29 невероятни ползи и употреби на Acai Berries (Karvandha) за кожата, косата и здравето

Acai Бери е малък кръг плодове, блестящ червено-лилав цвят. Тя се среща само в тропическите гори на Амазонка и принадлежи към вида боровинка, червена боровинка и др Той не само добър вкус, но Acai Бери ползи са напълно извън класациите! Тя е само в последно време, че светът се запознаха на Acai Бери, и това е невероятно хранителна съдържание и по този начин популярността на плода.

Acai Бери Ползи

В тази статия, вие ще откриете невероятни ползи от Акай.

1. Acai Бери за отслабване

Един от ключовете за бързо и здравословно отслабване е способността на организма да елиминира бързо отпадъци. Acai може да ви помогне, за да отнеме вниманието паунда на нежелани отпадъчни и тялото токсини оставяйки ви по-тънък, по-чисти и по-щастливи. Acai Бери сок или просто плод е най-доброто за повишаване метаболизма на изгаряне на мазнините. Когато се изгарят мазнини, като по този начин го емулгирам създаване на отпадъци и токсини в кръвта. Acai Бери има влакна, които могат да помогнат в процеса на отслабване.

2. Увеличава общата енергийна

Acai Бери има вътрешен почистващо действие. Този плод може да ви помогне да спите по-добре през нощта и да се събуди по-енергични и освежени на сутринта.

3. Насърчава здравословното кожата

Всеки иска по-младежки вид и еластична кожа. Acai Бери има витамини А, С и Е, които могат да помогнат в регенерацията на кожата си. Уникалните свойства помагат на кожата ви блясък и изглежда по-млада.

4. Подобрява кръвната Flow

Acai зрънце съдържа антоцианин, мощен антиоксидант, който спомага за правилното циркулация на кръвта. Пикногенол резултати в почувствате по-добре и по-здрава. Това се дължи на лошо кръвообращение, които се срещат много заболявания, свързани с образуването на кръвни съсиреци, преждевременно оплешивяване и сърдечни проблеми.

5. Stronger Heart

Основните мастни киселини като линолова и олеинова киселини са налични в Акай. Олеинова киселина може да предотврати хипертония и също дава сърцето си жизненоважни хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно и ефективно. В допълнение, той помага за намаляване на лошия холестерол, LDL и поддържане на здравословни нива на добрия холестерол, HDL.

6. Подобрява умствената яснота

Acai Бери съдържа Омега-3, която насърчава по-добре памет не само за по-старото поколение, но и за всички възрастови групи. Намерените в плодовете на пюре от хранителни вещества позволяват на човек да бъде по-внимателен и прави концентрирани по-лесно.

7. Намалява "лошия" холестерол

Зърното има две основни мастни киселини: едната е известно като омега - 6 (линолова киселина), а другият е Омега - 9 (олеинова киселина). Честите изследвания показват, че тези мастни киселини играят важна роля при понижаване и поддържане на нормални нива на холестерол.

8. Antioxidant

Този плод има способността да се защити и предпази тялото от атака на умопомрачен клещи клетки, наречени "свободни радикали", които се получават в резултат на замърсен въздух, който дишаме и остатъчните пестициди, които поемат от супермаркети плодове и зеленчуци. Acai Бери със своите антиоксиданти помага детоксикацията на организма от негативни елементи. Acai е доказано, че имат до 33 пъти по-антиоксидант мощност от тази на червено вино и грозде.

Рак 9. Битките

Намерени в Акай като антоцианини антиоксиданти блокират канцерогенеза при неговото молекулно ниво, което води до смъртта на туморните клетки и намалява растежа на раковите клетки в дефектирали органи. И по този начин, помага в борбата с рак.

10. Подобрява сексуалната активност

За някои, това може да бъде най-добрата полза те могат да получат от Акай. Когато всички от горните ползи са в сила, вашата сексуална либидо получава скок.

Acai Бери ползи за здравето са наистина забележителни! Опитайте се да го дневно в продължение на три седмици, и да видим резултатите за себе си.

11. Браво на храносмилателната система

Когато се консумират редовно, този сок е известно да помогне за засилване на храносмилателната система. Традиционно, Acai Бери сок концентрат е бил използван, за да предложи облекчение за тези, които страдат от диария. Също така е полезно за тези, които имат запек и свързаните с него въпроси, тъй като има двоеточие чистя свойства.

12. Добро Кръвообращението

Acai зрънце сок е добър източник на есенциални мастни киселини, които притежават силата на понижаване на нивата на лошия холестерол LDL. Те също така да помогне за подобряване на нивата на добрия холестерол, HDL. Всичко това, от своя страна, подобрява нивата циркулация на кръвта. Лош кръвообращението предизвиква различни здравословни проблеми, включително преждевременно оплешивяване, прекомерно падане на косата, както и сърдечни проблеми. По този начин, редовната употреба на този сок може да запази тези въпроси в залива.

13. Добър за диабетици

Сокът е много ниска в гликемичен индекс, както и липидни нива. Това го прави любимо питие сред диабетиците прави.

14. Подобрява сексуално здраве

Когато се използва заедно с жен-шен, Acai Бери сок е доказала, за стимулиране на либидото.

15. Повишаване на имунитета

Acai Бери сок съдържа антиоксиданти като антоцианини в богатите суми. Това предотвратява образуването на ракови клетки в началните етапи. По този начин, тази невероятна напитка предизвиква смъртта на злокачествени клетки, го предпазва от разпространение. Редовната употреба дори да осуети от рак.

16. По-добре Vision

Този сок е известно да предложи облекчение от зрителната умора, като по този начин се пазите заболявания на очите. Редовният прием на Acai Бери сок заедно с Годжи Бери е известно за защита на очите от различни проблеми, които засягат тези.

17. Енергийна

Сокът съдържа голямо количество витамини, минерали като калций, калий, желязо и фосфор, както и мастни киселини, такива като Омега 3, омега 6 и омега 9 и антиоксиданти. Това го прави чудесен източник на енергия прави. По този начин, тя е идеална напитка за тези, които искат да се чувстват освежени и подмладени веднага.

18. Спете

Acai Бери сок има потенциал за подобряване на циркулацията на кръвта. Насладете се на добър нощен сън с чаша сок от това точно преди да се удари в леглото.

Acai Berry кожата Ползи

От д-р Оз за Опра, Всички пеят лаврите за това как тази малка плодове трансформира кожата им.

19. Екстракт Използва се в анти-стареене кремове

Някои производители твърдят също така, да се използват екстракти от зрънце в техните анти-стареене кремове.

20. Оставя кожата Прясна и чист

Богат на антиоксиданти, плодовете на Acai направят кожата ви изглежда по-млада, по-свежа и неопетнена.

21. Контролира Акне

Тя може да помогне за контролиране на акне - проклятието на живота на всеки тийнейджър! Той дължи тази лечебна способност на своите противовъзпалителни свойства.

22. Излишък Витамини подобряване на качеството на кожата

Освен антиоксиданти, тези плодове също са пълни с витамини, които се добавят към цялостната си качество на кожата.

23. Маска за лице Изсветлява белезите

Ако страдате от хиперпигментация или белези, канавка на продуктите за грижа за кожата химични и опитайте маска на Acai плодове и авокадо. Ако можете да положиш ръце на пресни плодове, просто да ги смаже и да се насладите маска за снизхождение!

24. Да се ​​съхранява на хидратирана кожа

Кожата на лицето е податлив на износване вследствие на прекомерното излагане на слънце, химикали и замърсители. В антиоксиданти, присъстващи в Acai сок помощ в ремонт на засегнатите кожни клетки. Наред с поддържането на щети Тригеровъчното свободните радикали далеч, тя помага при запазване на влагата, загубен от кожата. Това е една от основните причини, поради които този сок е много в търсенето на пазара на козметични продукти.

25. Безалкохолни Lips

Редовното прилагане на Acai Бери сок е известно да се запази устните хидратирани. Сокът има изключително хидратиращи свойства. Тя също е добър източник на антиоксиданти. Заедно, те да лекува пукнатините и ще ви даде мека, богата устни.

Предимства Acai Бери за косата

26. Заздравява косата от корените

Това е вътрешна сила на косата си, която се показва от външната страна. Зърната правят точно това; укрепване на всеки кичур от косата си още от корените си!

27. Помага на растежа на косата

Са необходими 3, 6 и 9 мастни киселини, както и витамини като А, С, Е и витамини в зрънце Acai за растеж и здравето коса - Съдържанието на протеин на Акай (по-висока, отколкото в яйца) и омега ,

28. Насърчава скалп Здраве

Acai плодове съдържат също фолиева киселина и цинк. Ако сте страдали от загуба на коса в някакъв момент от живота, вие ще знаете, че цинкът помага при вземането на корените на косата по-силна и насърчава доброто здраве на скалпа.

29. Контролира есен косата

Високите нива на калций са свързани с косопад; магнезия в тези плодове регулира нивата на калция в тялото си, като по този начин помага да се контролира попадат коса също.

Така че, сега сте наясно какво е Акай и невероятни Акай ползи. Сега, тоалетната, как да го и съвети за съхранение използвате.

Как да използвате Acai Бери?

Acai плодове могат да се консумират сурови или превърнати в някоя от следните рецепти:

• Разклати: тя Blend с мляко, за да се направи хубав шейк или ласкател.

• Cream: Той също идва всичко бутилирана, готов ли си да се прилага върху кожата си.

• Доплащания: Таблетките и капсулите могат да бъдат просто изскочили инча

• Сок: Бери смазан в сок и охладено, добавете захар или мед, ако искате да го сладко.

Изборът Какво е най-добър за вас

Малко количество от Бери, в някоя от горните форми, се препоръчва, тъй като тя увеличава метаболизма на тялото, премахва токсините в тялото си, и разкрива по-млади и по-меко изглеждаща кожа! Резултатите могат да отнемат време. Acai Бери добавки от различни марки са лесно достъпни в аптеките. Не забравяйте да проверите за някакви странични ефекти, въпреки че като цяло тези добавки са безвредни.

Как да съхранявате Бери The Wonder

Ако предпочитате да се консумират плодове в естествената си form- просто се съхранява в хладилник и да се консумира в една седмица. Съхраняването на хапчета, сокове и допълнения е лесно. Техният срок на годност е дълъг (до една година), при условие че те се съхраняват на хладно и сухо място. Съдържанието на кутията за сок, обаче, трябва да се използват в рамките на определени срокове. Ако използвате Acai зрънце прах, ако вече не е лиофилизира. Следователно, това е доста дълъг срок на годност.

Предпазни мерки

Отделно от Acai Бери ползи, също така е важно да се следват подходящи предпазни мерки. Що се отнася и за всяка друга добавка и диета чудо, потребителят трябва да е наясно, че има редки шансове за реакция на плода или формите на Бери над най-брояч. Мнозина се оплакват от леки странични ефекти като стомашни киселини или газ, който урежда с времето.

Надявам се да ви хареса нашата публикация Акай ползи. Не очаквайте Бери да лекува всички болести в живота, може да го използва и разумно. Направете го част от дневния си хранителен режим и кожа / коса рутинни грижи, и се възползват от предимствата!