9 невероятни ползи за здравето на чая от лимонов балсам

Вие сте любител на чай? Ако отговорът е да, тогава трябва да опитате маточина чай! Известен със своите невероятни ползи за здравето, тази освежаваща чаша чай ще намали стреса, насърчаване на съня и подобряване на кожата и косата условия.

И той има много други предимства, както добре. Бихте ли искали да знаете какви са те? Прочетете по-нататък!

Какво е маточина?

Принадлежащи към семейството на мента, маточина, е билка, която е известна с успокояващ сетивата ни. Той разполага с общ успокояващ ефект и е един от най-силно препоръчваните напитки от лекари и експерти. Той е роден на европейския континент и се отглежда по целия свят днес. Той съдържа етерични масла и елементи, които могат да се възползват вас извънредно.

Най-добрите ползите от маточина чай са били обсъдени обстойно в тази статия само във ваша полза и разбиране.

1. Treats Безсъние:

Смятате ли, че някой, който спи по-малко през нощта? Ако това вие или вашият приятел, моля, знаете, че решението на проблема е точно тук. Маточина чай не само ще ви помогне да спите по-добре, но също така ще помогне на пациенти, страдащи от безсъние. Нейната релаксиращ ефект ще вземе контрол над тялото си и да сте сигурни, спи точно толкова, колкото тялото ви се нуждае.

Според Университета на Мериленд Медицински център, комбинацията от хмел, маточина и други седативни билки може значително да намали симптомите на безсъние (1).

2. Подобрява храносмилането:

Маточина чай може да бъде взето до два пъти на ден, с цел подобряване на храносмилателния процес. Тя също така ще се погрижим за стомашно-чревни нарушения и успокояват храносмилателния тракт (2). Можете също да опитате комбинация от мента и маточина чай. Това всъщност ще ускори храносмилането и се гарантира своевременното движението на червата.

3. Намалява Безпокойство:

Маточина чай е известен със своите успокояващи ефекти. Това значително ще намали тревожността и да ви накара да се почувствате освежени и отпочинали. Ако сте човек, който получава подчерта и се обработва, твърде бързо, опитайте маточина чай. В действителност, тя е била използвана в миналото, за да се грижи за депресивни разстройства и успокояване на нервната система (3).

4. Treats устни язви:

Маточина също може да се погрижи за раните устна. В действителност, ако използвате кремове, изработени от маточина, вие автоматично ще бъде в състояние да намали симптомите на инфекции в областта на устата и устните (4).

Заболяванията 5. Treats Алцхаймер:

Според Университета на Мериленд Медицински център, пиене на лимонов чай ​​може да намали симптомите на болестта на Алцхаймер. Маточина може да действа като седативен и подобряване на психичното функция при пациенти с болестта на Алцхаймер (5).

6. Увеличава имунитета:

Кафеена и rosmarinic киселина намерени в маточина чай съдържа антивирусни и антибактериални свойства, които стимулират имунитета си значително с течение на времето. В действителност, тя е известна за лечение на херпес и неговите няколко симптоми. Не само можете да пиете това под формата на чай, но също така се прилагат кремове да се намери решение (6).

7. Богати на антиоксиданти:

Lemon балсам съдържа антиоксиданти в изобилие (7). Това прочиства кръвта, подобрява здравето на очите, предпазва кожата и подобрява външния му вид. Памет и нарушения на настроението, също могат да се погрижа за него, с помощта на маточина.

8. Период Проблеми:

Смятате ли, че някой с проблеми период? Разкажете им за маточина чай. Лекува забавена менструация при жените и позволява да протича повече кръв към матката, така че менструалния цикъл се регулира (8).

9. Treats Коликите Сред кърмачетата:

Според един от клиничните изпитвания, кърмачетата с колики бяха дадени определен вид продукт, който се съдържа копър, маточина и лайка. Той е служил два пъти седмично за по-кратък период от време в сравнение с други пациенти, на същото състояние (9).

Как да си направим маточина чай?

Осъществяване маточина чай у дома в момента е супер лесно. Следвайте стъпките, дадени по-долу и сте сигурни, да се освежаваща чаша направи!

Съставки:

• Маточина листа
• Вода
• Тенджера
• Мед / захар / сок от лайм

Стъпки:

1. Нарежете стъблата на маточина и ги оставете на сухо и хладно в тъмна зона. Когато те са се превърнали в напълно суха, отделно и се поставят в буркан.
2. Сега ври малко вода в тенджера и добавете две супени лъжици лимонов балсам за него. Дръжте пламък ниска. Чай не трябва да отнеме повече от 5 минути, за да готвя.
3. Можете да добавите и други аромати към него, като мед, захар и лимонов сок. Това ще добави повече вкус на блюдото.
4. Можете също така да позволи балсам чай лимон изстине. Добавете малко лед и се пие прясно.

Хареса ли ти чете статията? Били ли сте опитвали маточина чай преди? Споделете вашите идеи и опит в полето за коментар по-долу. Ще се радваме да чуем от вас!