Epsom солена вана за отслабване

Ако диета, като хапчета за отслабване, както и упражняване не е вашата чаша чай, английска сол баня може да бъде идеалният начин да загубим няколко килограма паунда. Той е отличен и приятен начин да отслабнете. Тази сол се използва от 1900 г. За намаляване на теглото и да се лекува кожата и проблеми с храносмилането. Английска сол или магнезиев сулфат хептахидрат е открит в английска, Англия. Тези ясни кристали помагат в регулирането на много ензими в тялото ни и поддържане на здрава коса, нокти и кожа, като помага в синтеза на колаген. Бихте ли искали да знаете как Epsom ползи сол баня загуба на тегло? Прочетете по-нататък!

Epsom Salt Баня за отслабване

1. Как ли Помощ Epsom Salt отслабвам
2. Как да си направим английска сол баня за Отслабване
3. Честота на вземане на английска сол баня за Отслабване
4. Начини на английска сол бани
5. Детоксикация и подмладяваща
6. Предимства на английска сол баня
7. Факти за английска сол
8. Предпазни мерки
9. Често задавани въпроси

1. Как помага Epsom Salt да отслабнете

Британски биохимик в университета в Бирмингам, розмарин Waring установено, че сулфат и магнезиев се абсорбира в кожата по време на английска баня. Нивата на тези два минерала в увеличението на кръв, след като се потопят във ваната за известно време, и те започват своята работа за премахване на околната среда на токсините от тялото. Те едновременно също лекува различни други заболявания на кожата, като по този начин да се чувствате отпочинали и де-стрес.

Изследванията показват, че недостигът на магнезий в организма може да доведе до високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, болки в гърба, и главоболие. По същия начин, ниски нива на сулфат резултат в тялото изтощение. Когато нивата на тези две минерали се увеличават в кръвта, системата на тялото постига баланс и може да изпълнява всички функции правилно.

Лошо усвояване на хранителните вещества и емоционалното хранене се считат за главните виновници, които стоят зад увеличаване на теглото. Когато токсините са изхвърлени от тялото, да се чувствате по-енергични и спокойна и по-малко вероятно да се гуляй за храна. Това намалява шансовете си за преяждане и метаболизма ви започва да работи по най-добрия, което води до значително намаляване на теглото.

Обратно в TOC

2. Как да си направим английска сол баня за Отслабване

Можете да направите английска сол баня, чрез добавяне на 400 - 500гр английска сол за баня с топла вода. Да не се добавят прекалено много от солта, тъй като няма да намали по-голяма тежест. Сол баня Epsom работи най-добре, когато се използва в правилната сума.

Стъпките за извършване Epsom Salt Баня

• В първите дни, започнете, като добавите една супена лъжица английска сол, за да си баня.

• Постепенно увеличавайте количеството на английска сол до две чаши на баня.

• Останете във ваната в продължение на най-малко 15 минути, за да позволи на сол се абсорбира. Не остават по-дълго от 20 минути.

• След баня, пийте достатъчно за рехидратация вода.

Обратно в TOC

3. Честота на вземане на английска сол баня за Отслабване

Има различни мнения, когато става въпрос за честотата на вземане на английска сол баня. Някои вярват, че за бърза загуба на тегло, трябва да се възползвам от тази баня всеки ден. Има няколко други, които смятат, че тя трябва да се приема само веднъж на две до три седмици. Най-доброто решение е да помолите лекаря си, който ще има по-добра идея и може да предложи на честотата според вашето здравословно състояние.

Обратно в TOC

4. Начини на английска сол бани

Отделно от използване само на английска сол във ваната, можете да опитате други варианти за подобряване на резултатите. Ето няколко типа английска сол бани, които ще добавят разнообразие към вашата програма за отслабване и ще ви мотивират да се придържаме към тази рутина.

Обратно в TOC

А. Джинджифил и английска сол

Ако излишък на токсини натрупване е основната причина за повишаване на теглото си, трябва да добавите джинджифил към банята заедно с английска сол. Джинджър е известно, за да отворите порите на тялото и премахване на токсините чрез потта. Тя е лесна и най-естествен начин за премахване на тялото токсини. Лекарството действа много по-добре, ако използвате топла или гореща вода. Добавете две до три супени лъжици натрошен джинджифил срещу две чаши английска сол във водната баня топло за по-бързи резултати. Потопете се за половин час в горещата вана.

Б. Сода И Epsom Salt

Добавете две чашки на английска сол и сода за хляб на топлата вода за къпане и се обтрива тялото внимателно с мека гъба. Този процес помага за почистване на мъртвите клетки и премахване на излишните токсините от тялото.

В. Ябълков оцет и английска сол

Добави английска сол и ябълков оцет в съотношение 1: 2 в гореща или топла вода. Потопете се във ваната за 30 до 40 минути. Оцет е известно за облекчаване на стрес и болки в ставите. Следователно, освен загуба на тегло, вие също ще получите помощ от мускулна стрес и ставни болки.

Г. Английска сол и етерични масла

Добавянето на етерични масла за сол баня Epsom спомага за увеличаване на неговите свойства. Можете да добавите 10 до 20 капки етерично масло по ваш избор, като лавандула или жожоба етерично масло, за да индуцират релаксация. За получаване на най-доброто от всички тези средства за защита, можете да опитате всеки един от тях последователно.

Обратно в TOC

5. Детоксикираща И подмладяваща

Въпреки, че етеричните масла се препоръчват за да направите вашия опит на Epsom баня по-спокойно и ароматен, някои експерти смятат, че добавянето на масло намалява ефекта на английска сол. За да усили ефекта, можете да използвате минерална вода, особено ако искате да получите облекчение от болки в мускулите. Също известен като детоксикация баня, той ви оставя де-стрес и подмладени за дълги часове. Важно е да се пие много вода преди и след баня, за да получите максимална полза от сол баня Epsom.

Обратно в TOC

6. Предимства на английска сол баня

• Тя облекчава болезненост на мускулите.

• Тя помага за премахването на повече от масло от кожата и косата.

• Това е добра противоотрова при леко дразнене слънчево изгаряне и болка, и се използва като алтернатива на Алое Вера.

• Той причинява по-бързо възстановяване от мускулни щамове и други леки наранявания.

• Той предвижда освобождаване от пчелни ужилвания и ухапвания.

• Това е добро решение за сухи устни.

• Той се смята за един от най-добрите кожни exfoliators. Следователно, тя се използва редовно за дълбоко ексфолиране на маски и педикюр.

• Той се използва за лечение на отровен бръшлян обриви.

• Английска сол ще ви помогне да се отпуснете и да помага на по-добър сън.

Обратно в TOC

7. Факти за английска сол

• Английска сол за първи път е открита в солен горчив пролетта на Epsom в Съри, Англия. Тя е, следователно, на името на мястото.

• Въпреки че се нарича сол, не е точно сол, но тип естествено срещащи неорганичното съединение обогатен с сулфат и магнезий.

• Английска сол да изглежда като малки, чисти кристали. Това помага загуба на тегло, когато се приема в подходящи количества.

Обратно в TOC

8. Предпазни мерки

• Никога не добавяйте повече от 600 грама английска сол във вашата баня.

• Не приемайте английска сол баня в продължение на повече от 20 минути.

• Пийте вода преди и след прием на английска сол баня.

• Вътрешният употребата на английска сол трябва да се избягва, тъй като може да предизвика повръщане, диария и гадене. Консултирайте се с вашия лекар преди да приемате английска сол вътрешно.

• Избягвайте да приемате английска сол баня, ако сте диабетик, или страдат от бъбречни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, както и нарушения на сърдечния ритъм.

• Бременните жени трябва да се консултират със своя лекар, преди да вземете английска сол баня.

Обратно в TOC

9. Често задавани въпроси

А. Може ли да се яде или пие английска сол вместо вземането на вана за отслабване?

За да отслабнете, трябва да се вземе английска сол баня. Все пак, ако искате да използвате английска сол за други здравни проблеми, като запек, трябва да се консултирате първо с Вашия лекар.

Б. Is английска сол-различно, отколкото баня сол?

Да. Английска сол съдържа само магнезиев сулфат и. От друга страна, соли за вана, могат да съдържат други съставки, които могат да бъдат токсични химикали. Следователно, това е добре да се използва органичен английска сол.

В. Къде да купя английска сол?

Можете да си купите английска сол от близката аптека.

Г. Ли английска сол имат подобен ефект върху кожата като морска сол?

No. Английска сол е всичко добро за кожата си. Той не оставя следи по кожата си след баня. Ще се почувствате свежи и активен, след като се отдадат на сол баня Epsom.

Д. Моята кожа е суха. Мога ли да използвам английска сол баня?

Да. Английска сол няма да изсъхне кожата си по-нататък. Известно е, за да омекотите кожата. Все пак, ако все още се притесняват, пият достатъчно вода преди и след прием на сол баня Epsom.

F. Безопасни за употреба английска сол баня за хора, които имат здравословни проблеми ли е?

Ако имате здравословни проблеми, консултирайте се с вашия лекар преди да приемате сол баня Epsom. Вашият лекар има знания за вашата медицинска история и не знае какво може да ви навреди или да се възползват вас.

Обратно в TOC