10 ефективни домашни средства за лечение на тендинит

Ние всички обичаме да видите нашите деца спринт на пистата, нали? Гордостта, която идва с гледане на детето си, че пресичат червена панделка, е поразителна. Ако детето ви е спортист, тендинит, не е нов термин за вас! Тендинит е често срещана, но не ограничени до тези, които са въвлечени в занимания със спорт. Ако тендинит е те безпокои, можете да отнеме голяма част от болката, без да мъкне до дълги медицински сметки, като се използват тези прости тендинит домашни средства.

Начало средства за тендинит

1. Ice Pack:

По-добре е да се започне с най-простото средство на първо място, а в случай на тендинит, че е заледено. Ледена пакет намалява възпаление и подуване. Всичко, което трябва да направите е да се въведе някакъв лед в Ziplock чанта, увийте го в кърпа и я поставете върху засегнатата област. Можете да използвате една торба замразен грах и зеленчуци вместо лед.

2. Зехтин:

Това е още един лесен домашен лек за тендинит. Триенето зехтин леко върху засегнатата област, ще намали риска от възпаление и ще ви даде облекчение от мъчителните болки. Масажирането на маслото два пъти на ден в продължение на десет минути, може да направи чудеса на засегнатите тендинит тъканите. Синап и сусамово масло може да се използва за масажиране.

3. Газирана вода:

Това е нещо като странно, но много ефективно средство за защита тендинит засегнатите крака. Накиснете краката си в газирана вода (не за хляб или някоя сладка напитка) за петнадесет минути, два пъти на ден. Това прави краката ви по-малко склонни към възпаление. Можете също така да се пие газирана вода, за да се ускори заздравяването.

4. Английска сол:

Точно като газирана сол, накисване си тендинит засегнатите краката в топла английска сол вода е много ефективно средство за защита. Магнезиев сулфат присъства в сол помага заместване на загубените магнезий в крака. Той причинява малко сухо, така че не забравяйте да се прилагат овлажнител след накисване.

5. Звездица:

Тази билка, богата на хранителни вещества като витамини и минерали, е известно, че за намаляване на възпалението, нежност, болка и скованост - всички симптоми, свързани с тендинит. Можете да направите ново паста на билката и да го прилага върху засегнатата област и след това измийте, когато се сушат. Можете също така да се пие инфузия на звездица в чая.

6. Оцет:

Оцет тайна са доста ефективни, когато имате тендинит, което причинява много болка и възпаление. Можете да добавите оцет на вода, в съотношение 1: 1, намокрете кърпа в разтвора и го увийте около засегнатата област. Можете да редувате топла и студена тайна (с помощта на студена и топла вода), за по-добри резултати.

7. Брашно:

Като брашно по време на тендинит е строго не, не, тъй като утежнява възпаление, но брашно може да се използва като средство за лечение също. Направете хлабав паста от брашно и бяло вино, се прилага за възпалено района и го оставете за половин час преди миене на разстояние. Правейки това няколко пъти всеки ден може да намали болката и ускоряване на изцеление.

8. Зелеви листа:

Това е още една екстравагантните но времето тествани тендинит средство за защита. Можете да се насладите на зелеви листа във вода за половин час и ги натиснете към засегнатата област, с помощта на кърпа или кърпа за увиване, да ги държи на място за толкова дълго, колкото можете. Правейки това за няколко дни може да намали възпалението.

9. Sage:

Тази билка има много оздравителни свойства, които могат да бъдат използвани, за да се излекува тендинит. Crush някои пресни градински чай в дланите си и ги оставете да къкри с ябълков в продължение на пет минути. Накисване кърпа в този горещ разтвор, нанесете го за възпалено зони за облекчение.

10. Лют червен пипер:

Cayenne съдържа много капсаицин, което облекчава болката. Можете да го накиснете в топла вода и да запази краката си в нея в продължение на десет минути. Можете дори да поръси върху кърпа и го натиснете леко върху засегнатата област, за известно време, но не забравяйте да изплакнете със студена вода след това.

Мислила ли си някога зеле на всички неща, може да дойде да ви спаси при лечение на тендинит? Сега знаеш! Опитайте тези прости начало средства следващия път вие или вашето дете се чувства мъчителна болка, ще бъдете объркани колко лесно те облекчи симптомите и да се намали болката!

Намерихте ли тази статия полезна? Да, уведомете ни, в секцията за коментари по-долу!