Топ 10 машини за отслабване трябва да изпробвате

Загуба на тегло е вашата цел и за това, което прекарвате часове на изработване. Или отидете на фитнес или да има домашен фитнес. И в двата случая, като се използва подходящо оборудване е много важно. Не всички машини в магазините за фитнес или фитнес са от полза за загуба на тегло. Има няколко специфични машини, които са добри за насърчаване на загуба на тегло. Тук, в тази статия са изброени най-добрите машини за отслабване можете да знаете.

Най-добрите Отслабване Машини

1. Неблагодарна:

Ако целта ви е да отслабнете, бягаща пътека трябва да бъде част от дневния си режим тренировка. А неблагодарна е най-добрият начин за изгаряне на калории. Тя насърчава загуба на тегло, защото тя стимулира движения като бягане и ходене. Трикове, за да се възползват повече ползи от пътечката за бягане са:

• На първо място, не притежават странични ръкохватки неблагодарна, докато работи или да ходи по гърба си.
• На второ място, в крак със скоростта и не почиват върху него по време на работа навън.

2. Стационарни велосипеди:

Въпреки, че нищо не може да се конкурира с открит колоездене на чист въздух, стационарни велосипеди не са по-малко в това отношение. Можете да ги вози в салона, балкон, веранда или стая. Тези колела са един от най-добрите машини за загуба на тегло. Те са изградени, за да имитират открит езда и изгарят много калории също.

3. Гребане на машината:

Гребни машини са наистина чудесни. Те помагат да извлечете максимума от вашите кардио и отслабване програми. В маховик, който се намира в предната част на машината наподобява динамична устойчивост на лодка плъзгане по вода. Това е перфектната машина за изгаряне на калории и да губят тегло.

4. StepMill:

В StepMill е подобно на бягаща пътека. Това е като бързо движещ се ескалатор. Тази машина симулира действието на изкачване по стълбите при висока скорост. Той се счита за най-трудната част от кардио и загуба на тегло оборудване, но няма съмнение, че е много ефективна. Тя те кара да се движат срещу гравитацията, така че трябва да понесе по-голямата част си телесно тегло.

5. Вибрациите Упражнение на машината:

Това е един от най-късно сред машини за отслабване. Това зашеметяващо и най-модерните вибриращи машина за загуба на тегло, специално предназначен да ви помогне да отслабнете. Той насърчава намаляване целулит, което води до загуба на тегло.

6. Ab Roller на машината:

Ab валяк е уникален и лек машина, която е подходяща за вътрешни коремни упражнения. Това тонизира мускулите на стомаха и кръста, помага за намаляване на излишните килограми.

7. Gym Ball:

Фитнес топка е чудесен продукт, който е лесно достъпен на пазара. Тя ви позволява да работят ефективно, без да прави ви свършат тези допълнителни мили до фитнес залата. Тя работи ефективно на гърба и корема, и е чудесно оборудване за разтягане на тялото. Това насърчава загуба на тегло.

8. Morning Walker:

Сега не е нужно да се притеснявате, ако сте пропуснали ежедневието си разходка. Morning проходилка е идеалното решение да имитира реалните ходене сесии. Той е снабден с двигател, DC и инфрачервени вибрации, които да ви помогнат да се изгради здрави и във форма на тялото. Сутрешните разходки най-лекият формата на упражнения за отслабване. И с сутринта проходилка, тя става много по-лесно и спестяване на време.

9. Stepper на машината:

Тази машина е идеална за загуба на тегло. Тя е насочена към нашите корема и краката в един много ефективен начин. Това е удобен начин за изгаряне на калории и подложени на силова тренировка тренировка, която се опитва да изгради сила на тялото, докато помага при загуба на тегло.

10. Инверсия таблица:

Това е много уникална машина, която прилича на скокове. Трябва да легнете на тази инверсия маса и тя започва да работи. Той е идеален за всички части на тялото и е добро за домашна употреба също. Това насърчава намаляването на целулита по уникален начин, който от своя страна помага да отслабнете.

Кои от тези машини за отслабване сте използвали? Кажете ни в полето за коментари по-долу.