- 420k
- 1k
- 870
Произхожда от Индия, Аюрведа е древна наука на медицината. Това прави използването на различни билки, за да се подготви лекарството, което помага да запазите здравето на тялото и свободна от заболяване. Ashwagandha с много лечебни свойства е една такава билка, която заема специално място в Аюрведа. Ashwagandha е известен индийски билки. Също известен като индийски женшен, зимна череша или отрова цариградско грозде, той е един от най-популярните лекарствени растения. Това е годишен храст, който носи малки зелени цветя и червени плодове. Неговите корени и плодове съдържат лекарствени стойност. Те се използват за няколко медицински цели.
Ashwagandha е благоприятен билка и може да се използва от хора от всички възрасти. Таблицата по-долу показва, препоръчваната доза Ashwagandha в различни форми.
Формуляри | Дозиране |
Капсула | 1-6 грама цяла билка през устата дневно |
Чай | До 3 чаши цяла билка, т.е. 1-6 грама дневно |
Тинктура | 2-4 ml през устата три пъти дневно |
Подходящата доза на Ashwagandha също зависи от здравето на човек, възраст и няколко други условия. Така че, това е препоръчително да се следват инструкциите на етикетите на продукта или опаковката. Също така следват посоката си лекар, за да го използвате.
Ползите за здравето на Ashwagandha са безкрайни, но всичко, когато се използва прекомерно или за по-дълъг период от време, може да навреди на тялото си и Ashwagandha не е изключение. По-долу са няколко странични ефекти на Ashwagandha причинени в резултат на свръхдоза или продължителна употреба на тази билка.
Хората, страдащи от заболяване на щитовидната жлеза трябва да избягват използването на Ashwagandha. Това е така, защото Ashwagandha повдига нивото на щитовидната жлеза в организма. Допълването му с щитовидната жлеза лекарства биха могли да произвеждат излишък хормони на щитовидната жлеза, което може да създаде проблем за пациента. Така че, ако трябва да се използва от пациенти с щитовидната жлеза, тя трябва да се използва внимателно, тъй като на ръководството на лекаря.
Диабетиците се препоръчва да използват Ashwagandha предпазливо. Те също трябва да се провери нивото на тяхната кръвна захар преди да я използвате. Използването на Ashwagandha заедно с диабет лекарства може да намали нивото на кръвната захар.
Използване Ashwagandha по време на бременността може да доведе до спонтанен аборт. Тя също може да навреди на плода. Така че, бременни или кърмещи жени трябва да се въздържат от вземане Ashwagandha.
Ashwagandha може да предизвика сънливост и сънливост. Ако приемате някое успокоително, че е препоръчително да се използва с повишено внимание Ashwagandha тъй като това може да доведе до прекалена сънливост.
Дразнене на стомаха е един от най-често срещаните странични ефекти от Ashwagandha. Така че, се избегне употребата му, ако имате язва на стомаха, тъй като може да доведе до тежки усложнения.
Използвайте Ashwagandha предпазливо, ако страдате от проблеми на кръвното налягане. Ashwagandha може да намали нивото на кръвното налягане. Ако страдате от ниско кръвно налягане, не го използвате, без да се консултирате с Вашия лекар. Ако приемате лекарства за понижаване на нивото на кръвното налягане, спрете да използвате Ashwagandha. Използването на това може да понижи кръвното си налягане твърде много, което води до допълнителни усложнения.
Както бе посочено по-рано, Ashwagandha стимулира имунната система. Но, ако страдате от някакви автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит, множествена склероза или лупус, спрете да използвате Ashwagandha. Това е така, защото лекарства, взети за автоимунни заболявания, намаляват отговор на имунната система, и ги допълват с Ashwagandha могат да взаимодействат с тяхната ефективност.
Ashwagandha прах странични ефекти водят до много стомашно-чревни проблеми. Някои от тях са повръщане, диария, тежък корема, гадене и стомашно разстройство. Ако имате влошаване на тези условия, след като се използва Ashwagandha, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Тези, които страдат от увреждане на черния дроб трябва да се вземат подобни мерки.
Използването на Ashwagandha при някои хора може да повиши температурата на тялото или кауза треската след една или две седмици. Въпреки това, температурата на тялото се върне към нормалното след няколко седмици. В случай, че не се получи нормално, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги.
Някои хора могат да изпитат няколко алергични реакции при употребата на Ashwagandha. Те включват кожни обриви, сърбеж, уртикария, възпаление, затруднено дишане, болки в гърдите и гърлото херметичност. Ако имате някои от тези симптоми, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
Ashwagandha не трябва да се приема преди или след операция. Това е така, защото това забавя централната нервна система, както и за анестезия и други преди и след хирургични лекарства могат да увеличат този ефект. По-добре е да се спре използването на Ashwagandha най-малко 2 седмици преди операцията.
Важно е да се вземе правилното дозиране на тази добавка. Спазвайте строго медицински съвети за предотвратяване на нежелани лекарствени реакции. Някои други предпазни мерки, които следва да се вземат грижи за са:
Като следвате тези предпазни мерки, може да се предотврати определено от страничните ефекти на Ashwagandha и извлече ползи за най-голяма. И не забравяйте, че + лекар знае най-добре! Така че не се колебайте да говорите с Вашия лекар на имате някакви съмнения! Тази статия беше на Ashwagandha странични ефекти информационен? Споделете вашето мнение с нас в секцията за коментари по-долу.