5 най-добри храни за лечение на Chikungunya

Били ли сте били падане прекалено болен от късно? Смятате ли, повърна често и да намерят обриви развиващите целия си крайници? Има шансове ли биха могли да бъдат засегнати от Чикунгуня. Чикунгуня е вирусно заболяване и се предава предимно чрез ухапване от комар. Условието обаче не е фатално и може да се отстрани с помощта на добра обработка.

Все пак, има някои храни, можете да ядете, за да се противопостави на Чикунгуня. Искате ли да знаете повече за заболяването и диета за Чикунгуня? Прочетете пост!

Симптомите на Чикунгуня:

Чикунгуня е доста сходен с тропическа треска и едва ли е опасно за живота. Нейните симптоми продължи 3 до 7 дни и могат да бъдат третирани като следвате подходяща диета и ежедневно отнема лекарства, предписани от лекар. Това са нейните симптоми:

1. Обриви, треска, cthills, главоболие, гадене и др чувство Обриви са склонни да бъдат много интензивен около крайниците и багажника (1).
2. Ставите се подуе и често са болезнени при допир. Това може да доведе до менингоенцефалит (2).
3. Остатъчен артрит, който е основно подуване, скованост и болка, която може да отнеме месеци за възстановяване (3).

Диета за Чикунгуня:

Какво ядете играе основна роля в борбата срещу всяка болест, и това е едно и също в случай на Чикунгуня, както добре! Просто продължавайте напред, като включва следните храни в диетата си, и да видим себе си се връща към най-добрия си здраве!

1. Листни Veggies:

Листни зеленчуци са едни от най-добрите храни на планетата. Те са лесни за възприемане и са много ниско съдържание на калории. Те са богати на витамин А, който предпазва тялото от рак и осигурява растежа на костите. Листни зеленчуци също съдържат витамин С, което позволява изграждането на свободни радикали и защитава тялото от артрит (4). Той възстановява здравето си и обещава да ви пази от животозастрашаващи болести като Чикунгуня.

Не забравяйте да включите листни зеленчуци във вашата диета. Това не само ви помага да се бори Чикунгуня, но се основава на цялостното ви здраве, както е

2. Ябълки и банани:

Докато се опитва да се възстанови от Чикунгуня, е препоръчително да се пази от цитрусови плодове, като дини и портокали. Придържайте се към ябълки и хлебните вместо. Ябълките са пълни с влакно, което почиства храносмилателния тракт и осигурява по-ниски нива на холестерол. Банани също да съдържат влакна, които предотвратяват запек и поддържат червата чисти (5).

3. Храни, богати на витамин С и Е:

Витамин С помага при лечение на рани, позволява формирането на мускулите, костите, сухожилията и други кръвоносни съдове. Витамин Е насърчава добро здраве, безупречна кожа и предотвратява рак, инфаркти, болест на Паркинсон и ревматоиден артрит (6). Няколко примера за храни, съдържащи витамин С и Е са гуава, жълти чушки, киви, broccolis, ягоди, домати, грах и т.н. За витамин Е трябва да се яде повече плодове, ядки, тропически плодове, пшеница, масла и броколи.

4. Течен основа храни:

Течните основа храни са отлични за възстановяване от Чикунгуня. Тази категория съдържа предимно супи, сосове и Dals. Супи обикновено трябва да бъдат направени от боб, постно месо или риба, които трябва да дадат тялото си необходимата доза протеин. Предложения доматена супа, тъй като тя съдържа антиоксиданти като ликопен, че намалява симптомите на рак на простатата (7).

5. По-омега-3 мастни киселини:

Омега-3 мастни киселини могат да се консумират чрез храна, както и добавки, но е препоръчително да се придържате към органични храни в този случай. Това намалява образуването на кръвни съсиреци, позволява на мозъка да функционира правилно, подобрява паметта, намалява шансовете на удар, а също и симптоми на артрит (8).

Това е всичко за Чикунгуня храна. Чували ли сте за Чикунгуня? Смятате ли, че някой, който е засегнат от това състояние? Да им кажа за този пост. Вашата подкрепа може да спаси много животи! И споделя как този пост ви помогна, като коментирате в полето по-долу!