарязан
- Зелени люти чушки - 3 - 4, разряза надлъжно
- Джинджифил - 1 "парче, нарязан
- Чесън - 1 или 2 малки карамфил, нарязан
- Листа на къри - малко
- Канела - 1 "на парче
- Карамфил - 3
- Кардамоми - 3
- Черен пипер, цяло - 1tsp
- Дебела кокосово млечен ½ чаша
- Тънък кокосово мляко - 2 чаши
- Кокосовото масло - 1 супена лъжица
- Сол на вкус
Начин на приготвяне:
- Загрейте маслото в тенджера и добавете всички подправки като канела, карамфил, кардамоми и черен пипер и се запържва.
- Следваща добавете нарязаните лук, джинджифил, чесън, зелени люти чушки и къри листа. Разбъркайте СРЮ, докато те станат меки и прозрачна.
- Добави варено и картофено пюре и разбъркайте добре.
- Добави тънък кокосово мляко и сол. Оставя се да се готви за 10 минути или докато кърито достига кремообразна гъста консистенция на средна температура.
- Добави дебел кокосово мляко и го оставете да заври. Сервирайте топли с aapam или vetyappam.
9. Майсур Bonda и кокосови Къртни:
�
Майсур Bonda е един от най-популярните южноиндийски сортове закуска да изпробвате.
Съставки Задължителни:
- ½ чаша úrad Дал
- 1 до 1,5 л оризово брашно
- Уг чаена лъжичка натрошен черен пипер
- Уг инча джинджифил, ситно нарязан
- 1 зелен чили, нарязан
- Нарязани кокос
- Къри листа, нарязани на ситно
- Щипка Asafoetida
- Сол
- Вода
- Масло за пържене на Vadas
Начин на приготвяне:
- Накиснете úrad Дал една нощ, изсушава и смила лещата докато станат гладки и пухкав, добавяне на много малко вода.
- Изсипете тестото в купа.
- Смесете всички съставки, с изключение на масло.
- Оформете тестото във формата на кръг от дланите си и плъзнете ги леко в маслото.
- Фрай в средносрочен горещо олио, докато bondas са отчетливи и златни.
- Поднася се горещо.
Coconut Къртни:
Съставки Задължителни:
- ¼ чаша настърган кокосов орех, пресни или замразени
- Една супена лъжица печено Chana Дал
- 1 или 2 зелени чушки, нарязани
- 8-10 къри листа пържени в една или две супени лъжици масло
- Водата, както се изисква
Начин на приготвяне:
- Смелете всички съставки, заедно с пържени къри листа, масло и малко вода.
- Сервирайте кокосово лютеница с Майсур Bonda.
10. Kesari баня:
Това е традиционна сладка кухня, която също се нарича РАВА kesari. Той се смята за един от сладкиши за закуска.
Съставки Задължителни:
- 1 чаша грис
- 1 1 - 2 чаша вода
- С 1 - 2 чаша захар
- При впръскване оранжев цвят храна (по желание)
- 4 - 5 супени лъжици Ghee / изяснени масло
- 5 - 8 кашу
- 2 супени лъжици стафиди
- 1 - 3 чаша парченца ананас (по желание)
Начин на приготвяне:
- В дълбок тиган дъно, печено грис в продължение на 5 минути на слаб огън среда.
- В друг тиган, добавете 1tbsp гхи / изяснени масло.
- Запържете кашу ядки и стафиди, докато те се превръщат златисто кафяво.
- Извадете ги от тигана и да се отмени.
- Добавете останалия топено масло в тигана.
- За тази добавете грис и запържете леко.
- В една чаша топла вода, разтваря се цветът на храните. Добавете това в грис. Излейте останалата с 1 - 2 чаша вода и се разбърква добре в среда-ниска топлина.
- Добавете захарта и разбъркайте. След абсорбцията на вода, сгънете парченца ананас, кашу, и стафиди.
- Оставете го на слаб огън за няколко минути. Поднася се горещо.
11. Упма И Sambar:
Упма и индийски елен са друг вкусна комбинация можете да помислите за вземане на закуска.
Съставки Задължителни:
- Сооджи фин разнообразие 3 - 4 чаша
- Масло с 1 - 4 чаша
- Шалот 2 ситно нарязани на кубчета
- 8 зелени люти чушки ситно нарязан или нарязани
- Стрък къри листа
- Ginger прясно настърган 1 чаена лъжичка
- Channa Dal 2 чаени лъжички
- Синапено семе
- Хинг
- Úrad Дал 2 ч.л.
- Сол на вкус
- Coconut настърган 1 супена лъжица
Начин на приготвяне:
- Изпечете Сооджи в широк тиган, докато стане малко по-топло и ароматно.
- Задайте Сооджи оставят да се охладят.
- Докато Сооджи е охлаждане, загряване някои масло в широка уста тиган.
- Хвърли в някои синапено семе, и да изчакате да заеква. Сега добавете Хинг и къри листа.
- За допълнителен аромат, добавете Channa Дал и úrad Дал в подправките. Дръжте се разбърква.
- Хвърли в шалот и запържете леко. Добавете люти чушки и джинджифил и продължават да соте, докато не се превърне светло кафяво.
- Сега добавете около 1 ½ чаша вода.
- Покрийте тигана, и сместа се довежда до кипене при търкаляне.
- След като сместа започне да се балон, време е да се намали топлината и се изсипва в печеното Сооджи.
- Не забравяйте да запазите разбъркване като добавите Сооджи към сместа.
- Покрийте тигана и оставете да се готви на слаб пламък в продължение на десет минути.
- Гарнирайте със ситно нарязан кориандър листа.
Sambar:
Вкусна леща къри, което върви с много рецепти за закуска, включително Упма, е лесно да се направи и по-богати на протеини гарнитура.
Съставки Задължителни:
- Половин чаша toor Дал на
- Сол на вкус
- Щипка куркума
Съставки като подправки:
- 3 супени лъжици растително масло
- 1 - 2 чаена лъжичка кимион за подправка
- 1-8 чаена лъжичка семена сминдух
- Горчица
- Тамаринд целулоза 2 чаени лъжички
- Щипка Асафетида (Хинг)
- 4 сухи цели суши червени люти чушки
- 1 средни домати
- 1-и половина чаши смесени зеленчуци, нарязани на кубчета ухапване размер (зелен фасул, моркови, тиквички, репички)
- Сол на вкус
- Една супена лъжица Sambar прах на всяка водеща марка
Начин на приготвяне:
- Първо, измийте и след това се накисва Дал в две големи чаши вода в продължение на около петнадесет минути.
- В тенджера под налягане, комбинирайте напоена Дал с 2 ½ чаши вода, сол и щипка куркума.
- Кук на средно силен огън, докато Дал е едновременно мек и сантиментален.
- Използвайте лъжица, за да се смачкват Дал, докато тя се превръща в мека паста.
Подгответе Подправка:
- Загрява някои масло в меден дъно тенджера. Можете да тествате топлината чрез добавяне на няколко кимион или синапено семе на маслото. Ако splutters веднага, маслото е готова.
- След като маслото е готов, добавете кимион, горчица, както и семена от сминдух и да им позволи да пращи. След това се добавя в някои Asafoetida, червени люти чушки и къри листа. Соте за няколко секунди.
- След като подправка е готов, добавете към него на кубчета домати, зеленчуци, и една чаена лъжичка от индийски елен прах. Позволете това да къкри на среден огън в продължение на няколко минути. След това е приготвена за някой, добавете тамаринд пулп и ½ чаша вода.
- Покрийте тигана с чиния и оставете зеленчуците да се готви, докато омекнат и ароматно.
- В варени зеленчуци, изсипва се в Дал и оставете да къкри. Sambar трябва да бъде тънък, като супа, така коригира консистенцията чрез добавяне на малко количество вода.
- Кук на индийски елен на слаб пламък в продължение на 15 минути.
12. Semiya Упма:
Това е друг популярен идея закуска, известен също като фиде. Това е индийски юфка закуска популярен с деца.
Съставки Задължителни:
- Фиде - 180 гр
- Лук - 1 ситно нарязан
- Джинджифил - 1 инч парче ситно нарязан
- Green чили - с 1 - 2 ситно нарязан или прорез
- Зеленчуци - ситно нарязан
- Фасул - 4
- Морков - 1
- Пресни или замразен грах - шепа
- Картофи - нарязан
- Oil - 3 ч.л.
- Вода - 400 мл или 1 3 - 4 чаша
Съставки като подправки:
- Горчица - 1 ч.л.
- Úrad Dal - 1 чаена лъжичка
- Хинг / Асафетида - щедра щипка
- Червената Чили - 2
- Листа на къри - малко
Начин на приготвяне:
- Печено фиде в чаена лъжичка топено масло, докато стане светло златисто кафяво.
- Загрейте маслото и добавете синапено семе. Когато splutters горчицата, добави панта, úrad Дал, червени люти чушки и къри листа.
- Когато úrad Дал превръща златисто кафяво, добавете лук, зелени люти чушки, джинджифил, и задушавайте, докато лук станат прозрачни.
- След това добавете ситно нарязани зеленчуци и задушавайте, докато половината варени.
- Добави 400 мл вода и сол, както е необходимо.
- Когато водата заври, добавете печени фиде.
- Покрийте и варете на слаб огън като се разбърква от време на време, докато не бъде направено.
- Поднася се горещо с всяка лютеница или туршия.
13. Poori И Aloo Масала:
В постоянна любима закуска в цялата страна, че няма друга комбинация може да победи.
Съставки Задължителни:
- Пшенично брашно / Ата - 2 чаши
- Сол - 1 чаена лъжичка
- Грис - 2 супени лъжици
- Вода - 1 чаша
- Oil - за пържене
Начин на приготвяне:
- Смесете пшенично брашно, грис, сол и вода заедно, за да тесто.
- Замесете добре и оставете да престои 15 - 20 минути.
- Разделете тестото на равни кръгли топки размер.
- Се разточва в кръгова форма.
- Загрейте мазнина за пържене в дълбок тиган. След като маслото се превръща горещо, дълбоко изпържи разточва poori в него.
- Натиснете центъра на poori внимателно с лъжица. Тя помага на poori да подувам се добре.
- След като го възгордява добре, извадете от масло и го оставете да почива на кърпи хартия за отстраняване на излишната мазнина.
- Сервира се с картофено масала.
Potato Масала:
На вкусни акомпанимента на poori и масала Dosa, картофено масала могат да бъдат направени в двата сухи и полу форми сос.
Съставки Задължителни:
- 4 големи размери Картофи - нарязани на кубчета
- Голяма лук, ситно нарязан
- Джинджифил - 1.5 парче (ситно нарязан)
- Зелени люти чушки - 3 (нарязан)
- Куркума на прах - щипка
- Сол на вкус
- Няколко стръка Кориандър за гарниране
Съставки за закаляване на:
- Oil - 2 с.л.
- 1 - 4, чаена лъжичка горчица семена
- 1 - 4 чаени лъжички кимион семена
- 10 кашу
- 1 чаена лъжичка Channa Dal
- 1 чаена лъжичка úrad Dal
- 2 Dry Red люти чушки
- 1 стрък къри листа
Начин на приготвяне:
- Вземете картофени кубчета в тенджера с около 2 чаши вода и сол. Сварете и ги варете, докато те се превръщат мека.
- След някое време, миксират няколко от парчетата картофи с помощта на донжуан или на гърба на една голяма лъжица. Дръжте го настрана.
- Загрейте малко олио в друг тиган и го смесиш някои синапено семе и кимион.
- Добави в подправката сушени червени люти чушки, Chana Дал и úrad Дал и запържете леко в продължение на няколко минути, докато Дал стане червеникавокафяв цвят.
- Сега, добавете орехите и задушавайте, докато не се превърне светло кафяво.
- Спад на листата на къри, щипка куркума на прах, натрошен джинджифил и нарязан зелен люти чушки. Соте за половин минута.
- Добавете нарязаните лук и задушавайте, докато не се превърне търг. Не чакайте, докато лука потъмнява.
- Накрая, добавете картофите в тигана. Смесват се заедно, проверка за сол и къкри сместа в продължение на 10 минути.
- Гарнирайте с магданоз листа и сервирайте.
14. Масала Dosa:
Пикантен разнообразие Dosa с вкусна пълнене на картофи. Това разнообразие от доса е лесно да се направи и е една приятна закуска.
Съставки Задължителни:
- Доса тесто - колкото е необходимо
- Масло - колкото е необходимо
- Potato масала
Начин на приготвяне:
- Сипете една супена лъжица тесто върху горещ тиган доса. Веднага се разпространява с помощта на гърба на лъжица в концентрични кръгови движения.
- Добавете няколко капки масло / гхи / масло на върха.
- Пригответе първата страна и можеш да въртиш доса или го оставете да се готви, както е.
- След като доса е напълно сварени, добавете картофи масала в центъра
- Затворете масала с доса от двете страни.
- Сервирайте с горещи Sambhar и Къртни сортове.
15. Pesarattu:
Здравословният разнообразие доса от Андра Прадеш, че ще ви оставя с искане за повече.
Съставки Задължителни:
- Зелени люти чушки
- Сол
- Green гр
- Jeera
- Джинджифил
- Ориз
- Средни лук
Начин на приготвяне:
- Потапя зелен грама ориз и в продължение на 6 часа.
- Смелете напоена зелен грама и ориз със зелени люти чушки, джинджифил, сол, jeera и лук чрез добавяне на вода малко по малко докато се получава последователността на Dosa.
- Сега да незалепващо тиган, загрейте, налейте малко чаша доса тесто в средата и го разгъна.
- Запържете чрез прилагане на масло по краищата и да се обръща.
- Сервирайте топли или с джинджифил лютеница, кокосово лютеница или Sambhar или Упма.
16. Лук Uttappam:
Гъста палачинка завързана с лук, това разнообразие от Dosa е пикантен, хрупкави и пълнене.
Съставки Задължителни:
- Лук - 1 - 2 чаша ситно нарязан
- Домати - 1 - 2 чаша ситно нарязан
- Мързеливо тесто - 1 - 2 чаша и малко по-
- Green чили - 1 - 2 кайма
- Джинджифил - 1-инчов парче кайма
- Масло за извършване uttappams
Начин на приготвяне:
- В купа, комбинирайте лук, зелен чили и джинджифил. Поръсете с малко сол и се разбърква.
- Загрейте tawa, изсипете черпак тесто и го разпространява, за да образуват дебел доса. Uttappams трябва да се покрие.
- След минута, поръсва лук смес целия Dosa. Внимателно го натиснете с шпатулата на доса
- Поръсете чаена лъжичка масло около доса.
- Обръщане на доса и го оставете да се готви от другата страна.
- Извадете доса от tawa и служат горещо с лютеница или индийски елен.
17. Puli Semiya:
Остър вариант на semiya Упма, Puli semiya е направен от тамаринд. Това разнообразие е бързо решение рецепта, която едва отнема няколко минути, за да се направи и да погълне.
Съставки Задължителни:
- Фиде една чаша
- Jaggery ½ ч.л.
- Чили прах ¾ чаена лъжичка
- Една малка топка на тамаринд
- Кориандър един стрък
- Листа на къри един стрък
- Две сухи червени люти чушки
- Стъргани кокосово 2 супени лъжици
- Куркума 1-8 TSP
- Водни 1,5 чаши
- Сол на вкус
Съставки като подправки:
- Oil да изпържи
- Синапено семе
- Chana Дал
- Úrad Дал
Начин на приготвяне:
- Накиснете топката от тамаринд в 1 ½ чаша вода.
- Запазване на водата и хвърли пулпата далеч.
- Сега в тенджера, печено на фиде, докато се оказва леко кафяво.
- Загрейте олиото и оставете горчицата да заеква.
- Добави в подправката някои úrad Дал, Chana Дал, червени люти чушки и къри листа.
- Когато Дал започне да потъмнява, добавете някои фъстъци за вкус и пържете още две минути.
- Излива се в някои Jaggery, куркума и сол на тази смес.
- Добави тамаринд вода, за да подправка и я оставете да заври.
- След като започнете да се види смес заври, добавете печени semiya и го оставете да къкри в продължение на 3 - 5 минута.
- Накрая добавете настъргания кокос и се готви за още две минути на слаб огън.
18. Била Kudumulu:
Традиционната рецепта често се прави за Ganesh chaturthi, това също може да се направи като закуска ястие. Тя ще служи като перфектна алтернатива, когато сте отегчени от същите стари idlis и dosas. Не само, че е нискокалорична снек, също така е лесно смилаема и още пълнеж.
Съставки Задължителни:
- Moong Dal 1 чаена лъжичка
- Вода един среден чаша
- Сол на вкус
- Chana Dal 1 чаена лъжичка
- Ориз брашно 1 чаша
- Кокосово брашно една четвърт чаша
Начин на приготвяне:
В дебело дъно kadai, Смесете всички съставки и я оставете да се стигне до възпаление.
Там завършва топ Южна Индия списъка закуска, че и двете са вкусна и здравословна. Сега по-долу са две рецепти на лютеници, които вървят добре с рецептите, споменати по-горе. Дайте за четене!
1. Кара Къртни:
Това е пикантна и вкусна лютеница, че върви добре с доса, лениво, uttapam. Това лютеница ще бъде най-добрият избор за тези, които обичат храната им огнена и гореща!
Съставки Задължителни:
- Една чаша шалот / лукчета
- Един голям размер домат
- 3 - 4 червени люти чушки
- 2 скилидки чесън
- Монета с размери топка от тамаринд
- Сол на вкус
Съставки като подправки:
- 3 супени лъжици масло
- 1 чаена лъжичка от синап семена
- 3 - 4 супени лъжици úrad Dal
- Стрък къри листа
Начин на приготвяне:
- Смелете заедно всички съставки за постигането на гладка паста.
- Загрейте няколко супени лъжици олио в тиган. Когато горещо, добавете синапено семе и изчакайте, докато не заеква.
- След това добавете úrad Дал, къри листа и приземния паста за подправка.
- Готвя сместа в среда пламък, докато сместа започне да тиня от маслото.
2. Кориандър Къртни:
А за тези от вас, които обичат лютеница по-малко пикантни и още апетитен, това е лютеница, че си струва да опитате. Обикновено, за да се направи, това лютеница може да се консумира с разнообразие от продукти за закуска като idlis, dosas и дори pooris.
Съставки Задължителни:
- Кориандър листа - 1 средни куп или 1 чаша плътно опаковани
- Úrad Дал - 2 супени лъжици
- Зелени люти чушки - 1 - 2
- Джинджифил - 1 - 2 инча парче
- Тамаринд
- Coconut - 3 супени лъжици (настърган)
- Oil - 2 ч.л.
- Сол, както се изисква
Съставки като подправки:
- Масло - 1 ч.л.
- Горчица - 1 - 4, чаена лъжичка
- Сплит úrad Дал - 1 - 4, ч.л.
Начин на приготвяне:
- Загрява се 2 супени лъжици на масло и Скара úrad Dal докато стане светло кафяво.
- След това добавете зелени люти чушки, джинджифил, и се запържва за няколко секунди. Изключете пламъка.
- Добавете кориандър листа, тамаринд и пържете в разгара на самата тиган.
- След това добавете настърган кокосов орех, запържете леко в разгара на тигана и го оставете да се охлади.
- Смелете го със сол.
- Загрейте ч.л. Масло и добавете горчицата seeds.When те заеква, добавете úrad Дал. Когато Дал превръща златисто кафяво, изсипете подправките над лютеница.
Това бяха мотика на някои от любимите ни и лесни южно индийски рецепти за закуска. Не само те са лесно да се определи, но също така са питателна и здравословна. Опитайте се да ги днес! Също така, да споделят своя опит с нас за това как различните рецепти се оказа да бъде!
И ако знаете други южни индийски рецепти за закуска, да споделят с нас в секцията за коментари по-долу!
load...