Топ 10 невероятни ползи за здравето на Walking Barefoot

Знаете ли, че можете да се възползвате от много ходене боси? Когато голата си кожа влиза в контакт със земята директно, отрицателните йони, намиращи се в земята могат да ви помогнат да балансира положителните йони в тялото си и това ще подобри здравето ви в много аспекти. Много от нас са чели или чували, че има натиск точки в нашето тяло. Когато ходим боси върху пясък или трева, налягането на нашия крак активира точките акупунктура. Това от своя страна, тонизира тялото и подобрява здравето ни.

Предимства на Barefoot Walking

Десетте най-големи ползи боси ходещи са изброени по-долу.

1. Безсъние може да се контролира:

Безсъние, наречена също като безсъние, е разстройство спане. Хората, които имат затруднения със съня или са нарушен сън през нощта се казва, че от безсъние. Според Националната фондация за заспиване, възрастен изисква минимум седем часа сън, за да бъдат здрави. Смята се, че ходене боси по тревата може да лекува безсъние.

2. Подобрява нервната система:

Пешеходна боси стимулира акупунктурните точки на ходилото и това от своя страна помага за стимулиране на нервите и вените. Това подобрява нервната система на нашето тяло. Болката, причинена от разширени вени, особено при пациенти с диабет, може да бъде намалена, ако те редовно ходят боси.

3. Очите Sight може да се подобри:

Има една точка натиск върху стъпалото, която свързва с нервите на окото. Когато ходиш бос сутринта на трева, точката на налягане се стимулира която помага за подобряване на вашия зрението.

4. Подобрява Сърдечносъдови:

Пешеходна боси подобрява нервната система, като по този начин подобрява циркулацията на кръвта. Увеличаване на нивото на кръвообращението се подобрява сърдечно-съдовата система.

5. Увеличава имунитета:

Стимулиране на нервната система, докато се разхождате боси помага за подобряване на човек имунитет. Забелязали сме, че децата обичат да играят и да се придвижват с боси крака. Когато децата си играят в пясъка, това им помага да стават по-силни, а също така, имунитетът се засилва.

6. Увеличава енергия:

Пешеходна боси по пясъка, пътя и върху малките скали стимулира налягане точки. Един, може първоначално да е малко трудно да ходят боси, но тъй като дните отива от нея бавно укрепва краката и тялото си. Повишава нивото на енергия, което прави сте много активни.

7. Намаляване на възпалението:

Повреда в клетките причинява възпаление, което води до рак, сърдечно-съдови заболявания, стареене и много други проблеми. С ходене бос по земята, електроните, присъстващи в Закона за земята, като антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението.

8. Намаляване на хормонални и менструални Симптоми:

Дисбаланс на хормоните може да доведе до няколко физически и умствени проблеми. Предменструален синдром при жените може да предизвика настроението люлки, болки в стомаха, главоболие, повишаване на тегло, запек, акне и някои други симптоми. Пешеходна бос може да помогне за намаляване на тези симптоми.

9. Кръвно налягане се контролира:

Нервите на краката са стимулирани, когато ходим боси. Нивата на стрес слизат когато ходите боси по земята. От стрес се освобождава, като това помага за контролиране на кръвното налягане.

10. Намаляване на Chronicle болка:

Електроните, присъстващи в земята помощта обогатяване на имунната система в тялото ни. Електроните се абсорбират от тялото ни, докато се разхождате боси увеличаване на нивата на кислород и по този начин, помага за намаляване на хроника или остра болка в тялото ни.

Заключение:

Пешеходна бос не само може да засили вашите крака, глезените, лекува хронични болки, възпаление, безсъние, подобряване на нервната система, зрението, имунната система, контролира кръвното налягане, хормонален дисбаланс, но може също така да подобри стойката си, облекчаване на тревожност, стрес, депресия, предпазва тялото от електромагнитни полета, забавя стареенето и спомага за лечение наранявания по-бързо. Пешеходна бос може да подобри двете си психическо и физическо здраве.