Съвременната йога - направете го част от живота си

Йога като начин на живот се тълкува по различни начини от различни хора. Дали е нещо, което подобрява физическата и умствената сила или тя е инструмент, с който можете да помагате на другите? Или е нещо съвсем различно? Давай напред и да изследват света на съвременната йога тук.

Йога и Вие:

Ние знаем, че практиката на йога е възникнал преди стотици години в Индия. Ние също така знаем, че ни позволява да натиснете пауза на нашите хаотични живот. Йога е успокояващ начин да се балансира тялото и ума ви. Много от тях са дори по-добре намери свържете с околната среда, като по този начин получаване на по-висока яснота с хората около тях.

Йога е един постоянно променящ се организация, в която всеки учител и ученик съответно учи и да го учи по различен начин. Нека да видим защо.

Историята на съвременната йога:

Много малко хора знаят, че древни и съвременни йога са едва еднакво. Модерна йога е малка издънка на древния, вярно практика. Преди хиляди години, аскети, използвани йога, за да се повиши тяхната физическа и духовна сила, но с голямо значение на сливане с божественото. Физическият аспект е просто един-единствен лист, прикрепен към голямо дърво.

Модерна йога произлиза от 1900 г. С "Хатха Йога", тъй като основата му. Това е едно от осемте клонове, които се фокусират изключително върху асани. В исторически значими хора като Свами Вивекананда и Krishnamacharya изиграли роля при въвеждането на йога за другите. Докато бившият преподава духовността чрез йога, последният насърчава изграждането на физическа сила и издръжливост.

По-късно, йога трансформира в днешния модерен стил, тъй като се разпространява крилата си. Модерна йога има собствена връзка с западните гимнастика и няма връзка към божественост.

Значението на йога в съвременния живот:

Въпреки промените, ползите от съвременната йога са безспорни. Йога играе важна роля в живота ни по много начини.

Йога,

• Ви свързва с емоциите си
• Позволява ви да се разбере вътрешния си самостоятелно
• Пробужда сетивата си
• Носи щастие в забързан живот
• Подобрява гъвкавостта, сила, издръжливост
• Намалява стреса и тревожността
• Допринася за фитнес
• Резултати в загуба на тегло

Човек не може да отрече, че позитивното йога носи на живота ни през тези ползи. Той е не по-малко вълнуващо със своите успокояващи асани и техники за дишане.

Съответствие в съвременния живот:

Йога, в съвременния свят, е постоянно се променя чл. Асаните, които дават такъв баланс в нашия ум и органи справяне съвременни въпроси на корена. Имате ли проблем със здравето? Йога може постепенно да ви накара да се поберат. Наднормено тегло ли сте? Отслабнете с йога практика. Твърде подчерта? Знаеш ли къде да се намери решение.

Има различни видове йога, насочени към конкретни проблеми. Имаме медитация версия, която разкрива вашата духовност. Тогава там е физически йога, че е по-добре от всеки фитнес рутина.

Промяна на начина на живот са ни дали много опции, но много по-малко удовлетворение. За да възстановите енергията си в тази технологична и натоварена среда, йога е достъпна за всички начини на студенти чрез видеоклипове. Тези ученици са бременни жени и деца също. Милиони са направили йога техния начин на живот, радостно свързване със себе си и своите близки.

Глобалното присъствие на Йога:

Както бе споменато по-рано, йога не е само за да помогнете на себе си и другите. Тя е много повече. Тя е все по-голям, хол, и дишане индустрия. Смята се, че почти $ 10,3 милиарда са похарчени за йога и се практикува от повече от 20 милиона души само в САЩ. Все по-голям брой хора, също се преподава йога като кариера.

През последните 30 години, модерна йога е взел света от бурята. Всеки, включително и християни, евреи и дори атеисти могат да го практикуват. В последно време, практиката се трансформира в глобален феномен, който има много малко общо със случаите индусите.

Уверете се, модерна йога част от живота си прекалено и да намерят спокойствие сред хаоса. Имате ли нещо да споделите за този пост? Моля, оставете коментар.