Топ 10 начални средства за лечение на дебелото черво

След обилно ядене, малко да мислим за това как тялото ни ще се занимава с претоварване на подправки, масло и други съставки. Дебелото черво е жизнено важна част от нашата човешка храносмилателната система, играе изключително важна роля в извличане на двете вода и сол от твърди битови отпадъци, преди да се отделя. Това също помага за поддържане на консистенцията стол. Въпреки това, от време на време, поради нездравословни хранителни навици, на дебелото черво става апатичен в своята работа, което води до натрупване на токсини по вътрешните стени. В резултат на това страдате от необясними и внезапни пристъпи на главоболие, повръщане, ниски нива на енергия и дори подуване на корема.

Ако оставена без надзор, тези прости симптоми на болната на дебелото черво може да се усложни и напредък в по-сериозни заболявания като сърдечно-съдови заболявания, астма и чернодробна недостатъчност. Та какво правиш? Обикновено; очисти дебелото черво периодично и тя ще продължи тиктака като часовник, че старият дядо в кабинета си.

Методи на дебелото черво Почистване:

Цялата идея зад прочистване на дебелото черво е да се помогне на дебелото черво експулсира съдържанието му. Има два основни прочистване на дебелото черво methods.These два метода са:

• Закупуването на дебелото черво почистващи продукти
• Посещение на лекар и получаване на напояване на дебелото черво прави

Понякога може да вземе двоеточие чистя допълва с уста и другите ви отведе през ректума. Някои прочистване на дебелото черво общ продукти включват:

• Клизми
• Слабителни - както стимуланти и без стимуланти видове
• Билкови чайове
• Ензимите
• Магнезий

Докато пазарът е наводнен с двете скъп и евтин над най-брояч двоеточие чистя продукти, светът се обръща към естествени средства. Ето няколко специално избрани начало средства за прочистване на дебелото черво по естествен път.

Топ 10 Начало средства за Хидроколонотерапия:

Винаги можете да получите напояване на дебелото черво извършва от терапевт. Но колко пъти може да отидете на терапевт и да получите прочистване на дебелото черво или напояване направи? Ако имате леки проблеми с храносмилането и искат прочистване на дебелото черво, винаги можете да го направите в домашни условия. Тези методи са скъпи и наистина прости. Така че изпробвате тези функции, като у дома си следващия път, когато имате нужда от прочистване на дебелото черво.

1. Ябълков сок:

Кой може да откаже чаша охладено ябълков сок, особено ако се има предвид като лекарство? Този сладък сок насърчава движението на червата и подобрява здравето както на черния дроб и храносмилателната система. Той също така разгражда токсините в храносмилателния тракт. Събуди се на сутринта и не включване на кафе-машина. Вместо това, изпийте голяма чаша нефилтриран ябълков сок и да го свържем с чаша вода половин час след сока. Редовният прием на прясно филтрира ябълков сок през целия ден е най-добрият начин да се очисти дебелото черво. Направете това веднъж седмично и да се въздържат от ядене на всякакви твърди, че ден. Ако пиене ябълков сок през целия ден изглежда Тад малко скучно, редуват го с режеш сок.

Можете също така да ядат ябълки през целия ден, вместо на сок от ябълка, за да се очисти дебелото черво и да губят тегло. Ябълките съдържат фибри, което добавя насипно състояние на отпадъчни материали, които пътуват през дебелото черво. Това насипно помага на тялото да се превърне отпадъчни материали в добре оформени изпражнения.

Вечерята ви трябва да съдържа най-малко 50% зелени зеленчуци, докато сте на ябълка прочистване. Зелените зеленчуци ще предоставят добри калории за тялото си и да ви попречат да изпитват неприятни странични ефекти като умора, докато правите ябълка прочистване. Можете да имате някои задушени броколи, зеле, спанак, зелен грах и аспержи с дива сьомга, киноа или задушени кафяв ориз.

2. Кисело мляко:

Чаша кисело мляко на ден е чудесен начин да поддържате на дебелото черво и храносмилателната система в добро здраве. Кисело мляко, богати на живата култура ще подхранва тялото си с пробиотици и добри бактерии и да помогне в избавяне на тялото на лошите бактерии. Също кисело мляко е богат на калций и обезсърчава растежа на клетки на лигавицата на дебелото черво. Издокарайте си чаша кисело мляко с добавяне на ябълки, череши и банани към него. Тя ще бъде вкусен на вкус, а също така ще се очисти дебелото черво. Освен това, тя ще ви накара да по-малко податливи на стомашни разстройства, като метеоризъм и стомашно разстройство.

3. Fiber Храни:

Привеждане на влакното! Колкото повече ядете фибри, по-добре си асимилиране. Консумирането на много фибри означава, че помагате на тялото си за премахване на токсините и прочистване на дебелото черво. Ако овес не е нещо, което обичате, да включва плодове като малини и круши във вашата диета. Те са не по-малко от едно лечение и богати на фибри, както добре. Грах, броколи и артишок също са богати на фибри и предотврати далеч храносмилане. Зърнени култури, да сутрешната си закуска е богата на фибри също. Добави ядки, за да го направи по-интересно.

4. Сурово зеленчуков сок:

Да, това е безинтересно, но сигурно от полза за общото ви здраве. Изгълтал glassfuls суров зеленчуков сок е начинът да се отиде за чиста дебелото черво. Сокът ще даде на тялото достатъчно смазване, необходимо за изчистване на вредните токсини от тялото по естествен път. Колкото повече пиете тези сокове, за по-чист си дебелото черво ще бъде.

5. Лимонов сок:

Аааа, апетитен средство, със сигурност посрещнати от мнозина, лимонов сок може да стимулира естественото перисталтиката и да получите вашия дебелото черво във форма в миг. Лимонът е естествен антиоксидант изпълнен withvitamin C, че е като еликсир на храносмилателната система. Смесете сока на един лимон средни, щипка морска сол и малко мед в хладка вода. Пийте сместа на празен стомах, първото нещо, след като се събуди. С течение на деня, придържайте се към ябълков сок с жилка от лимон или пие толкова често, колкото можете. Тази диета, последвана за един ден в месеца тънък слузта в червата си и ще очисти дебелото черво.

Гледайте този видеоклип - лимонов сок За Хидроколонотерапия: - 3 Quick Natural Начало средства за Двоеточие Чистя в дома

 6. Морска сол:

Вие не можете да се насладите на питейна солена вода, но това лекарство е един от най-ефективните двоеточие чистя начало средства. Добави цяло чаена лъжичка морска сол, за да се затопли водата и я изпийте на гладно. След това, да ляга и масажирайте леко на дебелото черво. Това ще стимулира движението на червата и очисти дебелото черво. Тя също така ще се премахнат вредните токсини, паразити и бактерии от храносмилателния тракт. Уверете се, че консумират много вода през деня, тъй като на соления разтвор може да предизвика диария.

7. Джинджър:

Джинджър е още един природен съставка за прочистване на дебелото черво си. Тя може да жилят малко, но няколко парчета джинджифил може да прочистват и стимулиране на дебелото черво. Консумирайте джинджифил на филии, пюре или под формата на паста за прочистване на дебелото черво си и премахване на токсините от тялото. Смесете малко мед и вода с пюре джинджифил и го консумират три пъти на ден. Алтернативно, направи няколко чаши билков чай ​​с прясно настърган джинджифил за ефективно прочистване на дебелото черво.

8. Вода:

Просто охладена чиста вода или вода със стайна температура може да свърши работа. Пиенето на около 10-12 литра вода ще стимулира перисталтиката и да си функциониране на дебелото черво обикновено отново. Те също така смазва тялото и помощ на храносмилането. Това е най-простият домашен лек за прочистване на дебелото черво.

9. Ленените семена:

Богат източник на омега - 3 мастни киселини, ленено семе се използват в световен мащаб за прочистване на дебелото черво в най-естествен и ефективен начин. Богат на фибри, ленено семе ще абсорбират вода и да помага за разширяване на дебелото черво, докато промиване на токсините и секретите от вътрешните стени на дебелото черво. Добавете една супена лъжица смляно ленено семе за топла вода и се пие буламач преди закуска и един час преди да се удари в леглото, това ще помогне за прочистване на дебелото черво. Можете да добавите и една супена лъжица ленено семе, за да си чаша кисело мляко или да си салата.

10. Алое Вера:

Aloe има детоксикиращи свойства и работи като ефективен препарат за почистване без никакви странични ефекти. Сокът от алое вера подобрява здравето на дебелото черво и също лекува заболявания като диария или запек дори. Вие също така ще получите незабавен облекчение от чувство на подуване. Извличане на сок от алое от листата на растението. Добавете към това някои лимонов сок, смесват добре и се съхранява в хладилник. Пийте този сок с малко мед по няколко пъти на ден.

Как да подготвим Домашна Colon Почиства:

Ето две рецепти за приготвяне на собствения си дом направи прочистване на дебелото черво. Можете да намерите съставки лесно в килера.

1. Лют червен пипер-Lemon Почистете:

Тук е методът да се подготви лют червен пипер-лимон очисти

• Изсипете половината чаена лъжичка лют червен пипер в чашата на 10 унция.
• Добавете 4 супени лъжици. Прясно изцеден лимонов сок.
• Стъкленият съд се напълва с топла вода и се разбърква старателно.
• Ако искате, можете да добавите половин чаена лъжичка органичен кленов сироп за подслаждане на сместа.

Пипер лют помага да се разгради слуз в дебелото черво и лимонов сок помага за премахване на токсините. Ако не ви харесва вкуса на топлата смес, нека лют червен пипер-лимон очисти да се охлади за около 10 минути, отново се разбърква и drink.If пипер лют изгаря стомаха си, а след това има една супена лъжица мед на всеки петнадесет минути или до стомаха спира изгаряне.

2. Ginger-Psyllium Чистя:

Това прочистване на дебелото черво е също толкова ефективен и лесно да се направи.

• Сок достатъчно ябълки за попълване на 8 унция. Стъклена чаша. Ако не разполагате с сокоизстисквачка, попълнете си чашата с органичен сок от ябълка.
• Добавете 1 чаена лъжичка. От джинджифил земята и земята Psyllium люспи
• Разбърква се добре и се слее бавно, докато тя е гладка

Psyllium помага да се свързва отпадъчни материали заедно, докато джинджифил премахва токсините от дебелото черво. Хранителните вещества в ябълковия сок поддържа дебелото черво по време на почистването.

Пийте осем до десет чаши вода след употреба на алкохол това чистя. Това ще помогне на Псилиумът да се движат през дебелото черво. Яжте лека обяд или вечеря след прочистване на дебелото черво, тъй псилиум ще се разшири в стомаха, и тежки храни могат да причинят болка в стомаха.

Дали Хидроколонотерапия наистина е необходимо?

Практиката на природен прочистване на дебелото черво датира от древна Гърция. В древния свят, имаше общоприетото схващане, че хаотичен месо и други храни причиняват слуз натрупване в дебелото черво. Тази слуз натрупване произвежда токсини, който постъпва в кръвообращението и трови тялото. Това убеждение се нарича още "теория на автоматичното интоксикация. Някои хора твърдят, че тези токсини причиняват голямо разнообразие от симптоми като:

• Умора
• Главоболие
• Качване на тегло
• Low Energy

Идеята на токсини се абсорбира от организма има известен смисъл. Прочистването на дебелото черво не помага за премахването на токсините; Това помага да се направи на нервната система по-силна. Ако клизми може да лекува запек, след прочистване на дебелото черво ще има подобен ефект.

Някои лекари препоръчват прочистване на дебелото черво като подготовка за медицински процедури като колоноскопия. Повечето лекари не препоръчват прочистване на дебелото черво за детоксикация. Лекарите не препоръчват прочистване на дебелото черво за детоксикация, защото храносмилателната система и червата естествено премахване на отпадъчните материали и бактерии. Така че не е нужно прочистване на дебелото черво за премахване на токсините от тялото си, защото това се случва по естествен път.

Въпреки това, тези, които подкрепят прочистване на дебелото черво се посочва тези токсини от стомашно чревния тракт може да доведе до различни здравни проблеми като артрит, алергии и астма. Много лечители вярват, че прочистване на дебелото черво или напояване на дебелото черво може да подобри здравето

• Чрез отстраняване на токсини
• Насърчаване на здрави чревни бактерии,
• Повишаване на имунната система
• Увеличаване на енергия.

Но внимавайте:

Прочистването на дебелото черво, понякога може да бъде вредно. Прочистването на дебелото черво може да предизвика нежелани реакции, като спазми, подуване на корема, гадене и повръщане. Прочистването на дебелото черво може да предизвика сериозни проблеми, като:

• Увеличаване на риска от дехидратация
• Водещ на червата перфорации
• Повишен риск от инфекции
• Прочистването на дебелото черво може да доведе до промяна в електролитния баланс в организма. Това е вредно за тези, които имат проблеми с бъбреците.

Предпазни мерки:

Прочистването на дебелото черво може да не е безопасно за всички. Така че можете да се вземат някои превантивни мерки, преди да се прави на прочистване на дебелото черво у дома по естествен път или в клиника.

• Консултирайте се с вашия лекар дали прочистване на дебелото черво е безопасно за вас. Ако имате здравословни проблеми или ако приемате лекарства редовно, Вашият лекар може да ви помолим да се избегне прочистване на дебелото черво.
• Уверете се, че прочистване на дебелото черво практикуващ използва оборудване за еднократна употреба, които не са били използвани преди това.
• Някои билкови добавки, използвани в почистващи продукти на дебелото черво може да доведе до здравословни проблеми.
• Добре хидратирана чрез пиене на много течности, ако сте подложени на прочистване на дебелото черво, за да се предотврати обезводняване.

Една популярна поговорка гласи: "Красотата не е кожата в дълбочина!" Това е, когато сте здрави, че ще светят с жизненост. Това са прости евтини домашни средства, които ще се очисти дебелото черво, отмиват токсините и донесе естествен блясък на кожата си.

Надявам се, че ще пожъне ползите от тези прости начало средства за прочистване на дебелото черво си. Моля, споделете как сте харесали статията, като публикувате вашето мнение в раздел коментари по-долу.