20 невероятни ползи за здравето на чай от вида Fenugreek

Сминдух е многогодишно растение, което принадлежи към семейство Fabaceae. Листата му се състои от три малки obovate да продълговати листовки. Тя се отглежда в цял свят като полусухите реколта. Семената му са обичайна съставка намерени в кухни. Здрави семена на сминдух предлагат аромат на храната. Те се използват най-вече за загуба на тегло. Използването на това прави косата красива.

Как да си направим Сминдух чай?

Един от най-добрите начини да се консумират сминдух е да варя чай! Сминдух чай е лесно да се направи, евтини, и пълен с ползи за здравето.

Ето един прост сминдух чай рецепта:

• Смаже семена сминдух леко.
• Сварете вода - използвайте кана или печка или тенджера.
• Добави смачкани семена от сминдух към него. Можете да добавите и други билки като добавки.
• Покрийте с капак и оставете да кисне поне 3 минути.
• Щам с редовен чай цедка.
• Използвайте захар, мед или стевия за подслаждане.
• Това може да се консумира топла или студена.

Сминдух чай Ползи - Топ 20:

Сега, че знаете как да варя една чаша чай сминдух, че е време да откриете ползите сминдух чай:

1. Сминдух чай е полезен за момичета влизат в пубертета. Той помага в здравословното развитие на гърди. Това е така, защото тя стимулира задържане на вода и хормони на растежа.
2. Сминдух чай лекува менструални болки и горещи вълни. Ако страдате от предменструален синдром или PMS, а след това използването на този чай може да помогне да управлявате вашите симптоми по-добре.
3. Чаят от тилчец семена ефективно лекува диабет тип 2.
4. Редовната консумация на сминдух чай намалява нивата на холестерола. Той също така намалява нивото на кръвната захар в организма.
5. Сминдух чай може да се използва като слабително средство. Той е един от най-добрите естествени лаксативи. Той също така помага да се отървете от мазнините от тялото.
6. Сминдух чай потиска апетита, така че той помага за намаляване на теглото.
7. Сминдух чай е полезен при прочистване на бъбреците и червата. Тя може да бъде част от ежедневието си диета и работи като детоксикация агент.
8. Сминдух чай помага намали риска от сърдечни атаки.
9. Потреблението на сминдух чай ефективно лекува бери-бери.
10. Сминдух чай е известно, че индуцира и още облекчи труда при бременни жени.
11. Сминдух чай е известен също да увеличи либидото при мъжете и жените.
12. Сминдух е богат на витамини и минерали и също съединения, подобни на естроген. Редовната консумация на сминдух чай увеличава млякото при кърмачки. Това е и подхранваща за бебето.
13. Сминдух чай е известен като противовъзпалително. Това е ефективно лекува болки в ставите, болки в глезена и т.н.
14. Сминдух е разтворител слуз. Така че, ако страдате от заболявания, причинени от слуз в носа, синусите, гърлото или храносмилателния тракт, консумират сминдух чай, за да получите облекчение.
15. Сминдух консумация на чай спомага за правилното уриниране.
16. Потреблението на чай тилчец семена намалява треска.
17. Сминдух чай също лекува пърхот. Можете да шампоан косата си, използвайте този чай за изплакване, и да продължи с балсам. Можете да изплакнете косата с този пост климатик също.
18. Сминдух чай може да лекува възпалено гърло. Консумирайте чай топло за по-добри резултати.
19. Ако страдате от язви в устата, да се използва сминдух чай за гаргара редовно, за да получите помощ.
20. Сминдух чай помага за облекчаване на лош дъх и телесна миризма. Можете да смесвате сминдух чай с вашата баня вода, за да се премахне миризмата на тялото.

Знаете ли някаква представа, че малките семена на сминдух във вашия кухненски шкаф титуляри на тези невероятни ползи за здравето? Сега, че знаете всичко това, се уверете, че да варя една чаша чай сминдух и започнете да отпивате пътя си към доброто здраве!

Как използвате сминдух в ежедневната си диета? Пиеш ли сминдух чай? Споделете вашите мнения с нас в секцията за коментари по-долу.