10 невероятни ползи за здравето на яйцето от пъдпъдъци

Имали ли сте някога пъдпъдъчи яйца? Знаете ли, че тези яйца са по-хранителни от яйца пилешки ние обикновено имат? В допълнение към всичко това, пъдпъдъчи яйца също имат редица ползи за здравето.

Бихте ли искали да знаете какви са те? Да се ​​чете!

Пъдпъдъчи яйца - кратко:

Пъдпъдъчи яйца са получени от диви пъдпъдъци птица. Пъдпъдъци се движат бързо и могат също да полети, ако ситуацията изисква. Пъдпъдъчи яйца са по-малки и по-леки от кокоши яйца и яйчни черупки имат точки. Хранителната стойност на пъдпъдъчи яйца е далеч по-голям от тези на кокоши яйца, тъй като ние трябва да разберем.

Нека да разгледаме най-невероятни яйце от пъдпъдък ползите тук:

1. Богата на хранителни вещества:

Пъдпъдъчи яйца са по-хранителни и по-здрави от кокоши яйца. Пъдпъдъчи яйца съдържат 13% протеин, което е удобно повече от изискването за дневната препоръчителна протеин. Пъдпъдъчи яйца са особено богати на В-витамини, с над 140% от тиамин (витамин В1). Това количество е отново повече от 80% тиамин стойността на пиле (1).

2. Предотвратява кашлица и облекчава астма:

Пъдпъдъчи яйца лекуват много условия и са ефективни при лечение на кашлица и астма. Много древни цивилизации са използвали пъдпъдък яйчен жълтък за лечение на псориазис и екзема. Полезните качества на пъдпъдъчи яйца са ги виждали функция като търговски продукт, с най-новите същество яйце от пъдпъдък екстракт капсулите (2).

3. Намалява риска от терминални заболявания:

Ако тялото ви е ниско съдържание на калий брой, рискувате на договарящите се условия, като сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, артрит, инсулт, рак и храносмилателни разстройства и др. Така че, да се хранят пъдпъдъчи яйца, за да запази тези нива на калий нагоре. Ако пъдпъдъчи яйца не звучат твърде апетитни, помислете яде яйце от пъдпъдък екстракт капсули.

4. Насърчава Blood Получаване:

Пъдпъдъчи яйца са богати на желязо. Желязото е важен минерал, който не само повишава имунитета, но също така помага за окислител си органи, тъкани и други части на тялото. Iron също стимулира образуването RBC, което повишава здравето си кръв. Пъдпъдъчи яйца съдържат калий, който е от полза за кръвта.

5. Увеличава имунитета:

Пъдпъдъчи яйца също спомагат за поддържане стомашни разстройства в залива. Пъдпъдъчи яйца подобряват имунната система на организма. Те също така ще повиши памет и увеличаване на активността на мозъка. С високото им съдържание на желязо, пъдпъдъчи яйца също да помогнат за повишаване на нивото на хемоглобина в тялото си. Пъдпъдъчи яйца също отървете тялото си на токсични съединения и метали, които се натрупват в организма.

6. Предотвратява пикочния мехур:

Пъдпъдъчи яйца са полезни за подобряване на вашата бъбреци, черен дроб и жлъчен мехур здраве. Пъдпъдъчи яйца и потискат растежа на камъни в пикочния мехур и да им помогне да се съборят. Яйцата са богати на лецитин, който помага съборят камъни в пикочния мехур (3).

7. Увеличава либидото:

Пъдпъдъчи яйца са натъпкани с хранителни вещества. Фосфор, протеини, витамини и са едни от най-съществените от тях. Тези жизненоважни хранителни вещества стимулират либидото (4).

8. Подобрява качеството на косата:

Пъдпъдъчи яйца са полезни за косата си. Хранителните вещества, присъстващи в пъдпъдъчи яйца се оправям и укрепват косата, като същевременно блестяща. Ако искате дълго, лъскава и здрава коса, да обмислят включването на пъдпъдъчи яйца в диетата си.

9. Противовъзпалително:

Пъдпъдъчи яйца са мощни противовъзпалителни средства, което ги прави идеална храна за някой страдащи от болки в ставите, хронична кашлица и бронхит. Анти-алергична тенденцията на пъдпъдъчи яйца също повишава неговите противовъзпалителни свойства.

10. Браво на хора, алергични към кокоши яйца:

За хората, които са алергични към кокоши яйца, пъдпъдъчи яйца могат да бъдат перфектната подмяна. Пилешки яйца може да предизвика реакции, като прекомерна надраскване, повръщане, болка в корема, и гадене. Пъдпъдъчи яйца не предизвикват алергии и имат по-малка, отколкото алергени кокоши яйца. В действителност, пъдпъдъчи яйца също проявяват анти-алергични свойства. Това е така, защото на специален протеин, наречен ожомукоид присъства в тях.

Така че, какво чакате? Включване на невероятни пъдпъдъчи яйца в диетата си и стават по-здрави и днес. Смятате ли, че на други ползи за здравето на пъдпъдъчи яйца? Нека се знае, като коментирате в полето по-долу!