5 лесни стъпки, за да се направи Горчив сок за диабет

Диабетът е една от най-разпространените заболявания, които ние, индийци страдат от днес. В повечето случаи това се дължи на генетиката, но понякога то може да бъде причинено от нашия заседнал начин на живот и неправилни хранителни навици. И в двата случая, диабет може да доведе до животозастрашаващи ситуации. Тя трябва да се наблюдава, контролира и диабетна лицето трябва да бъде допълнително бдителни / нейния прием си захар. Навременно прием медицина, получаване на правилното упражняване и предпазни мерки за храната, която ядем, е неразделна част от диабетик живот. Като диабет може да доведе до много други здравословни проблеми, редовни здравни прегледи, са задължителни.

Има общо три вида диабет. Диабет тип I е причинена при което организмът не произвежда инсулин и по този начин, е посочена като непълнолетни диабет или ранно начало на диабет. Диабет тип II се отнася до състояние, при което или тялото не произвежда достатъчно инсулин за правилната функция или клетките в организма не реагират на инсулин произвежда. Гестационен диабет се среща при жените по време на бременност, когато те имат високи нива на глюкоза в кръвта им, но телата им не са в състояние да произвежда достатъчно инсулин, за да транспортира всички глюкозата в клетките си. Това води допълнително до прогресивно нарастващите нива на глюкоза. В Индия, диабет тип 2 е по-често в сравнение с други форми.

Наистина е тъжно, че диабетът може да засегне всеки, дори и едно бебе. Процедури като инжекции с инсулин и диализа са болезнено преживяване. Диабетиците не само трябва да се откажат да ям сладко, но и ограничават консумацията на няколко други хранителни продукти. Ряпа или горчив пъпеш е зеленчук, който е мразен от повечето от нас, защото на неговия горчив вкус и грозен вид. Но това наистина е добре дошъл за диабетици.

Ряпа сок - Най-добрият от всички

Има горчив тиквата сок добре за диабет? Горчивият тиквата, по-известен като Karela в индийски домакинства, не е обичал зеленчуци, благодарение на своя горчив вкус. Това, обаче, е ефикасно лекарство за диабет и анемични хора. Това е една невероятна пречиства кръвта. Тъй като има хипогликемично вещество, той помага в свалят нивата на кръвната захар и захарта в урината.

Най-добрият начин да получите всички възможни храненето от зеленчуци е да го ядат сурови. Можете също така да получите максимална храненето, ако отделите сока от него. Но се гарантира, че тялото ни го асимилира по много по-ефективен начин.

5 лесни стъпки да печелят ряпа сок за Диабет

Ако страдате от диабет, трябва да вземете горчив тиквата сок рано всяка сутрин на гладно в продължение на най-добри резултати. Въпреки, че повечето хора ценят нейната ефективност, повечето не са в състояние да погледнете миналото му горчив вкус. Въпреки това, по-малко време с лош вкус е по-добро от лошо здраве, нали?

Ето един прост и бърз начин да се направи горчив тиквата сок за диабет у дома:

Вземете свеж горчив тиквата и да получите няколко лимони, както добре. За да направите сок по-ефективен, да добавите малко куркума.

1. Измийте горчив тиквата и отлепете горния си кожа. Ако не се притеснява, можете просто да нека да бъде. Много хора не кожата или кори горния кожата далеч.

1. Нарежете Karela на малки парченца и се прилагат правилно от сол триене с куркума. Дръжте го за известно време, и след това да извлечете горчив сок от нея.

1. След като видите водата се напрегна от ряпа, след това можете да смаже парчетата в миксера правилно.

1. То Сито, ако искаш. Просто има пълната сок с влакното, след добавянето на малко пресен лимонов сок за вкус и пикантен вкус.

Има и други начини за печелене на този сок, но това е най-добрият начин да започнете. Но гарантира, че имате този сок прясно. Също така, има горчив тиквата сок на празен стомах е за предпочитане, ако сте диабетик. Ако сте с наднормено тегло, тя също така ще подобри метаболизма на мазнините в тялото, като стимулира производството на жлъчен сок в черния дроб.

Предимства на горчив тиквата за Диабет

Този зеленчук е известен с многобройните си ползи за здравето; особено това е потенциал за понижаване на нивата на кръвната захар. Той е широко използван в традиционната медицина за лечение на диабет, както и сега, тя се предлага на пазара под формата на чай, сок, екстракти и хапчета. Въпреки, че има липса на доказани данни за способността му при лечението на диабет и научни изследвания е все още в ход в това отношение, отнема горчив тиквата или сок може да помогне за лечение на диабет, поради следните причини:

1. Понижава кръвната захар нива

Както е посочено по-рано, горчив тиквата е установено, че са ефективни при понижаване на нивата на кръвната захар. Вместо да се насочвате към някое специално орган или тъкан, като лекарствени средства, горчив тиквата улеснява метаболизма на глюкозата в цялото тяло. Това може да се дължи на наличието на две основни съединения, наречени charatin и momordicin, които играят ключова роля при понижаване на нивото на кръвната захар.

2. Улеснява смилане на въглехидрати

Ряпа инхибира ензимите, които участват в разграждането на дизахариди две монозахариди, като по този начин се намалява количеството на глюкоза освободени в кръвта. Ряпа е ефективен при лечението на двата тип I и тип II диабет, тъй като влияе на транспортните канали за глюкоза. Това е особено полезно при предотвратяване на шиповете в нивата на кръвната захар след хранене.

3. Увеличава секрецията на инсулин

Инсулинът участва в транспортирането на захарта от кръвта на скелетната мускулатура и мастната тъкан. След това тази захар се използва за производство на енергия. Инсулин предотвратява производството на захар от черния дроб и освобождаването му в кръвта. Диабет тип I, също така известен като инсулин-зависим диабет, е причинено от липсата на панкреаса да произвежда достатъчно инсулин за предотвратяване на пикове в нивата на кръвната захар. Чрез увеличаване на панкреаса секреция на инсулин, горчив тиквата може да помогне при лечение на тип I диабет. Освен това, учените са открили на инсулин-подобен молекула, наречена полипептид P в горчив тиквата което може да намали нивото на кръвната захар при диабетици тип I. Следователно, потреблението на горчив тиквата може да намали изискването на инсулинови инжекции за управление на диабет тип I.

4. Обръща инсулиновата резистентност

Ряпа е било установено, че са ефективни при лечението на диабет тип II. Както бе посочено по-рано, това е причинено поради провала на скелетните мускули, мастната тъкан и черния дроб, за да се отговори адекватно на инсулин. Това се нарича инсулинова резистентност, което увеличава риска от развитие на диабет тип II. Изследванията показват, че горчив тиквата съдържа съединения, наречени гликозиди олеанолова киселина, които могат да подобрят глюкозен толеранс при диабетици тип II, чрез предотвратяване или обръщане инсулинова резистентност.

5. Антиоксидантни свойства

По този начин, висока концентрация на захар в кръвта увеличава риска от двата тип I и тип II диабет, което допълнително увеличава риска от окисляване и възпаление в цялото тяло, което води до слепота, диабетни крака, инсулт, инфаркт или бъбречно заболяване. Ряпа може да попречи на всички тези заболявания не само чрез намаляване на нивата на кръвната захар, но също и чрез неговите антиоксидантни свойства.

Как да се горчив тиквата за Диабет

Пиенето на чаша горчив тиквата сок сутрин на празен стомах може значително да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар. За да се намали неговата горчивина, можете да се насладите на белени горчиви парчета тиквата във вода със сол или куркума за 15 минути. След това извадете парчетата от водата и ги смила с вода заедно с няколко капки лимон. Пресяване влакнестата част и пие на празен стомах. За допълнителна полза от повишаване на вашата имунна система, можете да опитате да добавите половин парче Amla или Индийски цариградско грозде в сока.

Без значение колко горчив може да бъде сок, преглъщам го надолу-горчив тиквата сок може да направи чудеса за хората с диабет. Вземи си мислене капачка на и се слее горчив тиквата с други зеленчуци и плодове. Някои мед може да свърши работа също! И така, какво чакате? Изведете блендера и го настроиш отиде на пътешествие към по-добро здраве с тази прекрасна връзка между горчив тиквата сок и диабет. Смятате ли, или някой ваш познат страдат от диабет? Опитахте ли горчив тиквата сок? Имате ли специална рецепта горчив тиквата сок? Споделете с нас в секцията за коментари по-долу.

�