10 ефективни средства за домашно лечение за спиране на повръщане по време на бременност

Вие сте бременна жена, която често има неприятно и отвратително чувство? Има ли сутрешното гадене по време на бременността ви смущават много? Бременност е красива, и все пак решаваща фаза в живота на жената. И сутрешното гадене е природен феномен, който засяга най-вече всички бременни жени в първите седмици на бременността.

Но след това, има ли някакви прости средства за защита, които могат да ви дадат отсрочка от сутрешно гадене? Е, има! Прочетете, за да се запознаят с причините за сутрешно гадене и ефективни средства за защита, които се отнасят към нея!

Какво причинява сутрешното гадене?

Сутрешното гадене обикновено се дължи на хормонален дисбаланс. Други по-специфични причини са:

1. Излишният слюноотделяне по време на първия триместър
2. Ниска кръвна захар
3. Увеличение на нивата на прогестерона; прогестерон помага за предотвратяване на преждевременно раждане чрез разхлабване на мускулите на матката. Въпреки това, прогестерон също разхлабва стомаха и червата мускули, което води до излишък на стомашни киселини и киселинен рефлукс.
4. Обикновено можете да получите по-чувствителни към миризми по време на бременността, които могат да предизвикат гадене.
5. Повишаването на нивата на билирубина (1).

Начало средства, за да спрете Повръщане по време на бременност:

Сега, че знаете какво причинява сутрешно гадене, да разгледаме вдъхновените начало средства за това страдание!

1. Джинджър:

Много изследвания са заключили, че джинджифил е едно от най-добрите естествени средства за повръщане по време на бременност. Специфични проучвания също са проучени възможността за предоставяне на джинджифил таблетки за пациентите. Като мярка на предпазливост, не забравяйте да използвате естествената джинджифил, тъй като няма наредба за размера на джинджифил в капсулата. Винаги се консултирайте с вашия лекар преди да се спрете на продукт на базата на джинджифил (2).

2. Вода:

Пийте много вода. Често се установява, че сутрешното гадене може да доведе до обезводняване (3). Обратно, дехидратация може също да предизвика гадене. Да не се пие твърде много вода наведнъж. В идеалния случай напитки 2 литра вода на ден, най-малко. Пийте само вода, студени и подсладени напитки може да влоши симптомите.

3. Стойте далеч от стреса:

Понякога, емоционални води, като стрес може да доведе до сутрешното гадене. Запазете спокойствие и да се опитаме да разберем вашите спусъци и с нетърпение да се избегне неща, които могат да предизвикат симптомите (4).

4. Акупресура:

Много изследвания са доказали, че Р6 или акупресура китката е било установено за ефективно намаляване и облекчаване на симптомите на гадене и повръщане при бременни жени. Акупресура, за разлика от тясно свързана медицинското му братовчед, се занимава с прилагането на игли под налягане, а не (5).

5. Почивка:

Един от най-големите признаци на сутрешното гадене е тялото ви, показваща необходимостта да се успокоя. Уверете се, че не повече от себе си упражнява, тъй като това е деликатен момент. Трябва да почивате достатъчно и не забравяйте да спи добре. Умора утежнява само симптомите на сутрешното гадене (6).

6. Яжте малко, но редовно хранене:

Binging на храната не е най-умното нещо, което да се направи, тъй като може да има нежелани ефекти. Високите въглехидратни храни като хляб и бисквити са добри за вас. Понякога, болест утежнява, ако пропуснете вашата храна. Яденето обикновена храна в правилната доза помага облекчи симптомите на сутрешното гадене. Можете също така да помисли за студена храна, като гадене може да бъде предизвикана от миризмата на храна, както и (7).

7. Мента:

Един от най-добрите средства за дома повръщане по време на ранна бременност е мента. Тази билка понижава температурата на сърцевината, успокоява ума и потиска желанието да се пие нещо студено.

Можете да дъвчете по няколко ментови листа или да си ръце на някои без захар дъвки. Ако не ви харесва дъвки, можете да приготвите някои мента чай. Като алтернатива можете да помиришат малко мента етерично масло. Въпреки това, бъдете внимателни, докато правите това като силната миризма на маслото може да влоши сутрешно гадене (8).

8. Билкови лекарства:

Можете също така да пробвате и някои билкови лекарства за облекчаване на симптомите на сутрешното гадене. Много билки като лайка, маточина, както и други таблетки за смучене помагат да се контролира гадене. Въпреки че тези ефекти могат да бъдат доста краткотрайни, ще трябва да се смесват и мач да намерите любимите си билков продукт (9).

9. Ароматерапия:

В повечето случаи, ароматерапия може да ви помогне да се отпуснете. Въпреки това, сутрешно гадене се характеризира с чувствителен нос, както и някои масла могат да се влошат си отвратителен чувство. Някои етерични масла, които могат да ви помогнат за облекчаване на гадене са:

• Lemon етерично масло (10)
• Lime етерично масло
• Ginger етерично масло

10. Cinnamon:

Канела е установено, за да се намали усещането за гадене и потиска сутрешното гадене (11).

Надяваме се, че тези домашни средства да ви помогне да получите помощ от сутрешно гадене. Моля, разкажете ни за всякакви други средства за дома повръщане по време на бременност, които са работили за вас. Оставете коментар по-долу!