17 най-добри ползи от лимон вода за кожата, косата и здравето

Лимон или Citrus Limon е чудо плодове за тялото си. Тя е източник на власт на жизненоважни хранителни вещества, както и антиоксиданти, които са от съществено значение за възстановяване на вашето здраве и подмладяване на цялата физическа система. Ползите от лимон дори двойно, когато се консумира с чиста топла вода. Започнете деня си с пиене на чаша пресен лимонов вода и съживи себе си. Ето някои важни положителни въздействия на лимон вода за вашето здраве, кожа и коса:

Предимства на лимон вода за здраве:

1. Витамин С:

Lemon вода е богата на витамин С, който е голям имунитет бустер за тялото си. Тя се бори срещу атаките на вируси и бактерии ефективно. В резултат на това те не получават склонни към чести заболявания.

2. Високо съдържание на протеин:

Количеството на калиев присъства в лимон също е доста висока. Този минерал е от полза за стимулиране на функциите на цялата централна нервна система (ЦНС). То позволява също така свободни радикали при проверка, повишава образуването на кръвни клетки, регулира кръвното налягане и така нататък. Накратко, лимон вода може да ви предпази от редица потенциални физически заболявания и да Ви енергия.

3. Поддържа рН баланс:

Въпреки че лимони са цитрусови плодове, те имат невероятна способност да балансират нивата на рН на тялото си. Вие ще бъдете изненадани да знаят, че питейната вода лимонов редовно е един от най-добрите начини за неутрализиране на тялото чрез намаляване на киселинността и което го прави алкална.

4. Подобрява сърдечно-съдовите заболявания:

Лимоните са изключително полезни за сърдечно-съдовата система. Антиоксидантите, намиращи се в тези плодове могат да ограничат надолу на неблагоприятните последици от токсини, както и на вредните свободни радикали върху сърцето и кръвоносните съдове. Освен това, съдържанието на калий от лимони поддържа всички сърдечни проблеми в шах чрез намаляване на психически стрес и релаксираща сърдечни мускули. Ето защо, в това число вълшебната отвара от лимон вода в редовните си диета със сигурност е чудесен избор за вас.

5. Помага респираторни проблеми:

Започнете деня си с пресен лимонов вода, за да се излекува всичките си респираторни заболявания. От леки бронхиални проблеми на остри заболявания като астма, всичко може да бъде излекуван с този буламач.

6. Подобрява бъбречна функция:

В качеството си на естествен диуретик, лимони може да се увеличи скоростта на уриниране, което е изключително важно за поддържането на здравето на вашата бъбречна система. Както лимон вода стимулира елиминирането на токсини и други отпадъчни материали от вътрешната система, можете лесно да стоят настрана от ревматоиден артрит.

7. Облекчава храносмилане:

Lemon вода е изключителен лек за храносмилане. Просто стиснете няколко лимони в чаша, пълна с топла вода и го пият всеки ден. По този начин, можете да се отървете от болка в стомаха, подуване на корема, коремни спазми и т.н. Те повишават секрецията на храносмилателни сокове си, което прави по-гладка храносмилането. Ето защо, втвърдяване други свързани с тях заболявания като диария, запек и т.н. Става много по-лесно.

8. Действа като естествен Detox:

Ако искате да сте здрави, трябва да запазите вашата вътрешна система чиста и чист. В качеството си на детоксикатор, лимон вода може да пречисти кръвта си и да се грижи за здравето като цяло.

9. Помощ в Отслабване:

Прясно изцеден лимонов вода е истинско блаженство за хора с наднормено тегло. Той изгаря мазнините бързо и поддържа апетита под контрол. Използване на топла вода вместо студена едно е наистина добър за тази цел. Можете също да добавите чаена лъжичка мед с този буламач за получаване на най-добри резултати. Lemon вода за загуба на тегло е един от най-разпространените и ефективни средства за защита можете да чуете на разстояние.

10. Мощно антибактериално средство:

Всеки ден навик на резултатите лимон вода до повишено изпотяване, което е полезно за изцеление треска или грип. Бактериалните инфекции в гърлото като ангина, възпалено гърло и др също могат да бъдат лекувани с него.

11. Поддържа здравето на устата:

Lemon вода ви помага в грижите за вашето здраве на устната кухина. Независимо дали искате да се спре кървенето от венците си или се отървете от лошия дъх, лимон вода може да бъде идеалното решение за вас.

Предимства на лимон вода за кожата:

12. Анти-стареене свойства:

Лимонът е пълен с естествени антиоксиданти. Тя може да се противодейства ефективно на вредни свободни радикали и да ги премахнете напълно от тялото си. Да бъдеш добър източник на витамин С, плодът също ремонт на увредените кожни клетки, както и ви помага да се отървете от фини линии, петна, бръчки, дълбоки бразди и т.н. Следователно, лимон вода се счита за голяма анти-стареене решение.

13. Помага чиста кожа:

Отделно от свободните радикали, лимон вода също чистки токсични материали от кръвта и поддържа кожата ясна и сияйна. Витамин С лимон играе ключова роля в подмладяване на кожата на лицето вътрешно, така че можете да не се развие старчески петна и може да остане млад завинаги.

14. Облекчете белези от акне:

Редовният прием на пресен лимонов вода може да лекува акне, черни точки и всички подобни кожни инфекции лесно. Трябва да се пие на гладно сутрин. На стягащи свойства на сместа също са важни за извеждане лицеви белези.

Предимства на Lemon Вода за косата:

15. Стимулира растежа на косата:

Lemon вода отдавна е известен като едно невероятно решение природен грижа за косата. Той може да направи косата ви по-силни от запазване на корените или фоликулите здрави. Той също така работи като естествен стимулант за косата и спомага за растежа на сайта.

16. Третира сух скалп и Пърхотът:

В антиоксиданти, присъстващи в лимонов са изключително благоприятни за кожата на главата ви. Следователно, питейна вода лимон по равномерен начин е подходящ за лечение сух скалп и пърхот за постоянно.

17. Предотвратява мазна и мазна коса:

Хората с мазна коса също може да се възползвали от лимон вода. Тя е способна да намали секрецията на мастните жлези, намиращи се в кожата на главата ви, като по този начин предотвратява космените фоликули от задръстване.

А знаеш ли какво ще се случи, ако се пие чаша лимонов вода. И така, какво чакате да включва тази невероятна напитка в здравословния си сутрин ритуал. Да споделите с нас как това помогна ли и какви са вашите любими ползи от лимон вода от отпадане вашето мнение в раздел коментари по-долу.