Най-добрите печелене на видеоклипове - нашите топ 7 снимки

Понякога това става важно да наддават на тегло. Не изпадайте в паника веднага! Придобиване на теглото не означава, превръща мазнините. Има много кльощави meenies там търсят начини да спечелят някои тегло. И след това има и други, които желаят да наддават на тегло, за някои спортове. Така че без значение причината за желанието да наддават на тегло - спорт, добро здраве, или добър външен вид; това не променя факта, че мечтата на увеличаване на теглото е толкова трудно, колкото мечтата за намаляване на теглото. Въпреки, че днес повечето хора искат да губят тегло, но ако вие сте сред малцината, които искат да наддават на тегло, просто обратната някои от основните принципи на диета.

Ето и Топ 7 наддаване на тегло Видеоклип:

Така че, за да направим нещата по-лесно, ние сме съставили списък от 7 наддаване клипове тегло, които могат да помогнат и да ви води до увеличаване на теглото.

1. Най-добрите съвети за повишаване на теглото за слабата жена:

Ако сте естествено кльощави жени, които искат да спечелят няколко криви, а след това видео определено ще е от помощ да се окаже. Със съветите, предлагани във видеото, можете да наддават на тегло по здравословен начин. Тези опции или обезщетения, са идеални за жени, така и мъже. Придобиване на тегло може да не е лесна задача, но това как да спечелят видео тегло ще ви покаже пътя да вземете със представа за правилния прием на храна и подходящи упражнения.

Гледайте тук:

2. Наддаване на тегло - Природни аюрведа Начало средства:

Аюрведа предлага много средства за защита, които могат да помогнат в наддаването на тегло. Това видео показва много домашни средства с помощта на лесно достъпни продукти като смокини или топено масло.

Гледайте тук:

 [Прочети: наддаване на тегло добавки с витамин]

3. Как да натрупате мускули: Как да наддават на тегло и изграждане на мускулите за жени:

Придобиване на теглото изисква комбинация от правилна диета и упражнения. Това може да помогне на жените в наддава и изграждане на мускули. Това видео от професионален фитнес тренажори Карол Ан, помага ви да планирате здравословна храна и режим на упражнения. Карол Ан е много популярна с над 19 години професионален опит фитнес тренировки. Тя има степен магистър в упражняване на науката и промоция на здравето. Така че, по-добре да я слушам!

Гледайте тук:

4. Как да наддават на тегло Естествено:

Гледайте това видео и прочетете статията върху връзката на блога условие, за да наддават на тегло по естествен път. Придобиване на теглото като енергия в енергийния и навън. За да наддават на тегло, трябва да имате високо качество на чистата мускулна маса. Това трябва да се увеличи с дневния прием на калории. Важно е също така, че тези калории идват от добри и качествени храни. Така че, изхвърлят тези бургери!

Гледайте тук:

5. Храни за повишаване на теглото:

Това видео ще ви отведе до най-добрите храни, които ще ви помогнат да наддават на тегло. В него се обяснява, че торти, бисквити и други боклуци храни съдържат излишни съставки, които могат да развалят формата на тялото си. По-долу е даден списък на хранителни вещества, които ще ви помогнат да спечелят здравословно тегло:

• Източник на протеини
• Източник Въглехидрати
• Източник мазнини

Тези хранителни вещества са обяснени в детайли в клипа, заедно с най-добрите хранителни източници, които предоставят тези хранителни вещества.

Гледайте тук:

6. 8 лесно и просто стъпки как да наддават на тегло бързо за момичета:

Това видео дава много съвети, за да наддават на тегло в най-здравословните възможен начин: С две думи, видеото ви моли да:

1. Консумирайте храни с енергия, протеини и минерали
2. Да не пропуснете си храни
3. Яжте редовно
4. Яжте храни с въглехидрати и протеини
5. Смятате редовна тренировка
6. След тренировка консумират по-калорични храни.
7. Яжте диетата според храна пирамида пътеводител
8. Вземете препоръчва хранителни добавки

Гледайте тук:

7. Диета и хранене: Как да наддават на тегло:

Това видео определено ще ви помогне да наддават на тегло по здравословен начин. Това предполага да се:

• Консумирайте здрави калорични гъсти храни като ядки, сокове, шейкове и авокадо.
• Яжте много храна в деня, за да наддават на тегло
• Вземете правилното съвети от регистриран диетолог за здравословна диета диаграма.

Това видео е от експерт диетолог Никол Gaitan. Тя е сертифицирана от Американския съвет за упражнения като личен треньор. Тя също така е получил сертификат спортното хранене.

Гледайте тук:

Вижте тези клипове и да започнем с повишаване на теглото си пътуване. С правилната мотивация и навици, можете да изглежда невероятно, със или без още няколко килограма.