6 мощни йога асани за блестяща кожа

Красива, еластична, нежна кожа е това, което е направено от съвършенството. Питали ли сте се как красотите на целулоид флаш голям кожата през цялото време? Една такава красота с постоянна светлина върху лицето й е красива Shilpa Шети. Нейната тайна за безупречна кожа? Йога! Тя абсолютно обича йога и казва: "Това е система за управление на живота, и това е най-холистичен подход към живота, който някога съм се намира. Той укрепва, тонизира и лекува. Тя работи на тялото, ума и душата на. Йога е имал грандиозно влияние върху живота ми. "Shilpa вярва, че йога насърчава правилната циркулация на кръвта, което от своя страна подобрява кожата, тъй като подхранва клетките на необходимите хранителни вещества и премахва токсините. Низходящата изправена мудри, казва тя, намалява тъпота и изчиства акне, придавайки че зашеметяващ младежко сияние. Е, й йога хроники са наистина вдъхновяващи и преди вдъхновението избледнява, предлагам ви да погледнете упражненията по-долу, която ще ви помогне да се постигне Shilpa Шети подобни блясък на лицето си.

1. Падмасана

За да научите повече за тази асана, натиснете тук: падмасана

2. Adho мукха Svanasana

За да научите повече за тази асана, натиснете тук: Adho мукха Svanasana

3. Dhanurasana

За да научите повече за тази асана, натиснете тук: Dhanurasana

4. Sarvangasana

За да научите повече за тази асана, натиснете тук: Sarvangasana

5. Halasana

За да научите повече за тази асана, натиснете тук: Halasana

6. Shavasana

За да научите повече за тази асана, натиснете тук: Shavasana

Как ли йога Помощ за нежна кожа?

Когато практикувате йога, циркулацията на кръвта в тялото ви се подобрява. Това означава повече кислород и малки свободни радикали. Свежият кръвта също придава топло сияние на бузите. Отделно от това, токсини се плакнат, а тялото е тонизирана, добавяйки към Коефициентите за красота.

А носителите От Холивуд и Боливуд, които се кълнат Йога и имат красива нежна кожа

1. Shilpa Шети 2. Карина Капур 3. Жизел Бюндхен 4. Дженифър Анистън

Йога не е само за хипита вече. След като започнете да го практикувате, вие ще забележите, колко си красива чувстват - както вътре, така и извън него. Ползите от тези лесни асани със сигурност ще се отрази върху кожата си.